（ご感想）自己肯定感が低いから自分を喜ばせるものに使うお金を自分で無駄と言ってしまっているのかな？と思いました。
春の足音が聞こえそうな青空が広がる中で、突然ファサーッと雪が舞って暗くなったりと、不思議な天気の土曜日。 ギンちゃんのお尻の脇の傷は目視する限りまだ塞がっていないのですが、昨日まで…
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（ご感想）自分を否定しないことを３年ほど続けられたと読み、マミコさんのようになれるかも！と希望が持てました。
こんにちは～。ちは～。ちは～。 ← 久しぶりのひとりやまびこ 昨日は「まるで4月のような陽気」とニュースで言ってたくらい朗らかに暖かったのですが、今日も1月とは思えないような温かさ…
（心理学講座のご感想）こんなところを褒めていいと具体的に教えていただいたことで、私にも褒めるところがたくさんあった！と気付く事ができました。
日常生活では、ほぼほぼテレビを見ない＆オシャレ雑誌なども美容院で見る程度で、インスタグラムなどのSNSもスマートフォンに入れてはあるものの使っていない私は、今どきの流行りものを知る…
（心理学講座のご感想）他人軸で生きていましたが、一番愛されたいのは自分なのだと気付かせていただき、自分に愛情を与えられるようになりたいと思えました。
成人の日・はたちの日の今日は、皆さんのお住いのお天気はいかがでしょうか？ 3魂が暮らす新潟市は、今日はグッと気温が下がる中で大粒の雨が降るあいにくのお天気。ずーーっと空も白けたよう…
（心理学講座のご感想）ひたすら癒されました。言いたいことを伝えるために何通りもの例えを出すのがすごく効果的だと思いました。
じゃじゃーーん！昨年のクリスマスに、自分へのプレゼントに買った文房具なのですが、贅沢大人買いした「おでかけホリデー」というシリーズ物の付箋。 「星空でキャンプ」「動物園」の2種だけ…
（心理学講座のご感想）頑張り屋の自分も愛らしいなぁと今は思います。
サウナブームって、今年も健在なのでしょうか？？ 私はサウナの入り方がよく分かっていなくて、今一つサウナの楽しみ方が分からない星で暮らしています。もわーーっとした熱さが魅力なんだと思…
（心理学講座のご感想）自分の思い込みによって、自分にダメなレッテルを貼ると、周りからもそう思われるということに目からウロコでした。
年末に向けて、私の『強欲』が爆発し、ネットでポチリ、ロフトでお財布を開き、職場の近くの文具専門店でカードを切り…と、文房具をあれこれ買いました。 チリも積もれば…でして、総額10,…
（心理学講座のご感想）さっそくインナー太鼓持ちギャルを召喚して、健康診断(苦手なバリウム・採血)を乗り切りました。
「発酵バター」って心躍る単語ですよね～。 去年、自分の写真を見たら顔がパンパンしていることに驚愕し、真剣にダイエットをするぞ！！と意気込みつつも、「頑張り過ぎると続かないじゃなぁ～…
（心理学講座のご感想）自分への優しさを実践し続ければ、きっとホっとする機会を長くして、安心する時間が長くなり「いい毎日」になるだろうなと希望が持てました。
昨晩、ガタガタとする悪寒を前に、もしかしたら「風邪をひいちゃったかも？」とドキリとしましたが、生姜をすりおろして暖かいルイボスティーに混ぜたものを飲んで（あんまりおいしくはなかった…
（心理学講座のご感想）自分に1番優しくできるのは自分だと思いました。とことん労わって過去のことも全部受け入れて癒してあげたいと思いました。
魔法使いジーニーが現れて、3つの願いを叶えてあげるYO！と言われたら、その一つは「栓を捻るとハイチュウやぷっちょというソフトキャンディーが好きなだけ出てくる、マミコオリジナルソフト…
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