自分の好きなものを自分に与えることの効能 ～自分が笑顔になれて心地よい気分になれると自分をなぜか好きになる～
今日は金曜日！私もみなさんも、今週もお疲れさまでした♡ 明日もお仕事の皆さん、エイエイ・オーで乗り切ってください！！ なんだかバタバタしていて、気が付いたらもう月末なんですよねー。…
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ゆるーく自由に「自分を好きになっていく」方法を考えてもいいんだから！
突然ですが、なんだかんだと仕事が忙しくてバタバタしていたら、うっかりをさく裂して「火傷」しちゃいましたーーー。（悲報） うっかりやらかしたのは、今日の夜ご飯を作っていたとき。 熱し…
うぬぼれ連合会へようこそ！ ～さぁ、いーーっぱいうぬぼれよう！～
こーーん、にーーっち、わーーーっ！ ← 錦鯉さん風にお読みください 昨日の夜は3魂で実家に泊まりに行ったのですが、妹と喋りながらお酒を飲んでいる中で、新潟市が先週の真ん中辺りで『梅…
自分を愛するのはいつだって始められる。いつやるの？うふふ、今でしょ！！！ ～自己肯定感はいつからだって持てる～
新潟地方は梅雨入りしたのかしていないのか…ここしばらく「くもり時々晴れ」というようなお天気が続いていたものの、ジトッと空気に重たい湿気がこもっているような、梅雨時期独特のダル重感が…
（ワークシートプレゼント）1日を暖かく振り返る毎日の習慣を作りませんか？ ～4行日記のススメ～
あっという間に5月も終盤ですね！！いい加減、ソファーの上の「モコモコのファー」を撤去しようと思いつつ、ギンちゃんや仁くんがこのふわふわの上でお昼寝をすることが多いので出しっぱなしに…
（事後報告）本日ゲリラYouTubeライブを決行！それから自分を責める前に「見回して」欲しいこと
週の真ん中水曜日。このところ仕事もバタバタとしていて、真面目に仕事に打ち込んでいましたが、今日は一区切りついてちょっと余裕のある日だったので、仕事が終わったらマッサージに行って緩ん…
どんな私であってもいいと思うし、どんな気持ちも大事な気持ち。だから、とことんご自愛♡とことん受容♡
金曜の夜ですね！みなさん、おつかれ”生”です♡ ← ガッキーちゃんを憑依させてお読みください 場所によっては「大雨」の警報が出ているようですよね。天候ばかりはどうしようもないものと…
いつだって全力で私は私の味方でいたい。そして小さなことでフクフクと笑える私でいたい。
幸せって、ちょっとした小さなことで手に入ると思っています。 気になって買ったパンが朝ごはんに待っていること。いい香りのコーヒーが嬉しくて、思わずスイングしちゃったこと。好きなフルー…
自分の事を「決められない」時は、もう充分に頑張って、疲れ切っている時なのかもしれません
昨日、妹を誘ってアフタヌーンティーに行ったのですが、お迎えに行った際にカバンから「はい、これ。あげる。」ともらったハイチュウ。 私「え？ありがとう。どうしたの？」妹「ハイチュウ、一…
自分を笑顔にする「私の幸せ」をいっぱい発見してくことは、とっても楽しいこと。
GW前半戦はお天気にあまり恵まれず、さらに冬じまいをした途端「めっちゃ寒い」とガクブルしていましたが、今日は気持ちの良い晴れ間が広がっていて思わずニッコリ。明るい外の景色とは裏腹に…
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