2024-11-01 未来の私のことを心配してくれてありがとう。でもね、今の私のことにも、もっと目を向けてあげない？ 今日から11月ですね～。 今日は「11/1」で、ワンワンワンな日。 それなのに、平気で「過ぎ去りしハロウィン」を引っ張っ… 自分への思いやり 2024-11-01 未来の私のことを心配してくれてありがとう。でもね、今の私のことにも、もっと目を向けてあげない？ 今日から11月ですね～。 今日は「11/1」で、ワンワンワンな日。 それなのに、平気で「過ぎ去りしハロウィン」を引っ張っ… 自分への思いやり
2024-10-18 人生に円熟味が増しても苦手な人はいるし、無理して付き合わなくていい ～人生の先輩からのありがたい言葉～ 「飴ちゃん」と言われる固いタイプの飴よりも、ハイチュウやぷっちょなどのソフトキャンディの方が好きなのですが、固い飴…とい… 自分への思いやり 本 2024-10-18 人生に円熟味が増しても苦手な人はいるし、無理して付き合わなくていい ～人生の先輩からのありがたい言葉～ 「飴ちゃん」と言われる固いタイプの飴よりも、ハイチュウやぷっちょなどのソフトキャンディの方が好きなのですが、固い飴…とい… 自分への思いやり 本
2024-10-15 小さな「お楽しみ」を自分のために用意して、朝からニッコリできたらいいもんね！ ほんとうに「ある日突然」なんですが、紅茶がマイブームになりました。 毎朝、大きなマグカップになみなみとドリップパックのコ… わたしの日常 自分への思いやり 2024-10-15 小さな「お楽しみ」を自分のために用意して、朝からニッコリできたらいいもんね！ ほんとうに「ある日突然」なんですが、紅茶がマイブームになりました。 毎朝、大きなマグカップになみなみとドリップパックのコ… わたしの日常 自分への思いやり
2024-09-11 なんかイライラする…なんか気落ちする…それは「ストレスサイン」かもしれません 日が暮れるのが早くなって、少しずつ秋に向かっているのは感じていますが、まだまだ昼間の暑さがすごいですよね。 我が家では呼… 自分への思いやり 2024-09-11 なんかイライラする…なんか気落ちする…それは「ストレスサイン」かもしれません 日が暮れるのが早くなって、少しずつ秋に向かっているのは感じていますが、まだまだ昼間の暑さがすごいですよね。 我が家では呼… 自分への思いやり
2024-09-10 うまくいかない中で頑張るって、よく考えたら「めちゃくちゃすごい」ことをしてるよね？！ 春にも一度「左の股関節」が痛くなり、歩くのがままならなくなりました。 変な動きをしたのかな？と、家にあったロキソニンテー… 自分への思いやり 2024-09-10 うまくいかない中で頑張るって、よく考えたら「めちゃくちゃすごい」ことをしてるよね？！ 春にも一度「左の股関節」が痛くなり、歩くのがままならなくなりました。 変な動きをしたのかな？と、家にあったロキソニンテー… 自分への思いやり
2024-09-09 うまくいかないことを繰り返していても、大丈夫。全部ちゃんと、力になるから。 夏の間、毎日のように大好きなスイカを食べていました。 お盆を過ぎた頃から、ジワジワとスイカが店頭の売り場面積を減らし、そ… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2024-09-09 うまくいかないことを繰り返していても、大丈夫。全部ちゃんと、力になるから。 夏の間、毎日のように大好きなスイカを食べていました。 お盆を過ぎた頃から、ジワジワとスイカが店頭の売り場面積を減らし、そ… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2024-09-02 自分にやさしい自分になろう！セルフコンパッションで自分に温かいまなざしを向けませんか？ お盆の時期の少し前くらいから、スーパーに並びだしたシャインマスカット。 でもねーー。とにかくお高い！！！ 一房1,980… 自分への思いやり 2024-09-02 自分にやさしい自分になろう！セルフコンパッションで自分に温かいまなざしを向けませんか？ お盆の時期の少し前くらいから、スーパーに並びだしたシャインマスカット。 でもねーー。とにかくお高い！！！ 一房1,980… 自分への思いやり
2024-08-31 疲れたから休もう！が出来るようになったら、次のステップの「疲れないように休もう」にチャレンジだい！！ 8月だ！と思ったのがつい数日前…のように感じますが、あっという間に夏は駆け足で過ぎて行き、今日が8月最終日。 まだしばら… 自分への思いやり 2024-08-31 疲れたから休もう！が出来るようになったら、次のステップの「疲れないように休もう」にチャレンジだい！！ 8月だ！と思ったのがつい数日前…のように感じますが、あっという間に夏は駆け足で過ぎて行き、今日が8月最終日。 まだしばら… 自分への思いやり
2024-08-08 不安なときに自分を少しでも安心させることができるように ～簡単にできるセルフケア～ 仕事に集中していて、地震があったことに気付いたのは夜のニュース。 震度6弱って…大きな地震にビックリしました。 震源地、… 自分への思いやり 2024-08-08 不安なときに自分を少しでも安心させることができるように ～簡単にできるセルフケア～ 仕事に集中していて、地震があったことに気付いたのは夜のニュース。 震度6弱って…大きな地震にビックリしました。 震源地、… 自分への思いやり
2024-08-02 ほめられない？！ううん、そんなところもほめていいんです ～自己肯定感を育てる「自分褒め」 ～ ちょ、ちょ、ちょっとーー。なんか「ヤバい薬やってるYO」みたいな言い方しないでよーーー。 鬼畜生活動をしているって大声を… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2024-08-02 ほめられない？！ううん、そんなところもほめていいんです ～自己肯定感を育てる「自分褒め」 ～ ちょ、ちょ、ちょっとーー。なんか「ヤバい薬やってるYO」みたいな言い方しないでよーーー。 鬼畜生活動をしているって大声を… 自分への思いやり 自己肯定・受容
