2022-11-05 いろいろ自由に自分を褒めていい。「できても・できなくても」どっちだって褒められるんだから！ 11月に入っても心地よい秋の温度で過ごせていたのですが、文化の日を越えてから急に気温が下がるという予報の通り、昨日から朝… 考え方 2022-11-05 いろいろ自由に自分を褒めていい。「できても・できなくても」どっちだって褒められるんだから！ 11月に入っても心地よい秋の温度で過ごせていたのですが、文化の日を越えてから急に気温が下がるという予報の通り、昨日から朝… 考え方
2022-11-03 自分責めやネガディブ思考がつらい時に、簡単にできるマインドフルネスでグルグル思考から抜け出す方法 文化の日の今日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 今日はゆっくり寝ていようとアラームもかけずに寝たのですが、朝日に誘わ… わたしのこと 考え方 2022-11-03 自分責めやネガディブ思考がつらい時に、簡単にできるマインドフルネスでグルグル思考から抜け出す方法 文化の日の今日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 今日はゆっくり寝ていようとアラームもかけずに寝たのですが、朝日に誘わ… わたしのこと 考え方
2022-11-02 （ワークシートプレゼント）光と影・陰と陽、いいところも悪いところも私だから！を受け取るレッスン 今年の6月から、出勤前の「アルコールチェック」が義務化され、会社から支給されたアルコールチェッカーを使って記録をつけると… わたしのこと 自己肯定・受容 2022-11-02 （ワークシートプレゼント）光と影・陰と陽、いいところも悪いところも私だから！を受け取るレッスン 今年の6月から、出勤前の「アルコールチェック」が義務化され、会社から支給されたアルコールチェッカーを使って記録をつけると… わたしのこと 自己肯定・受容
2022-11-02 【お知らせ】宇宙3人娘再集結！11/4（金）21:00～久しぶりに宇宙YouTubeライブを開催します！ ハロウィンの日のお昼休みに「DOG ONLYと書かれた顔ハメパメル」に仁くんと一緒に行った際に、日曜日に行ったら売切れて… お知らせ 2022-11-02 【お知らせ】宇宙3人娘再集結！11/4（金）21:00～久しぶりに宇宙YouTubeライブを開催します！ ハロウィンの日のお昼休みに「DOG ONLYと書かれた顔ハメパメル」に仁くんと一緒に行った際に、日曜日に行ったら売切れて… お知らせ
2022-11-01 自分が「うふふ♡」とほほ笑めることが最高だし、何より大事！ 2022年に入って間もなく「今年の目標」を立てよう！と思い続けて先延ばしにし、ズルズルと月日が過ぎて、気が付いたら今年も… わたしのこと 2022-11-01 自分が「うふふ♡」とほほ笑めることが最高だし、何より大事！ 2022年に入って間もなく「今年の目標」を立てよう！と思い続けて先延ばしにし、ズルズルと月日が過ぎて、気が付いたら今年も… わたしのこと
2022-10-31 人生最大の問題の後の恩恵は、ささやかで、でも最高のギフトだったこと ハッピー・ハロウィン！！10月も今日で最終日、今月も残すところ2カ月だなんてビックリです。 昨日、妹と一緒に「ドーナツ」… わたしのこと 考え方 2022-10-31 人生最大の問題の後の恩恵は、ささやかで、でも最高のギフトだったこと ハッピー・ハロウィン！！10月も今日で最終日、今月も残すところ2カ月だなんてビックリです。 昨日、妹と一緒に「ドーナツ」… わたしのこと 考え方
2022-10-30 【ココロノマルシェ】倒産、過重労働、パワハラで退職するパターンを抜け出し、安定した生活を送れるようにアドバイス下さい。 こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 私がまだうーんと子… 仕事 ココロノマルシェ お悩み相談 2022-10-30 【ココロノマルシェ】倒産、過重労働、パワハラで退職するパターンを抜け出し、安定した生活を送れるようにアドバイス下さい。 こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 私がまだうーんと子… 仕事 ココロノマルシェ お悩み相談
2022-10-29 （MOUSOU）もう一度、あなたと。幸せの延長で手をつなぎ直したこと。 死ぬまでに使い切れないでしょ！！と家族や友達から言われているのは重々承知の助ではございますが… 私は、シールと付箋に目が… 1,000の妄想 2022-10-29 （MOUSOU）もう一度、あなたと。幸せの延長で手をつなぎ直したこと。 死ぬまでに使い切れないでしょ！！と家族や友達から言われているのは重々承知の助ではございますが… 私は、シールと付箋に目が… 1,000の妄想
2022-10-28 私の中のもう一人の私＝無意識の私は、とっても健気に私を愛している 実はずっと前から気になっていたものの手を出してこなかった「厳選素材のきのこの山」を買っちゃいました。 パッケージを見せら… 考え方 2022-10-28 私の中のもう一人の私＝無意識の私は、とっても健気に私を愛している 実はずっと前から気になっていたものの手を出してこなかった「厳選素材のきのこの山」を買っちゃいました。 パッケージを見せら… 考え方
2022-10-27 色々考えちゃうけれど、そういうもの！って思うことで「願望実現」についてストンと落ち着いたこと 気が付いたら今日は木曜日！！今週も仕事が忙しくて慌ただしくしていたので、カレンダーを見て「今週はあと2日なんだ。早い！」… わたしのこと 考え方 2022-10-27 色々考えちゃうけれど、そういうもの！って思うことで「願望実現」についてストンと落ち着いたこと 気が付いたら今日は木曜日！！今週も仕事が忙しくて慌ただしくしていたので、カレンダーを見て「今週はあと2日なんだ。早い！」… わたしのこと 考え方
