2023-06-18 「当たり前を満たす」ことって愛情だとカウントし忘れがちだけれど、目を向けてみるといっぱい「証」があるのかもしれないよね 今日は父の日ですね。 母の日が「5月の第二日曜日」なので、父の日は「6月の第二日曜日」だと勘違いしていたのですが、父の日… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-06-18 「当たり前を満たす」ことって愛情だとカウントし忘れがちだけれど、目を向けてみるといっぱい「証」があるのかもしれないよね 今日は父の日ですね。 母の日が「5月の第二日曜日」なので、父の日は「6月の第二日曜日」だと勘違いしていたのですが、父の日… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-06-13 自分の傷や痛みが『思い込み』になって、思い違いになっている「愛されている」があるのかもしれないと気付いた話 今日は週に1度の出社当番日。通勤時間があるため、在宅勤務で仕事ができる日より30分ほど早く起きるのですが、今日はさらに早… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-06-13 自分の傷や痛みが『思い込み』になって、思い違いになっている「愛されている」があるのかもしれないと気付いた話 今日は週に1度の出社当番日。通勤時間があるため、在宅勤務で仕事ができる日より30分ほど早く起きるのですが、今日はさらに早… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-06-12 さぁ、前向きに諦めよう！ご唱和ください。「私は、諦めます！」って。 私たち3魂の暮らす新潟市も、昨日のお昼前に梅雨入りしたようで、いよいよ雨のシーズン本番です。 今朝は少し肌寒い感じで、こ… 自己肯定・受容 2023-06-12 さぁ、前向きに諦めよう！ご唱和ください。「私は、諦めます！」って。 私たち3魂の暮らす新潟市も、昨日のお昼前に梅雨入りしたようで、いよいよ雨のシーズン本番です。 今朝は少し肌寒い感じで、こ… 自己肯定・受容
2023-05-25 自分責めをした後の「リセット運動」のススメ ～思いっきり楽しく切り替えよう！～ 花粉症の症状もだいぶ落ち着い…たはずだったのですが、先日新潟では視界がモヤーッとするようなレベルの黄砂が飛来していたよう… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2023-05-25 自分責めをした後の「リセット運動」のススメ ～思いっきり楽しく切り替えよう！～ 花粉症の症状もだいぶ落ち着い…たはずだったのですが、先日新潟では視界がモヤーッとするようなレベルの黄砂が飛来していたよう… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2023-05-22 ノーベル賞のきっかけが「うっかり」「やらかし」だと知って、うっかりな自分をもっと寛大に見てあげたいと思った話。 少し前から「ドライキウイ」にハマっているオマミーヌ。スーパーで小さな袋のものを買って、リスのように小さく齧って味わってい… 自己肯定・受容 考え方 本 2023-05-22 ノーベル賞のきっかけが「うっかり」「やらかし」だと知って、うっかりな自分をもっと寛大に見てあげたいと思った話。 少し前から「ドライキウイ」にハマっているオマミーヌ。スーパーで小さな袋のものを買って、リスのように小さく齧って味わってい… 自己肯定・受容 考え方 本
2023-05-18 ずっと他人事だと思っていた「セクシャリティ」が、根っこで自分を肯定するために大事だと思った事 昨日に引き続き、今日もフェーン現象の影響なのか5月中旬とは思えない暑にビックリの我が家。暑さに弱い仁くんは、すでにバテ気… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-05-18 ずっと他人事だと思っていた「セクシャリティ」が、根っこで自分を肯定するために大事だと思った事 昨日に引き続き、今日もフェーン現象の影響なのか5月中旬とは思えない暑にビックリの我が家。暑さに弱い仁くんは、すでにバテ気… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-05-15 あぁきっと、私も愛を届けて笑顔にさせてきたんだな、って勝手に思った母の日の話。 昨日は「母の日」でしたね～。 お母さんとして「ありがとう」を届けてもらった人、ありがとうを届けた人、お空に向かって「あり… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-05-15 あぁきっと、私も愛を届けて笑顔にさせてきたんだな、って勝手に思った母の日の話。 昨日は「母の日」でしたね～。 お母さんとして「ありがとう」を届けてもらった人、ありがとうを届けた人、お空に向かって「あり… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-05-10 こんな素晴らしい気持ちになれる私は、きっと特別な存在だと感じちゃって、ヴェルタースオリジナルに笑おう！ GW明けで、少しずつペースを掴み出し… ていればいいのですが、やる気でなーーーい！！とスローペースの日々です。おほほほほ… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-05-10 こんな素晴らしい気持ちになれる私は、きっと特別な存在だと感じちゃって、ヴェルタースオリジナルに笑おう！ GW明けで、少しずつペースを掴み出し… ていればいいのですが、やる気でなーーーい！！とスローペースの日々です。おほほほほ… わたしのこと 自己肯定・受容
2023-05-09 自分と仲良くなるためにできる、とびきり簡単で手軽な上に、効果絶大なこと。 薄紫色でフワフワと揺れる「藤」が見頃の季節。私の実家の近くにも、大きな藤棚があるお家があり、仁くんとのお散歩途中で、庭か… わたしのこと 自分への思いやり 自己肯定・受容 2023-05-09 自分と仲良くなるためにできる、とびきり簡単で手軽な上に、効果絶大なこと。 薄紫色でフワフワと揺れる「藤」が見頃の季節。私の実家の近くにも、大きな藤棚があるお家があり、仁くんとのお散歩途中で、庭か… わたしのこと 自分への思いやり 自己肯定・受容
2023-05-02 ムカムカ・イライラを「独り言」で吐き出していい！ううん、安全な場である「独り言」でイライラを吐き出す練習をしよう。 4月の半ば、暖かい日が続いたタイミングで「オコタの撤去」を考えたのですが、撤去…と思うとまた冷え込んだりと、毎年のことで… わたしのこと 自己肯定・受容 2023-05-02 ムカムカ・イライラを「独り言」で吐き出していい！ううん、安全な場である「独り言」でイライラを吐き出す練習をしよう。 4月の半ば、暖かい日が続いたタイミングで「オコタの撤去」を考えたのですが、撤去…と思うとまた冷え込んだりと、毎年のことで… わたしのこと 自己肯定・受容
