聖なる日の贈り物 ～あなたに届け、アファメーション～
こんにちは！今日はクリスマス・イブですね。 とは言いつつも、今日もいつもと変わらぬ「仕事がある木曜日」で、私にはロマンチックの欠片もない通常運行の日ですが、それでもなんだかクリスマ…
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自己否定をなかったことにする秘密の呪文
今朝、ちょっと寒かったのでひざ掛けを久しぶりに使うシーンがあり、使い終わったひざ掛けをソファーの上にポンと置いておいたら、かくれんぼするかのようにギンちゃんが中に潜り込んでいました…
電子書籍ならとってもお得に「自己肯定感本」が読めちゃいます！年末年始のお供にいかがでしょうか？
今年に入ってから「Kindle」というアプリで電子書籍の便利さに目覚めたおまみーぬ。毎月数冊、お給料がちょっと多かった時に【欲しいものリスト】に溜めている本の中から厳選して買うのが…
繊細で傷つきやすく、感受性が豊かなあなたは素敵な女性です
昨日ブログで嬉しい出来事として書かせてもらったのですが、譲っていただいたカラーカードを早速広げてはニヤニヤしているおまみーぬです。 仁くんも言っている通り、本当に色がキレイで見てい…
不安な気持ちから少しずつ抜け出すための方法
今日は久しぶりに思いっきりお寝坊の日曜日。9時直前まで爆睡し、私の真横で思いっきり「横向き」で寝ていた仁くんが夢を見ていたのか足をバタッと動かして頬っぺたをキックされて目が覚めまし…
自己肯定出来ても不安で押しつぶされる日もある。それでも私は私を分かりたいと思い続けています。
昨日、我が家に「温・湿度計」を設置した話を書きましたが、お昼頃にチラリと確認したら ・温度：18度・湿度：40％ と、暖かいけれど乾燥気味なのに気付き、お昼から夕方まで久しぶりに加…
自分にも大好きな人にも、具体的な「ありがとう」を伝えませんか？
11月も残すところあと3日。冬の入り口にいるとは思えないくらいホカホカの陽気で嬉しい限り。 少し前に私たちの暮らす町の近くで「いのしし」が目撃されたらしく、我が家の「ニャコム警備隊…
よりパフォーマンスをあげるためにも「休む」事は大事。
こんにチワワ！！今日は突然「電池が切れた」ように力が入らなくなり、お風呂から上がってきてからひたすらボーーーッとして過ごしました。 私は「子宮腺筋症」という子宮筋腫の仲間を持ってい…
私はダメだ！と自分責めをしちゃうときは、言い方を変えてみよう。
レーズンバターがサンドされた、甘くてしっとりしつつもホロリと口溶けて、なんだか少しだけ「大人っぽい味わい」だと思い続けている美味しいおやつ。 北海道のお土産でいただくか、物産展で買…
自己肯定・自己受容がうまく行かない時は、自分を好きになることを優先しよう。
幸せを感じるほかほかの冬晴れの水曜日。今日は観測条件もいいので、日が暮れたら月を見るのを楽しみにしていました。 今日から月が木星・土星に近付くため、肉眼で月を仰ぐと視野の中に「木星…
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