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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ご感想)まみこさんのブログを読み進めているうちに自分へのご機嫌取りが上手になってきました!

まばゆいゴールドの 贅沢品ですか??

今日は爽やかな青空の土曜日!
朝起きてすぐに「青空有効活用」と思い立ち、ベッドリネン類+仁くんがよくお昼寝している寝室の「仁くん専用クッション」のカバーを外してお洗濯。

新潟の冬は雨・雪が多いため、外干しできる日があると「やったぁ!」と気持ちが弾みます。
小さな事ですが、洗濯したてのシーツやタオルケットで眠れるって「今日は洗い立ての日だ~」と幸せな気持ちになれるんですよね。うふふ。

ギンちゃんが「贅沢品ですか?」と言ってしまうくらいにまばゆいゴールドのパッケージのそれは

干し柿のラム漬けです。

新潟にある島『佐渡』では、おけさ柿を始めとした柿が有名です。
その佐渡の柿を使った干し柿をラムに付けたという一品が、新潟の特産品を扱うお店で売られているのを発見。

私はあまり柿が得意ではないのですが、干し柿(いわゆるドライフルーツ)をラムで漬けた…となると、食べてみたくてウズウズ。

先日、東京から仕事で来ていた女友達へのお土産にもこれを買った際に私にも♡

そのままつまんで食べるのもいいと思っていたのですが、女友達と日本酒を飲みに行ったお店で「干し柿とクリームチーズ」の組み合わせが美味しかったので、今晩、妹が泊まりに来ると行っていたのでクリームチーズと合わせて食べようと思って準備しています。うふふ。ラム浸けってどんな味だろう??

▼JAのホームページからもお買い物できるようですYO!

と、新潟特産品をご紹介した後は(注:誰にも頼まれていない前置き)、ココロノマルシェでのお返事をきっかけにブログを読んでくださっているはるこさんから、とってもとっても嬉しいメッセージをいただきましたので、ご紹介させていただきます。

まみこさん、グリーフケアアドバイザー1級、おめでとうございます!

まみこさんのブログが大好きでいつも見てます!そして勇気と元気をもらってます。
はること申します。

夏頃にココロノマルシェでご回答して頂き、その節は本当にありがとうございました。回答して下さったにも関わらず、すぐに気が付かずすみませんでした。。
秋頃に気付きまして、それから、まみこさんの大ファンになりまして、ブログを今、一番始め(過去の分の数年前のものです)から愛読させて頂いています。
そして、今121ページにいます♡
大好きなネットフリックスよりも、まみこさんのブログに夢中で、そして、寝る前の習慣になってまして、癒されてます!
銀ちゃん、仁くんにもすごく萌えーです♡

まみこさんのブログを読み進めているうちに自分へのご機嫌取りが上手になってきました!
これまで自分でご機嫌取りをしてたつもりでいたのですが、一方で自分を責めてしまったりしてたんですよね。

まみこさんスタイルの方法を載せてくれてるので、こういう風にすれば良いんだ!
こんな風に自分を労っても良いんだと、思えて少しずつ楽になりました!
そして日々丁寧な生活をされているまみこさんをすごく見習ってます!!
まみこさんの素敵な言葉を手帳にメモもして、取り入れてます!

これからもずっと愛読させて頂きます♡
いつも本当にありがとうございます♡
ご感想:はるこさん

▼ココロノマルシェではるこさんに充てたお返事

はるこさん、こんにちは。
グリーフケアへのお祝いの言葉、とーーっても嬉しくてホクホクしました。
ありがとうございます♡

> まみこさんのブログが大好きでいつも見てます!そして勇気と元気をもらってます。

ぐ、ぐ、ぐへへ。
嬉し過ぎて何度もこの言葉を復唱しちゃいました。

ちょっと、みなさーーん!!
聞いてくださーーーい!!
大事な事なので太字にしてご紹介しますね~~。

まみこさんのブログが大好きでいつも見てます!そして勇気と元気をもらってます。

ぐへへ。
照れくさくてモジモジして、一周回ってやっぱり嬉しくて。

ブログを楽しみにしていただけていると言っていただけて、書く気持ちがマシマシになりました。
いつも長いブログなのですが、これからもお時間のある時に見ていただいたら嬉しいです。

> 夏頃にココロノマルシェでご回答して頂き、その節は本当にありがとうございました。回答して下さったにも関わらず、すぐに気が付かずすみませんでした。。

ココロノマルシェのお返事を通して、はるこさんに私のブログを見つけてもらえたんですね~~。

ココロノマルシェに気持ちを書き出していただき、その後はいかがでしょうか??
頑張り屋さんのはるこさんが、自分を責めずに「程よく手抜き」が出来ているといいなぁ。

コロナは少し落ち着いた感じがありますが、まだ共存の模索中で、冬に流行が再び増えればまた多少の制限や窮屈さも起こるかもしれませんから、ご家族の生活パターンの変化を余儀なくされると、しわ寄せはどうしても「お母さん」に来てしまいますもんね。

大人ですら窮屈さを感じて心身の不調をきたす人も多い不自由さの中で、お子さんのケアもされているはるこさん含め「お母さん」達には、本当に尊敬の気持ちです。
私は自分の事で手一杯なので、子育てって本当にすごい事をされている!!と思います。

どうぞ、ご自身の事を「私って偉いんだぞ!」と誇ってくださいね~。

> 秋頃に気付きまして、それから、まみこさんの大ファンになりまして、ブログを今、一番始め(過去の分の数年前のものです)から愛読させて頂いています。
> そして、今121ページにいます♡
> 大好きなネットフリックスよりも、まみこさんのブログに夢中で、そして、寝る前の習慣になってまして、癒されてます!
> 銀ちゃん、仁くんにもすごく萌えーです♡

わわわっ!
読み込んでいただいて、マミコ・感激!

どーでもいいわっ!というような話も含め、あれこれとボリュームがあるブログですが楽しんでいただけていたら何よりです。

ネットフリックスを脅かすブログになれる日が来るなんて、夢にも思っていませんでしたので、こんな風に言っていただけてたことが、くすぐったくもありやっぱり嬉しいです♡

そうそう!!!!
ネットフリックスで私はGW前後に『ヴィンチェンツォ』という韓国ドラマにハマりました。
(私はネットフリックスを契約していないのですが、東京に住む妹が契約していて帰省中に一緒に見ました)

韓国人なのにイタリアマフィア系という、設定がとにかく「え?」という話で、復讐劇系ではあるのですがドハマリしました。
2話目の最後の直前までは「無理かも、ハマれないかも…」という感じだったのですが、そこからは一気に夢中に…

金と権力という悪に対して、マフィアのやり方である「悪」で制する!という、悪満載の鬼畜生ドラマ。
ラブ的なものはほぼ盛り込まれていないので、逆に集中しやすいというのもよかったのかもしれません。

もしご興味があれば、ぜひぜひ♡
(個人的には、最終話前後はかなり「ひーーっ」となりました)

> まみこさんのブログを読み進めているうちに自分へのご機嫌取りが上手になってきました!
> これまで自分でご機嫌取りをしてたつもりでいたのですが、一方で自分を責めてしまったりしてたんですよね。

自分のご機嫌を自分で取れるようになってくると、少しずつ緩めるようになっていけますよね~。
はるこさんが自分を笑顔に出来る時間が増えているようで、本当にヨカッタ!!

真面目で自分に厳しくしてしまう人ほど、緩む経験が少ない(いけない事だと思っている)分、休むことや自分が笑顔になる事を優先すると、居心地が悪くてモゾモゾしちゃうんですよね。

このモゾモゾは「私は真面目だ!私は頑張り屋さんだ!」というサインですから、嫌ってしまうよりも「こうやって頑張ってきたんだね。ありがとう。お疲れ様。」と、責めてしまう自分に微笑みかけてあげられたらいいですよね。

> まみこさんスタイルの方法を載せてくれてるので、こういう風にすれば良いんだ!こんな風に自分を労っても良いんだと、思えて少しずつ楽になりました!
> そして日々丁寧な生活をされているまみこさんをすごく見習ってます!!
> まみこさんの素敵な言葉を手帳にメモもして、取り入れてます!

マミコ・スターーーイル!(← 別名:開き直りの術)が、はるこさんが自分責めするのを緩める力になれているなら、これからもガンガンと開き直っていきます!!

私たちは子供のころから「頑張らないと労われてはいけない」というような教育を受けちゃうんですよね。
本当は疲れたら休んでいいし、人の基準ではなく自分の基準で「褒めて労って」あげていいのに、積み重ねてきた訓練で、人と比べてここまでじゃないし…と、自分を我慢させてしまいます。

どうして自分を責めるんですか?
他人がちゃんと必要なときに責めてくれるんだから、いいじゃないですか。
(アルベルト・アインシュタイン)

これはアインシュタインの言葉ですが、私たちってついつい自分を責めちゃうんですよね。
それはきっと「人から言われて傷つきたくない」「大切な人を傷つけるくらいなら自分が傷つく方がいい」と、自分を守る気持ちや優しさが根っこにあるからなんだと思うんです。

私は足りていないし…と言うことで自分を攻撃するのは辛いけれど、人から傷つけられた時に「グサッ」と行き過ぎないように自分を守る「私はダメ」という予防線をはっているのかもしれません。

私たちの周りには「監視の目」がいっぱいありますよね。
ご主人から「妻として」と見られる目、お子さんからの「お母さん」への目、近所の人の目、お仕事をする際のお客さんからの目、女子ともやママ友からの目、そして何より辛らつな『自分が自分を監視するための目』。

日常でただでさえたくさんの「目」の中で生きているのですから、自分が追い打ちをかけてしまったら逃げ場がなくなっちゃうのに、自分に対してはこれがどうして…というくらい、優しくしてあげてはいけないような気がするのが不思議ですよね。

いきなりアレコレは出来なくていいんです。
ほんのちょっとずつでも、ある時「あぁ、大分私は自分に優しくできるようになれているなぁ」と気付けますから、優しくできない日があっても「それもしょうがないよね。慣れてないんだもん。」と許してあげつつ、自分に甘くしてあげて、自分のご機嫌を取るはるこさんらしいやり方を見つけていけますように。

いつか「はるこ・スターーーイル!」も教えてくださいね♡

そして、丁寧な暮らしだなんて…きゃっ、そんな…(モジモジ)

ブログやSNSでは「いい場面だけ」が切り取れるので、丁寧だと思ってもらえて嬉しいです。
丁寧…に暮らすって素敵ですよね~。私も憧れです。

私は「丁寧風」なので、自分のやれる範囲で丁寧っぽく!を楽しんでいます。

お子さんもいらっしゃると、自分のペースよりもお子さんのペースに合わせる事の方が多いと思いますので、お子さんと一緒に「今日は丁寧な暮らしの日♡」などと、遊びの要素を入れつつ楽しみながら暮らしを彩って行けたらいいですね~。

私自身が素敵な言葉をノートに書くことをしているのですが、まさか私の言葉を手帳に書き留めていただけてけているなんてーーーーー。てーーーー。てーーーー。(← 嬉しさのひとりやまびこ)

はるこさんの手帳に、言葉を拾ってもらえるように「優しい言葉」を書きたいな!と思わせていただけました。
私のブログの何かの言葉が、はるこさんを笑顔に出来ていたらこんなに嬉しい事はありません。

とっても嬉しいご感想を届けていただき、優しいプレゼントを頂いた気分です。
いつもながら長い文章にお付き合いいただき、ありがとうございます。
これからも、仲良くさせてくださいね♡

嬉しい気持ちと「ありがとう」を詰め込んで。
マミコより

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