（ワークシートプレゼント）さぁ、ゆるみたくても頑張っちゃう私を認めてあげようか！
私たち3魂が暮らす地域は、日曜の夕方から明日にかけて「吹雪を伴う大荒れ」という危険な天気予報。予報通り、昨日の夕方から風がビックリするくらい強く吹き、嵐のような音がしていました。 …
（ご感想）【ココロノマルシェ】いいんだよ、好きだったんだね、がんばったんだねと、心を抱きしめてもらえたような感覚です。
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 六花亭には美味しいオヤツがいっぱいありますが、中でもよく見かけるのが「マルセイ…
本日21:30～22:00 スズキチサちゃんのインスタライブに登場します！
盛り付けのセンスがゼロで、映えない事このうえないお昼ご飯の写真を撮ってみたのですが、これは術後すぐでまだベッドで寝ているしかできなかった時に見た『相葉マナブ』というテレビ番組で紹介…
幸せだな～と思う事で増えていく幸せと、ひょっとしたら出会えるその時のために笑顔でいる事と。
気持ちよく晴れた土曜日は、それだけでなんだかウキウキします。 去年読んだ本に「朝、空気を入れ替えてあげるとスッキリ一日がはじめられますし、淀んだものも空気の入れ替えでサッパリするの…
人と違って全然いい。堂々と悲しんで、堂々と立ち直ろう。
降り積もった雪を「ガガガガガッ」と除雪機が除雪している音で目覚めたマミコです。 まさか？！また積もっちゃったの？！と慌てて窓の外を見たら、近くにある飲食店の駐車場に除雪を呼んでいた…
2/20（日）21:30～22:00 スズキチサちゃんのインスタライブにお邪魔します！
インスタグラム ＝ オシャレの星のアイテム というイメージのある、オシャレから離れた星でお昼寝しながら暮らしているオマミーヌは、もちろんインスタグラムから遠ざかっていました。 でも…
自分が自分に「怖れ」のメガネをかけさせていたんだなぁと気付けた事 ～私の怖れが1個緩んだ話～
天気予報で「最強寒波（← この冬何回目？？）」がやってくるとの言葉に少し怯えていたものの、今年はあまり雪が降らずに済んでいたので、軽い気持ちで構えていたら… 一晩で10cm近くの積…
そうなったらいいな！をペタペタしながら、今の私がやれる事を考えた日
もうバレンタインも通り過ぎたし、春もすぐそこよね！ と思っていたのに、今朝、起きてみたら窓の外が白くなっていて、ボソボソと大きくて重たそうな雪が降りしきっていました。ええーっ！これ…
（ご感想）まだまだ道半ばですが、読書会を振り返りながら自己受容を進めていきたいです！
先月後半に、久しぶりにお花屋さんで買った切り花。 1茎260円で買ったパンジー。花が咲いてしまうと2～3日で開ききってしまうのですが、つぼみがひとつついている状態だったので、今咲い…
【ココロノマルシェ】私を傷つけようとして不倫をしたわけでは無かったのはわかったのですが、主人への愛情が自分の中に戻ってきたように感じません。
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 今日はバレンタイン・デーなんですね！！すっかり忘れていましたが、丁度今日で2月…