やっと復活！突然の胃腸の不調と貧血
気が付いたら今日は金曜日。今週も何かと慌ただしく、あっという間の1週間でした。 新潟市は今日もシトシトの雨。全国的に雨模様のようで、地域によってはかなりの降水量になるようですよね。…
雨が降った日に雨を受け入れるように、気持ちが揺れるのを受け入れてあげませんか？
昨晩、メガネ（左側）のネジが外れてレンズが落ちたので修理に出すためにZoffに行ったのですが、どうもフレームも古くなっていてポキンと「つる」が折れてもおかしくない状態のため、メガネ…
相方・サトヒーヌにカウンセリングをしてもらいました ～自分の気持ちを整理する時間は大事だなぁ～
GW期間中に「メガネのネジ」が外れてレンズが取れ、ネジ締めをしてもらったのですが、昨晩またしてもネジが取れたようでレンズがパリンと外れてしまいました。 前回はメガネそのものが緩い感…
【ココロノマルシェ】自己嫌悪と自己否定のオンパレード。自分のポンコツ具合をまわりに知られていくのがとてもツラい…。
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 随分と前にコンビニで「バンザイ山椒」というお菓子を買いました。ゆるーーっとした…
初めての「緑の挑戦」の一部始終
先日、職場のスタッフ間でのオンラインミーティングが早く終わり、少しだけ「雑談タイム」を持とうという事でGWにしたこと・近況報告という時間がありました。 私の所属している部は私以外は…
信じて委ねる、信頼する。寂しさや孤独感を癒す「私の」キーワードだね！
GWが終わった5月は心療内科の受診率が上がると言われていますよね？だってねー、春に新しい環境に変わる人が多い中で頑張った疲れが長期休暇中にドッと出る訳ですし（GWがある！と思って乗…
【ココロノマルシェ】彼を好きな気持ちがなかなか抜けず、ずっと心に鉛を抱えているようで、苦しいです。
こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 私は文房具を「見る」のがとっても好きなのですが、その中で「付箋」「シール」「カ…
自分責めが少しだけ軽くなる魔法の思考 ～粒・最強理論～
突然ですが、女性の皆さんはどうしたって「自分の気持ちが揺れまくりマクリスティ」で制御不能になる時期が毎月周期的にやってきますよね？ 揺れがない人もいるでしょうし、揺れ幅が少ないため…
おかえり仁くん！久しぶりの3魂の時間が何よりのご褒美だね！
やっほーーんぬ！ ← 今日は盛大に浮かれての登場 本日お昼前に病院に面会に行き、先生から「退院OK」の許可が出て、仁くんと一緒にお家に帰ってくることができました。入院期間は6泊。今…
ねずみ算の恐怖 ～2021Ver～
私たちの暮らす新潟は、春を感じる暖かさは4月以降が本番。4月の中旬くらいから「休眠」していた植物たちが少しずつ目を覚ますように芽を膨らませたり、新しい葉を付けたりと成長の時期に入り…