2023-04-16 好き!を楽しむと、信じられないくらい満たされる。みんな違ってみんないい。私の好きを大事にしよう! いやーー、たっぷり寝て元気回復! しばらくなんだかんだと忙しかったのですが、細かい予定が今週も日替わりで設定されていて(… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-04-16 好き!を楽しむと、信じられないくらい満たされる。みんな違ってみんないい。私の好きを大事にしよう! いやーー、たっぷり寝て元気回復! しばらくなんだかんだと忙しかったのですが、細かい予定が今週も日替わりで設定されていて(… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-04-15 私はダメなんだ…という思いは、あなたの心の中の真珠のようなものかもしれません 今日は土曜日、仕事が休みなのでアラームをかけずに好きなだけ寝て起きようと思っていたのですが、日が昇るのが早くなるのに合わ… 自己肯定・受容 2023-04-15 私はダメなんだ…という思いは、あなたの心の中の真珠のようなものかもしれません 今日は土曜日、仕事が休みなのでアラームをかけずに好きなだけ寝て起きようと思っていたのですが、日が昇るのが早くなるのに合わ… 自己肯定・受容
2023-04-07 ついつい忘れがちだけれど、大事なことは『楽しむこと』だもんね!~明日はうーーんと楽しみながらできることに想いを込めようと思います~ 先週中旬に桜が開花し、先週末はお天気に恵まれてお花見ができたのですが、新潟市は「桜の時期」に雨でお花見ができない確率が高… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-04-07 ついつい忘れがちだけれど、大事なことは『楽しむこと』だもんね!~明日はうーーんと楽しみながらできることに想いを込めようと思います~ 先週中旬に桜が開花し、先週末はお天気に恵まれてお花見ができたのですが、新潟市は「桜の時期」に雨でお花見ができない確率が高… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-04-06 「ちゃんとしよう」に隠れた「ちゃんと」を見つめてみると、じんわりと暖かく自分を受け入れられる そ、そ、そ、そ、そうなんです!!! お正月飾りに…と、ここ数年毎年「葉牡丹」の切り花を買っているのですが、今年もお迎えし… 自己肯定・受容 優しい言葉 2023-04-06 「ちゃんとしよう」に隠れた「ちゃんと」を見つめてみると、じんわりと暖かく自分を受け入れられる そ、そ、そ、そ、そうなんです!!! お正月飾りに…と、ここ数年毎年「葉牡丹」の切り花を買っているのですが、今年もお迎えし… 自己肯定・受容 優しい言葉
2023-03-18 ゆるむのが怖い!~完璧主義で頑張り屋さんが持つ「ちゃんとしなきゃ」の厳しい呪い~ 今日は冬に逆戻りした寒い朝でしたが、春はお天気が変わりやすく寒暖差に体がついていくのが大変ですよね。自律神経も乱れがちな… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-03-18 ゆるむのが怖い!~完璧主義で頑張り屋さんが持つ「ちゃんとしなきゃ」の厳しい呪い~ 今日は冬に逆戻りした寒い朝でしたが、春はお天気が変わりやすく寒暖差に体がついていくのが大変ですよね。自律神経も乱れがちな… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-03-12 「ラーラーラ、ララーラー」のワーク ~どんな出来事にもあなたという主役がいるから~ 3月の真ん中とは思えないくらいの陽気で、今日は羽織物もいらずの青空の日曜日でした。 東京に住む妹夫婦が帰省して来ていたこ… 自己肯定・受容 考え方 2023-03-12 「ラーラーラ、ララーラー」のワーク ~どんな出来事にもあなたという主役がいるから~ 3月の真ん中とは思えないくらいの陽気で、今日は羽織物もいらずの青空の日曜日でした。 東京に住む妹夫婦が帰省して来ていたこ… 自己肯定・受容 考え方
2023-03-11 自分を受け入れるために「大門未知子さん」を憑依させよう!堂々としちゃえばいいの術 昨晩、ちょっとした仕事のトラブル(?)があり、今日は有休取得ならず。とはいえ在宅勤務なので、出社して仕事をするのとは違っ… 自己肯定・受容 考え方 2023-03-11 自分を受け入れるために「大門未知子さん」を憑依させよう!堂々としちゃえばいいの術 昨晩、ちょっとした仕事のトラブル(?)があり、今日は有休取得ならず。とはいえ在宅勤務なので、出社して仕事をするのとは違っ… 自己肯定・受容 考え方
2023-03-04 いいこと日記と共に『ストレス日記』のススメ ~いいことも、悪いことも、大事なあなたの1日だから~ アフターひな祭り!な土曜日。みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今日は土曜日でサラリーマンの仕事が休みの日なので、ギンち… 自己肯定・受容 考え方 2023-03-04 いいこと日記と共に『ストレス日記』のススメ ~いいことも、悪いことも、大事なあなたの1日だから~ アフターひな祭り!な土曜日。みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今日は土曜日でサラリーマンの仕事が休みの日なので、ギンち… 自己肯定・受容 考え方
2023-03-03 ネガティブな気持ちは強くて沼。そこから抜け出す簡単な方法。 定期的に「事務用品専門店」に行って、新しいペンやシール類をチェック…というかパトロールするのですが、事務用品店の中でも比… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-03-03 ネガティブな気持ちは強くて沼。そこから抜け出す簡単な方法。 定期的に「事務用品専門店」に行って、新しいペンやシール類をチェック…というかパトロールするのですが、事務用品店の中でも比… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-02-24 無駄遣いをさらに考えた結果、自分に優しくしていいし、自分のことを認めていいと強く思ったYO 今日は「飛び石連休の合間」という表現がいいのか、とにかく「祝日と週末の間」の労働日。 ← 言い方 休み明けの気分で「あー… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-02-24 無駄遣いをさらに考えた結果、自分に優しくしていいし、自分のことを認めていいと強く思ったYO 今日は「飛び石連休の合間」という表現がいいのか、とにかく「祝日と週末の間」の労働日。 ← 言い方 休み明けの気分で「あー… わたしのこと 自己肯定・受容