意識低い系？！いいじゃん！上等じゃん！！ ～目標はうーんと低くても大丈夫～
あ、あらギンちゃんったら、寒い夜だからって歌ってくれてるのね！
えーっと、その歌詞は…
TRFじゃない！！！！
懐かしいわねぇ～。（遠い目）
ギンちゃんが歌う通り、急激に冷え込んで寒い夜になりましたね。
私たち3魂が暮らす新潟市は、昨日が21度近くまで気温が上昇したのに対し、今日は最高気温が9度。
明日に向かってより一層冷えるようなので、今日はオコタとファンヒーターのスイッチを同時に入れました。
外からは「ゴーーッ」という冬特有の北風の音がします。
いよいよ冬がやってきますね。
＊ ＊ ＊
寒くなってくると「冬だ！そっか、もうじき年末だもんねぇ～」と感じる不思議。
昨日までは全然そんな風に思わなかったのに。
でも、あと2週間で11月も終わりで、カレンダーをめくると最後の1枚なんですもんね。
今年ってちゃんと12カ月あったっけ？
と思いたくなるくらい、あっという間に過ぎてビックリです。
…いや、厳密にはまだ10カ月半しか経ってないので、1年を振り返るっぽく喋るには早すぎるんですけれど。
ほら、こういう前のめりーぬなのが、私じゃん？ ← 知らんがな
＊ ＊ ＊
年末が近付くと、1年を振り返りらなきゃ！みたいな気分になりませんか？
でも、いざ「1月って何してたっけ？」と思い出そうとすると、なんかすごく遠い昔のことのように感じて、思い出すのに四苦八苦します。
すごく印象的な出来事だったはずなのに、思い出そうとしないと忘れてしまっているくらい、何かと毎日色んなことが起きて新しいことで埋め尽くされていき、どんどん過去の輪郭が丸く柔らかくなっているんだろうなぁ。
「時間薬（ときぐすり）」という言葉がありますが、今現在、すごく切なく悲しい気持ちでいても、私たちはゆっくりすこしずつ時間を重ねていく中で、今感じている悲しみを薄れさせていく力を持っています。
どんなに嘆いても、どんなに悔やんでも、私たちは過去に戻ることができません。
だから、どこかでまた「今を生きて行く」ために過去ではなく自分の足で一歩ずつ歩き出すしかないのですが、そのために心はしなやかに回復する力を持っています。
レジリエンス（回復力）は人間が備えているすごい力ですが、その力があると言われても『今すぐ』に悲しみを無くすことなんてできません。
ゆっくり、ゆっくり。
時間をかけながら心が持つ回復力が働いてくれるのを待ちながら。
悲しみはいつか薄れていく。
人間は「忘れる力」というギフトを神様から与えられている生き物。
どんなにつらく悲しい出来事も、時間が幾重にも柔らかくかぶさっていき、悲しみはいつしか輪郭がぼんやりとして薄れ出す。
でもね、きっとその「忘れる生き物」「回復する力」は、悲しみの角を丸めてぼんやりさせないと、今を生きることができなくなるから、「生きるために働く力」なのかもしれないなぁって思うんです。
忘れていくなんてイヤだ！って思っちゃうけれど、忘れていくこともおぼろげになっていくことも、自分のための優しい心や脳の働きなんですよね。
今ここで、悲しみを抱えているあなたがいるのだとしたら、どうぞその悲しみを大事に抱きしめて、しばらくは立ち上がろうとしなくても大丈夫。
簡単に気持ちなんて切り替えられませんもの。
悲しみを手放せないのは、立ち上がろうとできないのは、それだけ大事に思っていたから。
それだけ真っすぐにあなたが大切に愛したからです。
時間をかけながら、またいつか「よしっ！」と今を生きようとすることができる日がきます。
それがどれくらい先の未来かは分からないけれど、大丈夫だから。
悲しみの側にいても、惨めさが側にあっても、その気持ちの奥にある「暖かくて深い愛」がそうさせているのだから、きっときっと、大丈夫。
その愛が、あなたをいつかまた、立ち上がらせてくれるから。
＊ ＊ ＊
1月のことを思い出そうとすると、ぼんやりしちゃって思い出せないんだよね～。テヘペロ！という話から、横に逸れて時間薬の話をしちゃいましたが、また話を本線に戻します。
よっこいしょ。
1年はあっという間！
なんて思うのだけれど、でも実際には1年はちゃんと長いし、色んなことがあるものです。
あっという間に感じるけれど、1日1日はちゃんと存在していて、ちゃんと思い返すと「結構長いな…」と様々な出来事を積み重ねてきています。
振り返りとセットで出てくるのが「今年の目標」です。
皆さんは、今年の目標を設定されましたか？
私は…
結局今年も「目標立てるの忘れちゃった系女子」でーーす。
ものすごく具体的な物はなかったけれど、
年末には『電撃婚発表』で周りをざわつかせちゃうかも～♡キャーー！
とか、そういう系の妄想…もとい、目標？野望？みたいなものはありました。
すっごく不思議なんですが、そんな気配が全くないんですよね～。（白目、棒読み）
まぁでも、勝手に脳内でロックオンしてる好きな人（片思い・チオビー♡）もいるし、電撃婚なのだから来月でも問題ない訳じゃない？（← なにが「じゃない？」だよ！！）
っていうか、別に年内じゃなく来年の1月でも2月でも…
正直「いつだって」OKだから、いーーんです！！ ← 川平慈英さんを憑依させてお読みください
私と同志の「今年こそパートナーシップを♡」と目標設定していた方や、婚活や恋活を頑張った方もいらっしゃると思います。
今のところ、その目標が上手くいかない雲行きで焦ってしまうとか、頑張ったのに選ばれなかった・愛されなかった…と肩を落とすなんて、
全然必要ないですからねっ！！！
パートナーシップって、ひとりで叶えられる目標じゃないものです。
相手がいないとどうにもならないから、自力でうんぬん…と思ったって、どうしようもない部分がある目標じゃないですか。
それに、いくらこちらが努力して「素敵な私」にバージョンアップしていても、婚活や恋活で出会ってきたお相手のメガネが「諸事情やお相手のお手入れ不足で曇っていた」としたら、
相手のメガネのくもりのせいで、あなたの魅力が良く見えなかっただけ
ですから！！
それに、別にいつの日か「この人だ！」という素敵な人に出会えたら、
きっとうまくいかなかった時間があったから、この人と出会えたのね♡
神様からのご褒美なのね！
なーんて、これまでの時間も丸ごと肯定できちゃうはずですから。
ともにそう言える未来が来るのを待ちわびながら、素敵な女子になるべく頑張った自分を盛大に褒めて、今を楽しく過ごしていきましょうね♡
＊ ＊ ＊
目標設定ですが、自分が成長していく方向を決める上で、年初に「こうありたい！」を描くのは素敵な作業です。
そして実際、その通りに物事が進んでいたらすごく嬉しいことですよね。
でも、そうじゃないこともあるじゃないですか！！！
立てた目標が、全然達成できなかった…としたら、それを理由に自分を責めたり情けないと感じることもあるかもしれません。
でも、そんなことで自分を虐めないで欲しいんです。
目標はあくまでも「目標」ですし、立てた目標が
ん－ー、おもてたのと違う。
ん－ー、これじゃないなぁ。
って途中で気付くことだってありますよね。
でもそれだって、自分なりに目標立てした方向に意識を向けて、できることをしてみたから違和感に気付けたこと。
行動したことだけで、もう十分にハナマル案件です。
そして、年初って何か「新しい気持ち」で目標設定したくなりますが
実は、この時が一番モチベーションが高く、たぎっている状態。
イケイケゴーゴー！とテンション高い状態が続くわけではなく、毎日の生活を送る中では、どちらかというと地味で凪なテンションが続くと思うんです。
ということは…
目標設定した時との温度差っていうのがあるということ。
目標って、設定するときが一番盛り上がっていて実行力があります。
そして、盛り上がっている状態だから『ちょっと盛り目』に目標を設定しちゃうんですよね。
なぜって、まだ何もしていない「絵として餅を描いている段階」だから。
自分自身に対して期待を込めているから、ワクワクして、ついハードルを上げちゃうんです。
でも、1年は結構長くて、自分が思っていた通りには物事が進まないこともたくさんあります。
私は今の職場がずっと変わらずに同じ場所で営業し続けるものだと思っていましたが、今年突然、引っ越しすることが決まり、来週には新しい職場に移動します。
他にも、自然災害だとか健康面でのあれこれとか、1年の間には思いがけない予測不能な出来事もあったり、環境だって変化することがありますものね。
新しい年だ！
今年はどんな1年になるのかな～
と思っていた元旦の夕方に、大きな地震が来てお正月どころではなくなるなんて、思いもしませんでしたから。
目標立てをして、その通りに行かなかったとしても、どうか自分に優しい目を向けてあげてください。
叶わなかったこと、頑張ってみたけれど続かなかったこと。
目標には届かなかったことで悔しい気持ちになっていること。
それでも、自分なりにほんのちょっとだけだったとしても、目標に意識を向けてできることをしたことに、価値があると思うから。
私から見たら「目標を立てる」時点で、すごい！！と羨望のまなざしです。
そして、目標設定したとしても、途中でもっとやりたい事や自分に合いそうなものがあれば、目標変更しちゃいましょ！
そして、目標に対してちょっとだけでも近付けたら、盛大に喜びましょう。
意識高く、あれもこれもと頑張ることも素敵ですが、それが自分を縛る鎖になって自分を傷つけたり苦しませたりするのならば、もうちょっと『意識低め』でもいいんです。
意識低めな私、上等じゃーーん！
ラブアンド・ピーース！！
なんてふざけるくらいに、意識低空飛行が私の通常モードですから。
低いハードルだって、飛び越えたら自信になります。
小さな小さな目標だって、叶えて行けば大きな目標に近付けます。
「できない」と肩を落とすよりも、「小さなできた」で成功体験を重ねて、自分を好きになって行けたらいいですものね。
目標は立てているときが一番やる気があって、盛り目にしがちだから、その通りに行かなくてもダイジョーブイ！
と、自分に柔らかいまなざしを向けながら、1年を振り返る際にちょびっとだけでも思い出してもらえて、自分を責めずに笑ってあげられたら何よりです。
では、まったねーー。（軽めにドロン）
