2025-05-22 どんな雨もいつか過ぎ去るように、心の中の悲しみや苦しみの雨もいつか上がるから ～雨宿りするだけでいいじゃない～ 昨日は30度を記録したと思ったら、今日は7度も気温が下がって23度。 丁度良く過ごしやすい温度のはずですが、いきなり気温… 自分への思いやり 自己肯定・受容 優しい言葉 2025-05-22 どんな雨もいつか過ぎ去るように、心の中の悲しみや苦しみの雨もいつか上がるから ～雨宿りするだけでいいじゃない～ 昨日は30度を記録したと思ったら、今日は7度も気温が下がって23度。 丁度良く過ごしやすい温度のはずですが、いきなり気温… 自分への思いやり 自己肯定・受容 優しい言葉
2025-04-15 まずは自分に優しい笑顔を届ける練習を。それはいつか、他の人にも向けてあげられるから。 ようやく桜が咲いた…と思ったら、ずっと雨が続いている新潟市。 天気予報を見る限り、明日から少しだけお天気は回復しそうです… 自分への思いやり 銀太 病気のこと 2025-04-15 まずは自分に優しい笑顔を届ける練習を。それはいつか、他の人にも向けてあげられるから。 ようやく桜が咲いた…と思ったら、ずっと雨が続いている新潟市。 天気予報を見る限り、明日から少しだけお天気は回復しそうです… 自分への思いやり 銀太 病気のこと
2025-01-15 だって冬だし！動かないでじっとして、時が来るのを待つのだってありなんじゃない？ 過ぎ去りし3連休に、久しぶりに太陽が顔を出してホカホカしていたこともあり、薄っすら積もった雪が溶けて嬉しいな～と思ってい… わたしの日常 自分への思いやり 2025-01-15 だって冬だし！動かないでじっとして、時が来るのを待つのだってありなんじゃない？ 過ぎ去りし3連休に、久しぶりに太陽が顔を出してホカホカしていたこともあり、薄っすら積もった雪が溶けて嬉しいな～と思ってい… わたしの日常 自分への思いやり
2025-01-13 言葉をちょびっとだけ変えるだけで、自分を愛している気持ちになれる ～どこを見るかを選べるのは自分だから～ 新しい年になってはじめての「三連休」は、成人の日のお祝いの日。 大人の社会へ、ようこそ！新成人のみなさん、成人おめでとう… わたしの日常 自分への思いやり 2025-01-13 言葉をちょびっとだけ変えるだけで、自分を愛している気持ちになれる ～どこを見るかを選べるのは自分だから～ 新しい年になってはじめての「三連休」は、成人の日のお祝いの日。 大人の社会へ、ようこそ！新成人のみなさん、成人おめでとう… わたしの日常 自分への思いやり
2024-12-11 いつまでも同じではいられないから、今が「うーん」という状況でも大丈夫。そんな自分にも優しくウインクしましょ！ 1年前の今日、骨盤内腫瘍があるということが分かりました。 加齢もあってお腹周りが太る…とは思いつつも、それにしても急激に… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2024-12-11 いつまでも同じではいられないから、今が「うーん」という状況でも大丈夫。そんな自分にも優しくウインクしましょ！ 1年前の今日、骨盤内腫瘍があるということが分かりました。 加齢もあってお腹周りが太る…とは思いつつも、それにしても急激に… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2024-11-26 眠る前の優しい10秒ワーク ～あなたはとっても素敵だよ～ わが家では”朝のルーティン”として、おやつタイムがあります。 在宅勤務になる前、仕事に行く前かお昼休みに戻ってきた際に「… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2024-11-26 眠る前の優しい10秒ワーク ～あなたはとっても素敵だよ～ わが家では”朝のルーティン”として、おやつタイムがあります。 在宅勤務になる前、仕事に行く前かお昼休みに戻ってきた際に「… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2024-11-18 意識低い系？！いいじゃん！上等じゃん！！ ～目標はうーんと低くても大丈夫～ あ、あらギンちゃんったら、寒い夜だからって歌ってくれてるのね！ えーっと、その歌詞は… TRFじゃない！！！！ 懐かしい… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2024-11-18 意識低い系？！いいじゃん！上等じゃん！！ ～目標はうーんと低くても大丈夫～ あ、あらギンちゃんったら、寒い夜だからって歌ってくれてるのね！ えーっと、その歌詞は… TRFじゃない！！！！ 懐かしい… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2024-11-17 わが家のSDGsな話と、何でもない日をスペシャルにする裏技 今日はお昼からお天気が下り坂の予報の通り、お昼過ぎから急に空が一気に暗くなって雨模様。 この雨を呼び水に一気に気温が下が… わたしの日常 自分への思いやり 2024-11-17 わが家のSDGsな話と、何でもない日をスペシャルにする裏技 今日はお昼からお天気が下り坂の予報の通り、お昼過ぎから急に空が一気に暗くなって雨模様。 この雨を呼び水に一気に気温が下が… わたしの日常 自分への思いやり
2024-11-11 カサカサの手指を労わる朝の2分。ちょっとだけ立ち止まって、自分の体を労わる時間を持ってみませんか？ 今日は「ワンワン・ワンワン」な1が4つ並ぶ日。 そしてポッキーの日！ なのですが、なんだかバタバタしていてスーパーに行く… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2024-11-11 カサカサの手指を労わる朝の2分。ちょっとだけ立ち止まって、自分の体を労わる時間を持ってみませんか？ 今日は「ワンワン・ワンワン」な1が4つ並ぶ日。 そしてポッキーの日！ なのですが、なんだかバタバタしていてスーパーに行く… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2024-11-08 ”手のひらサイズの小さな幸せ”をいっぱい用意して、自分を少しでも多く笑顔にできたらいいもんね！ なんか一気に寒くないですか？？ あ、こんばんわ。マミコです。 今週は「季節先取りの寒さ」なんて表現も耳にするくらい、突然… わたしの日常 自分への思いやり 2024-11-08 ”手のひらサイズの小さな幸せ”をいっぱい用意して、自分を少しでも多く笑顔にできたらいいもんね！ なんか一気に寒くないですか？？ あ、こんばんわ。マミコです。 今週は「季節先取りの寒さ」なんて表現も耳にするくらい、突然… わたしの日常 自分への思いやり
