【オンライン・心理学講座】3/23（木）20:00～『生きづらさ卒業宣言！いつでもどこでもニャンか幸せ～考え方をちょっと変えるだけでワンダフルに楽になる・ゆる思考のススメ』（1週間アーカイブ視聴あり）
あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 冒頭の仁くんの言葉の通り、『年度末で慌ただしい時期の3/23（木）の夜8:00～』ココロノ…
自分のために「好きなことを好きなように」やっちゃおう！その一歩は小さくていいもんねっ！
自分へのバレンタインに「ムッとした顔のバーバパパ…じゃなかった、バーバパ色のムーミンポーチ」を買い、すでにバレンタイン気分が落ち着いていた私ですが、今日がバレンタイン本番でしたね！…
一度死ぬことで見えること ～死のワークショップで意外だったこと～
雪解けも進んできて、少しずつ春の足音…と思いきや、また明日から寒気がやってくるようですね！！私たちの暮らす新潟市は、そこまで大きな積雪はないと思っていますが、それでも雪予報エリアの…
大多数が「好き」なことが自分に当てはまらなくたっていい。それでもちゃんと愛される。
手のひらサイズのハッピーメイカー、わらしべ長座を目指す妙齢おまみーぬDEATH！ 冬の間は「切り花」が長持ちしますが、我が家では毎年恒例のように「お正月を前に葉牡丹」を飾っているの…
アグリモニーの浄化水 ～自分が何をどう思うかで世界は変わる～
先日ブログで「マイ・バレンタイン」のことを書いたのですが、私が今年自分にプレゼントしたのは『メリーチョコのムーミンポーチ付きクランチチョコ』。 やわらかいバーバパパ色の縦長ポーチに…
（ワークシート付）自分を暖かく思う『未来への手紙』ワークをしてみませんか？
薬を飲んで・塗って、皮膚の状態は一進一退ではありますが、ボロボロに皮むけして細かい発疹があった状態はようやく落ち着いてくれました。 ありがたいことに職場で配慮してもらい、投薬機関の…
自分が笑顔になったり心地よい「思考」を採用すると、世界は一気に楽しくなる
週の真ん中水曜日。お疲れ様です。心の保健室＆手のひらサイズのハッピーメイカーのマミコです♡ ぐへへへへ。冒頭でシレーッと名乗ってみましたが、新しいキャッチコピー（？）肩書き（？）み…
自分を笑顔にするために「好きなもの」を持つ効能と、せっかくのバレンタインを自分に有効活用のススメ
ねぇねぇ、皆さんは「今年の自分へのバレンタインチョコ」、どんなのにしましたか？？ えっ？？自分には買っていないって？！ それはもったいない！！！バレンタインは「好きな人にアイシテル…
意識低めでいいじゃない？！仕事に対してどう向き合うかはみんなそれぞれ違っていい
職場の近くにある「シャトレーゼ」で、昨日まで開催中のいちごフェアが気になっていました。ダイエットしている…ので見送ろうと思っていたのに、意志薄弱なオマミーヌ。 最終日にギリセーフ！…
【お知らせ】4/8（土）14:00-16:30 根本裕幸さんと新潟市で特別講座「もっともっと柔らかく、暖かく。今日から自分を甘やかそう！」
なかなか溶けずに道路に伸びていた雪も、今日の朗らかなお天気で大分溶けてくれて、随分と活動しやすくなりました。 今日はお昼過ぎに妹と一緒に本屋さんや無印良品などに用事を足しに行ったの…