2023-09-03 元気が出ないときは無理しなくていいんだよ ～休み慣れない自分を休ませる練習・おうち検査入院編～ 今日もスコーンと晴れた日曜日、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はですね、仁くんが言ってくれている通り、今日は顔を洗… わたしのこと 自分への思いやり 自己肯定・受容 2023-09-03 元気が出ないときは無理しなくていいんだよ ～休み慣れない自分を休ませる練習・おうち検査入院編～ 今日もスコーンと晴れた日曜日、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はですね、仁くんが言ってくれている通り、今日は顔を洗… わたしのこと 自分への思いやり 自己肯定・受容
2023-08-31 【マミコのトンデモ理論部】悪（ワル）は自分を救う？！～しんどいときは自分を笑ってゆるませよう～ ちょ、ちょっと奥さん！！今日が8月最終日だって知ってました？？ だってね、全然ずーーーっと暑いままで、今日も35度超え予… わたしのこと 自分への思いやり 考え方 2023-08-31 【マミコのトンデモ理論部】悪（ワル）は自分を救う？！～しんどいときは自分を笑ってゆるませよう～ ちょ、ちょっと奥さん！！今日が8月最終日だって知ってました？？ だってね、全然ずーーーっと暑いままで、今日も35度超え予… わたしのこと 自分への思いやり 考え方
2023-08-30 改めて「不安」を考える ～とても強い感情だから、その中にいる自分をほぐしてあげられるように～ 週末、仕事を担当しているお客様がイベントを開催していたので、朝早い時間にチョコッとお邪魔してきました。 イベント会場で「… 自分への思いやり 2023-08-30 改めて「不安」を考える ～とても強い感情だから、その中にいる自分をほぐしてあげられるように～ 週末、仕事を担当しているお客様がイベントを開催していたので、朝早い時間にチョコッとお邪魔してきました。 イベント会場で「… 自分への思いやり
2023-08-23 【マミコのトンデモ理論部】目に見えない影響をあなどるなかれ！毎日干渉されながらもベストを尽くしている自分をほめ続けよう。 私は夏が好きで「寒いより暑い方がいい」のですが、仁くんにとっては暑さが続くのはしんどいようです。 呼吸器が弱い仁くんは、… 自分への思いやり 2023-08-23 【マミコのトンデモ理論部】目に見えない影響をあなどるなかれ！毎日干渉されながらもベストを尽くしている自分をほめ続けよう。 私は夏が好きで「寒いより暑い方がいい」のですが、仁くんにとっては暑さが続くのはしんどいようです。 呼吸器が弱い仁くんは、… 自分への思いやり
2023-08-20 人生には「答えのない問題」の方がいっぱいあるし、やり方だって人の数だけ合う・合わないがある ～あなたが苦しまなければそれでいい～ お盆の少し前から、近所のスーパーにシャインマスカットが登場するようになりましたが、「一房 2,500円」という高値におの… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2023-08-20 人生には「答えのない問題」の方がいっぱいあるし、やり方だって人の数だけ合う・合わないがある ～あなたが苦しまなければそれでいい～ お盆の少し前から、近所のスーパーにシャインマスカットが登場するようになりましたが、「一房 2,500円」という高値におの… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2023-08-19 うまくやれなかったことに落ち込んだり、自信が持てずに不安になることって『当然のこと』じゃない？！ 10連休はならずでしたが、思いっきり伸びやかに自由に夏休みを楽しんでいます。 帰省していた下の妹が東京に戻るのに合わせ、… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2023-08-19 うまくやれなかったことに落ち込んだり、自信が持てずに不安になることって『当然のこと』じゃない？！ 10連休はならずでしたが、思いっきり伸びやかに自由に夏休みを楽しんでいます。 帰省していた下の妹が東京に戻るのに合わせ、… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2023-08-17 過去に好きだった人も、自分の恥ずかしい歴史も、全部抱きしめて大切にしていい ～手放すっていろんな形があっていいはずだから～ 1日は24時間って決まっていて、毎日平等にその時間は流れているはずなのに、休暇中の1日って倍速で進んでいるんじゃ？！と思… わたしのこと 自分への思いやり 2023-08-17 過去に好きだった人も、自分の恥ずかしい歴史も、全部抱きしめて大切にしていい ～手放すっていろんな形があっていいはずだから～ 1日は24時間って決まっていて、毎日平等にその時間は流れているはずなのに、休暇中の1日って倍速で進んでいるんじゃ？！と思… わたしのこと 自分への思いやり
2023-08-12 自分にとっての「一番」が分からないのはおかしなことでも何でもないし、決めなくてもいいよね？分からない自分を責めずにいてあげましょ♡ 私は夏の果物に好きなものがいっぱいあります。 桃にスイカにブドウ… 美味しいのに、美味しいのに、結構いいお値段するじゃな… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2023-08-12 自分にとっての「一番」が分からないのはおかしなことでも何でもないし、決めなくてもいいよね？分からない自分を責めずにいてあげましょ♡ 私は夏の果物に好きなものがいっぱいあります。 桃にスイカにブドウ… 美味しいのに、美味しいのに、結構いいお値段するじゃな… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2023-08-10 もしかしたら「ダメだ」って思っているから「ダメ」ばかり見えるのかもしれないよ！ ～脳は意外と騙されやすいからね～ 台風の影響で、今日も新潟市は「39度」予報の猛烈な暑さ予報。 その予報を忠実に守り、ギラギラ・ジリジリと身体を焦がすよう… 自分への思いやり 2023-08-10 もしかしたら「ダメだ」って思っているから「ダメ」ばかり見えるのかもしれないよ！ ～脳は意外と騙されやすいからね～ 台風の影響で、今日も新潟市は「39度」予報の猛烈な暑さ予報。 その予報を忠実に守り、ギラギラ・ジリジリと身体を焦がすよう… 自分への思いやり
2023-08-04 その都度、その都度、気付くたびに行動していけばいい。1㎜の変化もあなどれないから。 ～眠る前の優しい言葉～ こーん、ばーーん、わーーーっ！ ← 錦鯉さんを勝手にアレンジ サラリーマンの仕事が「予定通りで少し余裕があるみた～い。む… 自分への思いやり 優しい言葉 2023-08-04 その都度、その都度、気付くたびに行動していけばいい。1㎜の変化もあなどれないから。 ～眠る前の優しい言葉～ こーん、ばーーん、わーーーっ！ ← 錦鯉さんを勝手にアレンジ サラリーマンの仕事が「予定通りで少し余裕があるみた～い。む… 自分への思いやり 優しい言葉
