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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ワークシートプレゼント)自分のご機嫌・相手のご機嫌を知る事は、よりよい”ふたり”を作っていける

お休みの日でちけど マミコちゃんが早起きしたから 一緒にオシャレパンを買いに行ったでちー

こーん、にーーっち、わーーーー! ← テンション高めに錦鯉さんを召喚してお読みください

今日からお盆の長期休暇の方も大勢いらっしゃるのでしょうか?
私は「絶賛・激務中」のため明日も仕事ではありますが、飛び石連休やこの後の3連休があるため、それだけで2割り増しくらいにご機嫌です。

今日はゆっくり好きなだけ寝ようと思っていたのですが、このところ「休みの日だと楽しみすぎて早く起きてしまう体」になっているのか、昨晩も少し遅くまで本を読んでいたのに、いつもの仕事がある時よりも早くに目が覚めてしまい、ベッドの中で少し本を読んでゴロゴロしていたのですが

せっかく早く起きたならば、朝早くから開いている『おいしいけれど私の住むマンションからはちょっと距離のあるオシャレパン屋さんでおいしい朝ご飯を買おう!』と思いつき、勢いよく起きて顔を洗い、日焼け止めだけ塗ってレッツゴー!

お共に仁くんを連れていき、公園で朝ごはんしようかな~と思ったのですが、やはり8月の朝はしっかり暑くなってきたので、お外で朝ごはんは断念。

お目当てのガレットとバナナケーキを買えました

小さなお店かつ人気のお店で、朝早くいくのがオススメなのですが、何分家から離れていてなかなか朝時間にお店に行けずでしたが、今日は早起きしたのでまだたくさんパンがある時間に行けて嬉しかったです。

お店にには、私が今日買いたかったものが全てあって、めっちゃ興奮。
仁くんを待たせているので、めっちゃ短時間でパパパッとあれもこれもと買い込み、ひとりでは食べきれないほど買ってしまいました。えへへ。

なので、仁くんとパンと一緒に実家に寄り道しておすそ分けして、少しだけ実家でお茶でも…と思ったら

おねーちゃん!ちょうどいいところに来てくれた!!

と妹がイオンの広告をもってやってきて、「お盆特売セール」というものでNECのノートパソコンが台数限定・5万円で販売しているのを買いたいと相談されました。

少し前からノートパソコンを探していたものの、特にパソコンのヘビーユーザーでもないので5~6万円くらいで買えたらいいなぁ~と言っていたので、いいんじゃない?という事で、一緒に買いに行ってほしいと言われたのでお供してきました。

その間、仁くんは実家で待機。
父は予想外の仁くんとのふれあいタイム。
嬉しそうにヨシヨシしていました。

全国色んな場所のビールフェアで
気になるものを買ってみました

出かけた先のイオンは実家から割と近い場所にあって、数年前まで「ジャスコ」だった小さなイオンなのですが、食料品売り場の前に特設コーナーのようなものがあって、そこにいろんな県のおいしいビールがズラーーッと並んでいました。

お出かけしないと飲めないビールが、お出かけしなくてもお家で飲めちゃう♡

と嬉しくなって5本も買っちゃいました。イヒヒ。

早起きして思い立ってパンを買いに行き、調子に乗って買い過ぎたので実家におすそ分けしていこうと思って立ち寄ったのがきっかけで、イオンについていくことになったら「珍しいビールゲット」に繋がって、なんかすごくいいことがいっぱいあってホクホクの気分です。

* * *

嬉しいついでにもう一つ嬉しいことがありました。

私のブログでは講座のことを案内させていただいておりましたが、根本さんのブログでも講座のことを書いていただきました~~。

なんというか、自分のことなのに「自分ではない誰か」のことのように見えて、けれど自分の名前や講座名を見て

あぁ、私が講座を担当させてもらうんだなぁ

と、じんわりと嬉しい気持ちがこみ上げてきました。

私は皆さんも多分ご存じの通り、心理学的な知識が豊富でもありませんし、喋るのだって不得意です。
うっかりしていますし、多分、講座では緊張して真っ赤になっている自分が透けて見えますが、それでも機会をもらって講座を担当させてもらうという事が現実になりました。

ココロノオフィスさんで私が講座を担当できるなんて、1年前の私では全く想像していなかったのに、1年後には思いがけない変化を体験することが出来ています。

根本さんのブログを見て、自分のことなのに「嬉しくてふわふわした気分」です。

そしてね、そしてね!!!
嬉しいことはまだ続くのですが、先日告知をさせていただいたばかりだというのに…

なんと!お申し込みしてくださった方もいらっしゃるんです!!!

うおーーー、マミコ、感激ーーーー。
うおーーー、ギンタも感激ーーーー。
うおーーーでち、仁くんも感激でちーーー。

本当に本当に嬉しいです。ありがとうございます♡

自分に優しくしてあげるコツをお持ち帰りいただけるよう、講座に向けて、一生懸命準備を進めていますので、ひとりでも多くの方にご興味・ご関心を持っていただけたら嬉しいです!!

ということで ← どういうこと?

嬉しい気持ちがいっぱいなので、ありがとうの「自分取説」のプレゼントをご用意させていただきました。

これは過去に作ってプレゼントさせてもらったものを「装い新たに、自分を思いやる講座カラー」に作り直したものです。

自分のことって、いざとなるとうまく伝えられなかったり、ちょっとした「分かって欲しいこと」が分かってもらえていなかったりで、大切な人との関係がギクシャクしちゃうことがあります。
相手のことが分からなくて、グルグルと勝手に悪い妄想をしてしんどくなったりすることもあります。

ご用意した「自分取説」のシートは、自分の特徴や地雷、どんなふうに自分がしんどい時に元気にさせてあげるかを書き出すことで、緊急時に自分を助けるための手引書としてもお使いいただけます。

また、男性用・女性用のシートを用意していますので、それぞれに記入したものを交換して、分かって欲しいこと・こうして欲しいこと・こうされたら嬉しいことを確認するシートとしてお使いいただき、より一層パートナーシップが幸せで心地よいものにできたら何よりです。

お盆の期間のお休み時間に、自分のことを分かってあげるシートとしてぜひご活用ください!!

女性用シート(PDF)
男性用シート(PDF)

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