2026-08-21 鬼畜生レベルがちょっとずつ上がってきている私 ～「飲み会はサクッと断る」ことができるようになるまでの道のり～ 夏休み明けの、長い、長い、長ーーーい1週間の仕事が、やっと終わったーーー。 あなたも私も、お疲れ様です♡ 私の勤めるIT… 自分への思いやり 考え方 2026-08-21 鬼畜生レベルがちょっとずつ上がってきている私 ～「飲み会はサクッと断る」ことができるようになるまでの道のり～ 夏休み明けの、長い、長い、長ーーーい1週間の仕事が、やっと終わったーーー。 あなたも私も、お疲れ様です♡ 私の勤めるIT… 自分への思いやり 考え方
2026-08-20 できない自分を責めるより、堂々と「あきらめます宣言」してみませんか？ ～後ろ向きな”前向き”でも大丈夫だから～ 先週は夏休み期間で、一周間が「秒」のように感じたのに… えっ？まだ木曜なの？？時間が進まない呪いでもかけられてる？？ と… 自己肯定・受容 考え方 2026-08-20 できない自分を責めるより、堂々と「あきらめます宣言」してみませんか？ ～後ろ向きな”前向き”でも大丈夫だから～ 先週は夏休み期間で、一周間が「秒」のように感じたのに… えっ？まだ木曜なの？？時間が進まない呪いでもかけられてる？？ と… 自己肯定・受容 考え方
2026-07-30 分かっているようで分かっていない「当たり前に使っている言葉」ってあるのかも！ ～石の上にもとか、桃栗三年とか？～ 先週からずっと新潟市は雨模様。 30度前後の暑さに加え、雨続きでとにかく湿気がすごい！！なんだか体中に熱い粒子がまとわり… わたしの日常 考え方 2026-07-30 分かっているようで分かっていない「当たり前に使っている言葉」ってあるのかも！ ～石の上にもとか、桃栗三年とか？～ 先週からずっと新潟市は雨模様。 30度前後の暑さに加え、雨続きでとにかく湿気がすごい！！なんだか体中に熱い粒子がまとわり… わたしの日常 考え方
2026-07-22 AIが教えてくれた私の不器用な取扱説明書 ～照れくさいけど、私の話を聞いてください～ 今日もじっとりと暑い「猛暑日」。 朝の天気予報ではあちこちで40度越えの「酷暑日」の地点もあるようで、ビックリしちゃう暑… わたしの日常 考え方 2026-07-22 AIが教えてくれた私の不器用な取扱説明書 ～照れくさいけど、私の話を聞いてください～ 今日もじっとりと暑い「猛暑日」。 朝の天気予報ではあちこちで40度越えの「酷暑日」の地点もあるようで、ビックリしちゃう暑… わたしの日常 考え方
2026-06-10 主体性研修に参加して、思いがけずに「投影ワーク」って本当なんだ！を実感 ～そして目薬もゲットの巻～ 6月10日は時の記念日。また、語呂合わせでロート製薬の「ロートの日」なのだそう。 最近は眼精疲労＆妙齢での目のかすみに悩… わたしの日常 考え方 心理学のこと 2026-06-10 主体性研修に参加して、思いがけずに「投影ワーク」って本当なんだ！を実感 ～そして目薬もゲットの巻～ 6月10日は時の記念日。また、語呂合わせでロート製薬の「ロートの日」なのだそう。 最近は眼精疲労＆妙齢での目のかすみに悩… わたしの日常 考え方 心理学のこと
2026-03-30 自分を喜ばせる「ご褒美」はやっぱり大事だとしみじみ噛み締めた話 ～マカロンを自分のために買ったよ！～ まだギリギリ3月ですが、今日はなんと「20度予報」で、ホッカホカの月曜日でした。 新潟市は、もうじき桜の便りが届きそうで… わたしの日常 自分への思いやり 考え方 2026-03-30 自分を喜ばせる「ご褒美」はやっぱり大事だとしみじみ噛み締めた話 ～マカロンを自分のために買ったよ！～ まだギリギリ3月ですが、今日はなんと「20度予報」で、ホッカホカの月曜日でした。 新潟市は、もうじき桜の便りが届きそうで… わたしの日常 自分への思いやり 考え方
2026-02-25 大好きと羅針盤と ～過去の自分が、ちゃんと今の私を助けてくれたよ～ またしても、ちょっこしご無沙汰していました。もう2月も終わりそうなんて、もうほんと、びっくらポンです。 2月は祝日が2回… わたしの日常 考え方 本 2026-02-25 大好きと羅針盤と ～過去の自分が、ちゃんと今の私を助けてくれたよ～ またしても、ちょっこしご無沙汰していました。もう2月も終わりそうなんて、もうほんと、びっくらポンです。 2月は祝日が2回… わたしの日常 考え方 本
2025-11-19 当たり前の中には「とんでもない宝物」がいっぱいある ～何でもない今日も特別な日～ 物価高で食費高騰中の今、赤いシールが貼られている「おいしいもの」ってありがたいですよね～。 この「赤いシール」に誘惑され… わたしの日常 考え方 2025-11-19 当たり前の中には「とんでもない宝物」がいっぱいある ～何でもない今日も特別な日～ 物価高で食費高騰中の今、赤いシールが貼られている「おいしいもの」ってありがたいですよね～。 この「赤いシール」に誘惑され… わたしの日常 考え方
2025-11-18 疲れた自分に一番優しくできるのは私だから ～疲れたからじゃなく、元気でいるために休もうね～ 暖かい日が続いていましたが、昨日の午後からグッと気温が下がるという天気予報の通り、今日は少し寒い一日でした。 寒さにまだ… 自分への思いやり 考え方 2025-11-18 疲れた自分に一番優しくできるのは私だから ～疲れたからじゃなく、元気でいるために休もうね～ 暖かい日が続いていましたが、昨日の午後からグッと気温が下がるという天気予報の通り、今日は少し寒い一日でした。 寒さにまだ… 自分への思いやり 考え方
2025-11-06 自分ではどうしようもできないことが、思いがけずに何とかなると、何倍にも嬉しく感じますよね！ チャオ！ 10月の末から秋を飛び越えて一気に気温が下がり、大慌ててで冬支度をしました。 モコモコと毛足の長いラグ（今年買… わたしの日常 考え方 2025-11-06 自分ではどうしようもできないことが、思いがけずに何とかなると、何倍にも嬉しく感じますよね！ チャオ！ 10月の末から秋を飛び越えて一気に気温が下がり、大慌ててで冬支度をしました。 モコモコと毛足の長いラグ（今年買… わたしの日常 考え方
