手のひらサイズの幸せのお友達

手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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ムカムカ・イライラを「独り言」で吐き出していい!ううん、安全な場である「独り言」でイライラを吐き出す練習をしよう。

マミコちゃんが、もうオコタお片付けでち!って 意地悪なこと言って、オコタとサヨナラになったでち

4月の半ば、暖かい日が続いたタイミングで「オコタの撤去」を考えたのですが、撤去…と思うとまた冷え込んだりと、毎年のことですがオコタを片付けるタイミングに優柔不断さを発揮したオマミー…

潜在意識の特性を利用?!推しに優しく応援してもらう「ゆるセルフコンパッション」の心地よさ

オトメーヌなお茶で 女子力アップ計画ですか。 春ですし、いいことですね。

仕事をしながら、勉強をしながら、まったりしながら…私は日常生活の中で、何かしら「飲み物」を横に置いて暮らしています。 夜になるとそれは時々「レモンサワー」なんかに変わりますが、それ…

好き!を楽しむと、信じられないくらい満たされる。みんな違ってみんないい。私の好きを大事にしよう!

シールとか付箋とか やっと使えてニコニコでちね~

いやーー、たっぷり寝て元気回復! しばらくなんだかんだと忙しかったのですが、細かい予定が今週も日替わりで設定されていて(サラリーマンでの仕事を含む)、ようやくそれが一つずつ片付いて…

ついつい忘れがちだけれど、大事なことは『楽しむこと』だもんね!~明日はうーーんと楽しみながらできることに想いを込めようと思います~

オンラインじゃないマミコちゃんの講座が いよいよ明日だから、朝リハーサルに お付き合いしてあげたんでちー

先週中旬に桜が開花し、先週末はお天気に恵まれてお花見ができたのですが、新潟市は「桜の時期」に雨でお花見ができない確率が高く、やっぱりそうだよねーという感じで、今週末は少しグレーがか…