2020-12-06 不安な気持ちから少しずつ抜け出すための方法 今日は久しぶりに思いっきりお寝坊の日曜日。9時直前まで爆睡し、私の真横で思いっきり「横向き」で寝ていた仁くんが夢を見てい… わたしのこと 考え方 2020-12-06 不安な気持ちから少しずつ抜け出すための方法 今日は久しぶりに思いっきりお寝坊の日曜日。9時直前まで爆睡し、私の真横で思いっきり「横向き」で寝ていた仁くんが夢を見てい… わたしのこと 考え方
2020-12-04 自己肯定出来ても不安で押しつぶされる日もある。それでも私は私を分かりたいと思い続けています。 昨日、我が家に「温・湿度計」を設置した話を書きましたが、お昼頃にチラリと確認したら ・温度：18度・湿度：40％ と、暖… わたしのこと 考え方 2020-12-04 自己肯定出来ても不安で押しつぶされる日もある。それでも私は私を分かりたいと思い続けています。 昨日、我が家に「温・湿度計」を設置した話を書きましたが、お昼頃にチラリと確認したら ・温度：18度・湿度：40％ と、暖… わたしのこと 考え方
2020-11-27 自分にも大好きな人にも、具体的な「ありがとう」を伝えませんか？ 11月も残すところあと3日。冬の入り口にいるとは思えないくらいホカホカの陽気で嬉しい限り。 少し前に私たちの暮らす町の近… 考え方 2020-11-27 自分にも大好きな人にも、具体的な「ありがとう」を伝えませんか？ 11月も残すところあと3日。冬の入り口にいるとは思えないくらいホカホカの陽気で嬉しい限り。 少し前に私たちの暮らす町の近… 考え方
2020-11-25 よりパフォーマンスをあげるためにも「休む」事は大事。 こんにチワワ！！今日は突然「電池が切れた」ように力が入らなくなり、お風呂から上がってきてからひたすらボーーーッとして過ご… わたしのこと 2020-11-25 よりパフォーマンスをあげるためにも「休む」事は大事。 こんにチワワ！！今日は突然「電池が切れた」ように力が入らなくなり、お風呂から上がってきてからひたすらボーーーッとして過ご… わたしのこと
2020-11-19 私はダメだ！と自分責めをしちゃうときは、言い方を変えてみよう。 レーズンバターがサンドされた、甘くてしっとりしつつもホロリと口溶けて、なんだか少しだけ「大人っぽい味わい」だと思い続けて… 考え方 優しい言葉 2020-11-19 私はダメだ！と自分責めをしちゃうときは、言い方を変えてみよう。 レーズンバターがサンドされた、甘くてしっとりしつつもホロリと口溶けて、なんだか少しだけ「大人っぽい味わい」だと思い続けて… 考え方 優しい言葉
2020-11-18 自己肯定・自己受容がうまく行かない時は、自分を好きになることを優先しよう。 幸せを感じるほかほかの冬晴れの水曜日。今日は観測条件もいいので、日が暮れたら月を見るのを楽しみにしていました。 今日から… 考え方 優しい言葉 2020-11-18 自己肯定・自己受容がうまく行かない時は、自分を好きになることを優先しよう。 幸せを感じるほかほかの冬晴れの水曜日。今日は観測条件もいいので、日が暮れたら月を見るのを楽しみにしていました。 今日から… 考え方 優しい言葉
2020-11-13 欠点・足りていない部分、自分の「ダメ」な所をどう見るかで世界は変わる。 アラームが鳴った時から気持ちのいいお天気で、これは絶好の『ベッドリネン類洗濯日和だわ！』と飛び起きて、朝から洗濯をした「… わたしのこと 考え方 2020-11-13 欠点・足りていない部分、自分の「ダメ」な所をどう見るかで世界は変わる。 アラームが鳴った時から気持ちのいいお天気で、これは絶好の『ベッドリネン類洗濯日和だわ！』と飛び起きて、朝から洗濯をした「… わたしのこと 考え方
2020-11-12 自分のやりたい事を「楽しく」叶えて、自分をご機嫌にさせることは大事なこと。 ここしばらく「晴れてはいるものの風が冷たい」日が続いていましたが、今日は天気予報通りに寒気が緩み、ホカホカの気持ちいお天… わたしのこと 考え方 2020-11-12 自分のやりたい事を「楽しく」叶えて、自分をご機嫌にさせることは大事なこと。 ここしばらく「晴れてはいるものの風が冷たい」日が続いていましたが、今日は天気予報通りに寒気が緩み、ホカホカの気持ちいお天… わたしのこと 考え方
2020-11-09 ネガティブな気持ちは「あなたを幸せに導く」大切な感情かもしれないよ！ 今日は夕方にチオビーと少しだけ会う事が出来そうな日で、朝からワクワク・キュンキュンしていたのですが、こんな日に限って普段… 考え方 2020-11-09 ネガティブな気持ちは「あなたを幸せに導く」大切な感情かもしれないよ！ 今日は夕方にチオビーと少しだけ会う事が出来そうな日で、朝からワクワク・キュンキュンしていたのですが、こんな日に限って普段… 考え方
2020-11-05 愛される私、を始めませんか？ ミルクティーとバニラアイスのような色彩の「かわいい仁くん」と一緒に、ふわっと優しいピンク色のラッピングバック。かわいい色… わたしのこと 考え方 心理学のこと 2020-11-05 愛される私、を始めませんか？ ミルクティーとバニラアイスのような色彩の「かわいい仁くん」と一緒に、ふわっと優しいピンク色のラッピングバック。かわいい色… わたしのこと 考え方 心理学のこと
