手のひらサイズの幸せのお友達

手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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うまくやれなかったことに落ち込んだり、自信が持てずに不安になることって『当然のこと』じゃない?!

マミコちゃんのお実家でのお泊りをおしまいにしてマンションに帰ってきたでち

10連休はならずでしたが、思いっきり伸びやかに自由に夏休みを楽しんでいます。 帰省していた下の妹が東京に戻るのに合わせ、私も明後日からの本格的な社会復帰のための日常を取り戻すべく『…

嫌いな人がいてもいい!って自分を抱きしめてあげるために「使って欲しい法則」の話 ~鬼畜生になろうぜーーー!~

美と健康…みたいなのって マミコとは全く対極なんだと思うんですけどね

年に1度やってくる、ありがたいけれど避けたくもある恒例行事「健康診断」が来週に控えていて、今更…の付け焼刃ですが、少しだけでも健康的に!と、水をたくさん飲んだり平日はお酒を飲まない…

「恥ずかしい」を振り返ると、悲しかった私がいる ~大丈夫だよ、私は私だから「私のことを好き」なんだよ~

週の真ん中、水曜日。ようやく週末まで「あと2日」と指折れるくらいまでの位置まで来ていますが、週の真ん中まで来たご褒美は大事なこと!! という訳で、今日のご褒美は「ミスタードーナツ」…

嫌いな人に自分が削られるくらいなら、八方美人をやめてみよう! ~人間関係も「ムリしない」でいい~

マミコちゃんが珍しく色がある朝ごはんしちゃったんでちー

ようやく木曜日…。GW明けが月曜日の1週間って、メチャクチャ長く感じますね~。 さて、そんな「ダル重」な私の朝ごはんが、今日は「おほほほほ」に鮮やかだったので「今日は女子力高い自分…

潜在意識の特性を利用?!推しに優しく応援してもらう「ゆるセルフコンパッション」の心地よさ

オトメーヌなお茶で 女子力アップ計画ですか。 春ですし、いいことですね。

仕事をしながら、勉強をしながら、まったりしながら…私は日常生活の中で、何かしら「飲み物」を横に置いて暮らしています。 夜になるとそれは時々「レモンサワー」なんかに変わりますが、それ…

自分の好きなものを自分に与えることの効能 ~自分が笑顔になれて心地よい気分になれると自分をなぜか好きになる~

マミコちゃんお気に入りの お部屋用のお洋服でちー

今日は金曜日!私もみなさんも、今週もお疲れさまでした♡ 明日もお仕事の皆さん、エイエイ・オーで乗り切ってください!! なんだかバタバタしていて、気が付いたらもう月末なんですよねー。…