どんな私であってもいいと思うし、どんな気持ちも大事な気持ち。だから、とことんご自愛♡とことん受容♡
金曜の夜ですね！みなさん、おつかれ”生”です♡ ← ガッキーちゃんを憑依させてお読みください 場所によっては「大雨」の警報が出ているようですよね。天候ばかりはどうしようもないものと…
タグ: 自己肯定
いつだって全力で私は私の味方でいたい。そして小さなことでフクフクと笑える私でいたい。
幸せって、ちょっとした小さなことで手に入ると思っています。 気になって買ったパンが朝ごはんに待っていること。いい香りのコーヒーが嬉しくて、思わずスイングしちゃったこと。好きなフルー…
自分の事を「決められない」時は、もう充分に頑張って、疲れ切っている時なのかもしれません
昨日、妹を誘ってアフタヌーンティーに行ったのですが、お迎えに行った際にカバンから「はい、これ。あげる。」ともらったハイチュウ。 私「え？ありがとう。どうしたの？」妹「ハイチュウ、一…
自分を笑顔にする「私の幸せ」をいっぱい発見してくことは、とっても楽しいこと。
GW前半戦はお天気にあまり恵まれず、さらに冬じまいをした途端「めっちゃ寒い」とガクブルしていましたが、今日は気持ちの良い晴れ間が広がっていて思わずニッコリ。明るい外の景色とは裏腹に…
グッバイ冬！と片付けると、いきなり肌寒いんですよね～。そして、小さめエンジン搭載の自分を責めないこと。
今日からゴールデンウィークですね～。私は有休も重ねさせてもらったので、今日から10連休という夢のような時間に突入です。 昨年は仁くんの手術で留守にしたのでイレギュラーでしたが、毎年…
（お悩み相談）以前言われたネガティヴな言葉や、相手から言われた言葉を引きずり、頭から離れなくなることがよくあります。
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 私はお酒をたしなむ…というか、結構な酒豪だと思っているのですが、洋酒チョコはち…
自分に対してもっと簡単に「いい子だね」って言ってあげませんか？
今月中旬、妹の誕生日に「ガーベラ100本」をプレゼントしたのですが、その翌日に妹から「我が家だけで飾るのははもったいないから」と、40本近くのガーベラをお裾分けしてくれました。 あ…
踏み出した時の一歩は小さかったけれど、私はちゃんと自分を大事に思えるようになった。ちゃんと自分の価値を感じられるようになった。
今日は「25℃予報」と職場の人が言っていたのですが、新潟市はとびきり気持ちよい青空が広がり、鼻が止まらず目がチクチク＆カユカユの日でした。花粉症の症状は強く出てしまったけれど、それ…
【ココロノマルシェ】自己肯定感についての情報をたくさん調べて学んできた結果、情報に溺れてしまう状況となってしまっていました
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 今日は急な仕事の予定で外出することになり、帰り道にお昼のパンをパン屋さんで買っ…
だって人間だもの。小さなことにイライラしたりする日だってあるんだもん。
ちっちゃいことーは気にすんな！それっ、ワカチコ、ワカチコー！！ と常日頃お伝えしている私ですが、えぇ、人間だもの…小さい事にイラッとすることだってあるんです。 だって私は別に『パー…
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