【ココロノマルシェ】自己肯定感についての情報をたくさん調べて学んできた結果、情報に溺れてしまう状況となってしまっていました
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 今日は急な仕事の予定で外出することになり、帰り道にお昼のパンをパン屋さんで買っ…
タグ: 自己肯定
だって人間だもの。小さなことにイライラしたりする日だってあるんだもん。
ちっちゃいことーは気にすんな！それっ、ワカチコ、ワカチコー！！ と常日頃お伝えしている私ですが、えぇ、人間だもの…小さい事にイラッとすることだってあるんです。 だって私は別に『パー…
桜の便りが届きました ～青空の下で笑顔の充電と、来年はムフフ♡とにやけた話～
こーーん、にーーーっち、わーーーーっ！ ← 錦鯉さん風に登場 私たち3魂が暮らす新潟にも、待ち焦がれていた「桜の便り」がやってきました。昨日は20度近い陽気で、ポツポツと咲き出して…
ずいぶん遠くへ来たものだ。と気付けた夜と、だからきっと未来も大丈夫だと思えたこと。
新潟市も昨日くらいからようやく桜が咲き始め、いよいよ春本番！という朗らかな日差しに目を細めています。 寒い時期と暑い時期は、窓辺は寒さと暑さが強烈で、ギンちゃんはパトロールをしてす…
久しぶりの仕事復帰にヘロヘロモード。だけれど「嬉しい」をいっぱいもらえた日。
手術と入院、その後の療養のために2月前半からたっぷり昨日まで休みをもらっていましたが、いよいよ今日から仕事に復帰。 GWや年末年始、夏季休暇に有給をくっつけてみたりして「大型連休」…
魔法の呪文は「だけど」「でも」。自分がニッコリ出来るように、自己否定したらそれを利用しよう。
行ってみたかった「生どら焼き」屋さんで買って来て寝かせていた、チーズテリーヌ（チーズケーキの濃厚版）が挟まったどら焼きで朝ごはん。 あ！どら焼きがあるんだった♡ と思えば、ベッドか…
もっともっと自分をご機嫌に！だってどうせなら「今日を笑って過ごす」方が幸せだもんね。
まだまだずっと先までお休み♡と思っていたのに、休みって「ウサイン・ボルト選手も真っ青」なスピードで過ぎて行きますよね。（悲報） 実は…密かに体調が優れず、先週は幾日かを「捨て日」と…
自分に自信をつけるためにも、自分に優しくすることは大事 ～3/18（金）20:30 自分に優しくするオンラインセミナーのお知らせ～
春めいてきて「ひゃっはーーー」とふなっしーを降臨させてテンション高めな日々を送っていましたが、週間天気予報を見たら今日から下り坂。来週はぐずついた雨が続くスッキリしないお天気になり…
夢はいつか忘れた時に叶えたっていい。ライフワークはお金にならなくたっていい。
今日も爽やかな春めいた晴れの日。それだけでウキウキです。 私が暮らしているマンションの近くに「市の図書館」がある事を知り、早速あれこれ予約した本が届いたと連絡を受けて、借りていた本…
（ワーク付き）自己肯定することも自分に優しくすることも、ゴールは「自分が幸せに生きていくこと」
昨日は、桃の節句のお雛様でしたね！我が家は「イケメン＆かわいいの塊」の2魂揃って男の子なので、私と美千代・莉々果だけのひな祭り…と称して、近所のスーパーでてまり寿司を買って食べる予…
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