【ココロノマルシェ】優しくされた時に、なんて反応したらいいのかわからなくて戸惑ってしまいます。
暖かい飲み物がより一層美味しく感じる季節になってきましたね。 在宅勤務になってから、お家にあるお気に入りのお茶を飲めるのが嬉しいのですが、朝は豆乳入りのコーヒー（インスタント派）を…
カテゴリー: その他の問題
【ココロノマルシェ】私は今なにをするべきでしょうか？バーンアウトから回復するコツなどはあるのでしょうか？
昨日は「冬の寒さ」で慌てて冬支度をしましたが、うってかわって今日は晴れて気持ち良い日曜日になりました。 日当たり良好物件の我が家は、朝から存分に日が射し、ギンちゃんはソファーの上で…
【ココロノマルシェ】お風呂にかなりの長時間入ってしまい、疲れるのでやめたいのですがやめられません。
そろそろタオルケットの上にかけ布団を準備しなくてはいけないなぁ、と思うような季節になってきました。 我が家では寝室にシングルベッド（私のためのもの）があるのですが、私が使っていない…
【ココロノマルシェ】どんな自分も赦すこと、相手のことを考える事も意識しています。でも、出来ない。
秋が深まるにつれ、テントの中にいるギンちゃんを見ることが増えてきました。 仁くんは無類のビビリ（そのくせ強がり）なので、テントの中に自分から入ったのは1回しかないのですが、代わりに…
【ココロノマルシェ】自分が何をしたいのか、そして何のために生きているのかが分からなくなってきました。
朝晩は涼しいと感じられるようになり、夏の間は見向きもしなかったテントの中でギンちゃんが寝ている姿を見るようになりました。 このテントは2年前にギンちゃんと仁くんへのお誕生日プレゼン…
【ココロノマルシェ】（ご感想）愛想笑いすらできなくなってしまった自分にも嫌気がさしますが、こんな私だからこそ、自分を好きになりたいです。
今日は土曜出勤日だったのですが、やる気出ない～と言っていた割には頑張りました。午後からもバリバリと追い込みをかけて仕事をしていたのですが、コーヒーを飲もうかな？とちょっと手を止めて…
【ココロノマルシェ】自分の本心からの願望だと思ってたのは、エゴ？或いは検閲者という心の防衛機能なの？
今年初の「シャインマスカット実食の朝」を迎え、恭しく丸ごとひと房、テーブルにドドーンと乗っけて眺めてご機嫌注入。 JAの直売所で買った大粒シャインマスカットは、スタッフさんに教えて…
【ココロノマルシェ】幸せに生きている人もいる中で、どうして自分の人生は悩みや苦しみばかりなんだろうと情けなくなります。
ギンちゃんの言う通り、私は「瓶に入ったドロドロ系」が好きです。 道の駅や旅先でみつける瓶入りのディップやジャム、食べるラー油や珍味など、瓶詰めって思わず欲しくなる魔法がかけられてい…
【ココロノマルシェ】カウンセラーとの関係について「こんなものなのかな？」とお聞きしたくご相談させて頂きます。
今年の春、顔周りをトレーニングするために買った「PAO」。マウスピースを加えて唇ではさんでブルンブルンと両翼を震わせるというトレーニングなのですが、これがどうして、なかなかコツがつ…
【ココロノマルシェ】コロナになり、転職活動をしたのですが上手く行かず。考え方が全部マイナス方向に引っ張られてしまいました。
コロナの流行でマスクをして会社に行くようになったことで「マスクにメイクがつく」「実際アイメイクさえしておけばフルメイクはしなくても平気」という事で、ただでさえズボラでメイクを適当に…