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手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【ココロノマルシェ】自己肯定感についての情報をたくさん調べて学んできた結果、情報に溺れてしまう状況となってしまっていました

かわいいパンダちゃんの メロンパンなんでちー

こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 今日は急な仕事の予定で外出することになり、帰り道にお昼のパンをパン屋さんで買っ…

【ココロノマルシェ】コロナ禍の状況で睡眠不足になっている中、結果を求める上司に叱責され、うつ気味になっています。

こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 ここしばらくは「初夏?!」と思うくらい暖かい日が続いていましたが、昨日から雨模…

【ココロノマルシェ】不安のピークになると「誰か助けて」と泣き叫んでしまいます。

頑張ってる犬さんでち

こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 先日職場に用事があって行った際に、私のデスクの上にちょこんと付箋付きで乗っかっ…

好きな人が素敵になっている事でキュンキュンしたり、与える側のワクワクを知る事で「受け取る準備」をしてみたこと

4月とは思えないくらいの陽気…というか、初夏のような日差しがここ数日続いていて、我が家は「日当たり良好物件」なので、昼間はすでに扇風機を出すべき?!と思うほど。 朝はまだそこまで暑…