（ワークシートプレゼント）1日を暖かく振り返る毎日の習慣を作りませんか？ ～4行日記のススメ～
あっという間に5月も終盤ですね！！いい加減、ソファーの上の「モコモコのファー」を撤去しようと思いつつ、ギンちゃんや仁くんがこのふわふわの上でお昼寝をすることが多いので出しっぱなしに…
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（事後報告）本日ゲリラYouTubeライブを決行！それから自分を責める前に「見回して」欲しいこと
週の真ん中水曜日。このところ仕事もバタバタとしていて、真面目に仕事に打ち込んでいましたが、今日は一区切りついてちょっと余裕のある日だったので、仕事が終わったらマッサージに行って緩ん…
どんな私であってもいいと思うし、どんな気持ちも大事な気持ち。だから、とことんご自愛♡とことん受容♡
金曜の夜ですね！みなさん、おつかれ”生”です♡ ← ガッキーちゃんを憑依させてお読みください 場所によっては「大雨」の警報が出ているようですよね。天候ばかりはどうしようもないものと…
いつだって全力で私は私の味方でいたい。そして小さなことでフクフクと笑える私でいたい。
幸せって、ちょっとした小さなことで手に入ると思っています。 気になって買ったパンが朝ごはんに待っていること。いい香りのコーヒーが嬉しくて、思わずスイングしちゃったこと。好きなフルー…
自分の事を「決められない」時は、もう充分に頑張って、疲れ切っている時なのかもしれません
昨日、妹を誘ってアフタヌーンティーに行ったのですが、お迎えに行った際にカバンから「はい、これ。あげる。」ともらったハイチュウ。 私「え？ありがとう。どうしたの？」妹「ハイチュウ、一…
自分を笑顔にする「私の幸せ」をいっぱい発見してくことは、とっても楽しいこと。
GW前半戦はお天気にあまり恵まれず、さらに冬じまいをした途端「めっちゃ寒い」とガクブルしていましたが、今日は気持ちの良い晴れ間が広がっていて思わずニッコリ。明るい外の景色とは裏腹に…
グッバイ冬！と片付けると、いきなり肌寒いんですよね～。そして、小さめエンジン搭載の自分を責めないこと。
今日からゴールデンウィークですね～。私は有休も重ねさせてもらったので、今日から10連休という夢のような時間に突入です。 昨年は仁くんの手術で留守にしたのでイレギュラーでしたが、毎年…
（お悩み相談）以前言われたネガティヴな言葉や、相手から言われた言葉を引きずり、頭から離れなくなることがよくあります。
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 私はお酒をたしなむ…というか、結構な酒豪だと思っているのですが、洋酒チョコはち…
自分に対してもっと簡単に「いい子だね」って言ってあげませんか？
今月中旬、妹の誕生日に「ガーベラ100本」をプレゼントしたのですが、その翌日に妹から「我が家だけで飾るのははもったいないから」と、40本近くのガーベラをお裾分けしてくれました。 あ…
踏み出した時の一歩は小さかったけれど、私はちゃんと自分を大事に思えるようになった。ちゃんと自分の価値を感じられるようになった。
今日は「25℃予報」と職場の人が言っていたのですが、新潟市はとびきり気持ちよい青空が広がり、鼻が止まらず目がチクチク＆カユカユの日でした。花粉症の症状は強く出てしまったけれど、それ…
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