（ワークシートプレゼント）光と影・陰と陽、いいところも悪いところも私だから！を受け取るレッスン
今年の6月から、出勤前の「アルコールチェック」が義務化され、会社から支給されたアルコールチェッカーを使って記録をつけると同時に、朝全員がオンラインで画面に顔出しして朝礼を行う（管理…
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（ワークシート・スマートフォン待ち受けプレゼント）ネガティブな自分を受け入れるための秘密の合言葉
あなたも私も、金曜日の夜！今週も一週間、おつかれ生です♡ ← ガッキーちゃんを脳内に召喚させてお読みください とつぜんですが”神経障害性疼痛”ってご存じですか？私は病院で診断を受け…
（ワークシートプレゼント）幸せを集めるって楽しい！人と違って全然OK。あなたが”感じる”幸せを毎日1個集めてみませんか？
まだ8月ではあるけれど、少しずつ秋の足音が聞こえてきて、ちょっとずつ夕暮れが早くなったり熱帯夜のような夜の暑さも和らいできましたね！…って、新潟だからそうなのかな？まだ暑い地方は寝…
（ワークシートプレゼント）自分のご機嫌・相手のご機嫌を知る事は、よりよい”ふたり”を作っていける
こーん、にーーっち、わーーーー！ ← テンション高めに錦鯉さんを召喚してお読みください 今日からお盆の長期休暇の方も大勢いらっしゃるのでしょうか？私は「絶賛・激務中」のため明日も仕…
（ワークシートプレゼント）自分の速度で生きればいい！人と違う歩幅でも、それが自分の歩幅なら褒めてあげたいですもんね
こんにちは！あなたをふんわり包み込む、わたあめカウンセラーのマミコです。 私は普段、ベットに潜って目を閉じると”秒で寝る”くらい、睡眠には全く問題がなく過ごしています。 いつもは寝…
（ワークシートプレゼント）1日を暖かく振り返る毎日の習慣を作りませんか？ ～4行日記のススメ～
あっという間に5月も終盤ですね！！いい加減、ソファーの上の「モコモコのファー」を撤去しようと思いつつ、ギンちゃんや仁くんがこのふわふわの上でお昼寝をすることが多いので出しっぱなしに…
わらしべマミコ、おいしい「おすそ分け」にホクホクするの巻
シアトルマリナーズ時代に「毎朝カレーを食べる」というイチロー選手の朝ルーティーンで、一躍有名になった（？）朝カレー。 私は今日は月に数日の「半日出社当番」の日で、朝からバタバタ。い…
（ワーク付き）自己肯定することも自分に優しくすることも、ゴールは「自分が幸せに生きていくこと」
昨日は、桃の節句のお雛様でしたね！我が家は「イケメン＆かわいいの塊」の2魂揃って男の子なので、私と美千代・莉々果だけのひな祭り…と称して、近所のスーパーでてまり寿司を買って食べる予…
（ワークシートプレゼント）さぁ、ゆるみたくても頑張っちゃう私を認めてあげようか！
私たち3魂が暮らす地域は、日曜の夕方から明日にかけて「吹雪を伴う大荒れ」という危険な天気予報。予報通り、昨日の夕方から風がビックリするくらい強く吹き、嵐のような音がしていました。 …
（おまみサンタからのプレゼント付）聖なる日の贈り物 ～ホリデーシーズンに「あの人の素敵」を届けてみませんか？～
1年前のクリスマスの後、仁くんは心臓の病気の悪化で入院しましたが、今年は手術を受けることが出来て無事にクリスマスを健康な状態で迎えることが出来ました。 うふふ。100均で昨日急遽買…
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