うまくやれなかったことに落ち込んだり、自信が持てずに不安になることって『当然のこと』じゃない？！
10連休はならずでしたが、思いっきり伸びやかに自由に夏休みを楽しんでいます。 帰省していた下の妹が東京に戻るのに合わせ、…
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嫌いな人がいてもいい！って自分を抱きしめてあげるために「使って欲しい法則」の話 ～鬼畜生になろうぜーーー！～
年に1度やってくる、ありがたいけれど避けたくもある恒例行事「健康診断」が来週に控えていて、今更…の付け焼刃ですが、少しだ…
「恥ずかしい」を振り返ると、悲しかった私がいる ～大丈夫だよ、私は私だから「私のことを好き」なんだよ～
週の真ん中、水曜日。ようやく週末まで「あと2日」と指折れるくらいまでの位置まで来ていますが、週の真ん中まで来たご褒美は大…
嫌いな人に自分が削られるくらいなら、八方美人をやめてみよう！ ～人間関係も「ムリしない」でいい～
ようやく木曜日…。GW明けが月曜日の1週間って、メチャクチャ長く感じますね～。 さて、そんな「ダル重」な私の朝ごはんが、…
潜在意識の特性を利用？！推しに優しく応援してもらう「ゆるセルフコンパッション」の心地よさ
仕事をしながら、勉強をしながら、まったりしながら…私は日常生活の中で、何かしら「飲み物」を横に置いて暮らしています。 夜…
自分を思いやったり受け入れる「クセ」が付くのに、時間がかかってもいいんだよ、の巻
天気予報を忠実に守るように今日は急に気温が下がり、これならば昼休みにお散歩に行けるね！と、仁くんと晴れ間を見て外に出たと…
自分の好きなものを自分に与えることの効能 ～自分が笑顔になれて心地よい気分になれると自分をなぜか好きになる～
今日は金曜日！私もみなさんも、今週もお疲れさまでした♡ 明日もお仕事の皆さん、エイエイ・オーで乗り切ってください！！ な…
ゆるーく自由に「自分を好きになっていく」方法を考えてもいいんだから！
突然ですが、なんだかんだと仕事が忙しくてバタバタしていたら、うっかりをさく裂して「火傷」しちゃいましたーーー。（悲報） …
うぬぼれ連合会へようこそ！ ～さぁ、いーーっぱいうぬぼれよう！～
こーーん、にーーっち、わーーーっ！ ← 錦鯉さん風にお読みください 昨日の夜は3魂で実家に泊まりに行ったのですが、妹と喋…
自分を愛するのはいつだって始められる。いつやるの？うふふ、今でしょ！！！ ～自己肯定感はいつからだって持てる～
新潟地方は梅雨入りしたのかしていないのか…ここしばらく「くもり時々晴れ」というようなお天気が続いていたものの、ジトッと空…
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