2023-03-28 しんどい時は助けてもらおう ～脳内にマツコ・デラックスさんを召喚の巻～ マークスアンドウェブの石鹸。もうちょっとお高い「フェイスソープ」シリーズもあるのですが、お店の人に聞いたところ、シーズン… わたしのこと 考え方 2023-03-28 しんどい時は助けてもらおう ～脳内にマツコ・デラックスさんを召喚の巻～ マークスアンドウェブの石鹸。もうちょっとお高い「フェイスソープ」シリーズもあるのですが、お店の人に聞いたところ、シーズン… わたしのこと 考え方
2023-03-25 頑張る前と頑張った後、どっちにもご褒美する「ご褒美のサンドイッチ」だけじゃなく、「トッピングご褒美」もオススメだよ！の話 先週、5月中旬位の陽気！とホカホカしていて、新潟市の桜も一気に開花するのかな？？と思っていましたが、春のお天気は気まぐれ… わたしのこと 考え方 2023-03-25 頑張る前と頑張った後、どっちにもご褒美する「ご褒美のサンドイッチ」だけじゃなく、「トッピングご褒美」もオススメだよ！の話 先週、5月中旬位の陽気！とホカホカしていて、新潟市の桜も一気に開花するのかな？？と思っていましたが、春のお天気は気まぐれ… わたしのこと 考え方
2023-03-15 自分責めているときに、その理由を聞いてみよう ～「どうしたですか？」「なんでいじめてるですか？」ってタラちゃんを召喚すると効果的！～ 春のお天気は変わりやすく、少し冷えたかな？と思った翌日はホカホカ陽気。毎日ちょっとずつ春らしさを増しているのがとっても嬉… 自分への思いやり 考え方 2023-03-15 自分責めているときに、その理由を聞いてみよう ～「どうしたですか？」「なんでいじめてるですか？」ってタラちゃんを召喚すると効果的！～ 春のお天気は変わりやすく、少し冷えたかな？と思った翌日はホカホカ陽気。毎日ちょっとずつ春らしさを増しているのがとっても嬉… 自分への思いやり 考え方
2023-03-12 「ラーラーラ、ララーラー」のワーク ～どんな出来事にもあなたという主役がいるから～ 3月の真ん中とは思えないくらいの陽気で、今日は羽織物もいらずの青空の日曜日でした。 東京に住む妹夫婦が帰省して来ていたこ… 自己肯定・受容 考え方 2023-03-12 「ラーラーラ、ララーラー」のワーク ～どんな出来事にもあなたという主役がいるから～ 3月の真ん中とは思えないくらいの陽気で、今日は羽織物もいらずの青空の日曜日でした。 東京に住む妹夫婦が帰省して来ていたこ… 自己肯定・受容 考え方
2023-03-11 自分を受け入れるために「大門未知子さん」を憑依させよう！堂々としちゃえばいいの術 昨晩、ちょっとした仕事のトラブル（？）があり、今日は有休取得ならず。とはいえ在宅勤務なので、出社して仕事をするのとは違っ… 自己肯定・受容 考え方 2023-03-11 自分を受け入れるために「大門未知子さん」を憑依させよう！堂々としちゃえばいいの術 昨晩、ちょっとした仕事のトラブル（？）があり、今日は有休取得ならず。とはいえ在宅勤務なので、出社して仕事をするのとは違っ… 自己肯定・受容 考え方
2023-03-09 最後に「り」がつく4文字で、自分を責めなくなる魔法のショートミュージックってなーーんだ？というなぞなぞみたいな話 今日、木曜日なんですね。今週はメチャクチャにバタバタしていて、あと1日で今週が終わりなんて早い！と思っていたら、今週末は… わたしのこと 考え方 2023-03-09 最後に「り」がつく4文字で、自分を責めなくなる魔法のショートミュージックってなーーんだ？というなぞなぞみたいな話 今日、木曜日なんですね。今週はメチャクチャにバタバタしていて、あと1日で今週が終わりなんて早い！と思っていたら、今週末は… わたしのこと 考え方
2023-03-04 いいこと日記と共に『ストレス日記』のススメ ～いいことも、悪いことも、大事なあなたの1日だから～ アフターひな祭り！な土曜日。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 今日は土曜日でサラリーマンの仕事が休みの日なので、ギンち… 自己肯定・受容 考え方 2023-03-04 いいこと日記と共に『ストレス日記』のススメ ～いいことも、悪いことも、大事なあなたの1日だから～ アフターひな祭り！な土曜日。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 今日は土曜日でサラリーマンの仕事が休みの日なので、ギンち… 自己肯定・受容 考え方
2023-03-02 合わない…っていうのはNGワード。合わないのではなく「特別な組み合わせ」だから。 1月から魔女っ娘仲間のスズキチサちゃんのビジネス講座に参加しているのですが、そこでご一緒している方が「明日はひな祭り」と… わたしのこと 考え方 2023-03-02 合わない…っていうのはNGワード。合わないのではなく「特別な組み合わせ」だから。 1月から魔女っ娘仲間のスズキチサちゃんのビジネス講座に参加しているのですが、そこでご一緒している方が「明日はひな祭り」と… わたしのこと 考え方
2023-02-23 「無駄遣い」というと何を思い浮かべますか？私のために…を考えたらビックリしたこと。 祝日の今日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 脚の付け根に近い場所に穴があいて、その痛みや不快感から足をかばうようにし… わたしのこと 考え方 2023-02-23 「無駄遣い」というと何を思い浮かべますか？私のために…を考えたらビックリしたこと。 祝日の今日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 脚の付け根に近い場所に穴があいて、その痛みや不快感から足をかばうようにし… わたしのこと 考え方
2023-02-21 うっかりが身を助ける？！を体験してニッコリ…からの、夜の悩みの手放し方 暦の上では「雨水」と呼ばれる春に向かい出した時期ですが、私たちの暮らす新潟はまだ春の気配は遠く、昨日から雪がハラハラ舞い… わたしのこと 考え方 2023-02-21 うっかりが身を助ける？！を体験してニッコリ…からの、夜の悩みの手放し方 暦の上では「雨水」と呼ばれる春に向かい出した時期ですが、私たちの暮らす新潟はまだ春の気配は遠く、昨日から雪がハラハラ舞い… わたしのこと 考え方
