さぁ！徹底して自分を思いやろう。だって、私たちは否応なく変化するんだから。
当たり前すぎて忘れがちですが、健康であることが「メンタルを保つ」上でも大事な基盤。 私は昨日の夕方からまぶたがじんましんで腫れているのを皮切りに、今日は久し振りに悶絶して救急車を呼…
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毎日ニッコリ♡自分をご機嫌にする秘密 ～井上倫子さんのセミナーに参加しました～
今日は早起きして気持ちが良いスタートが切れた事に加えて、すがすがしいお天気だったのでベッドリネン類をお洗濯。仕事をしながら洗濯機を回し、ピーッと終了音を聞いてベランダに干してまた仕…
オレンジ色に明けてゆく空と薄いコーヒー。素敵な朝！でもきっと、毎日は無理。
濃紺の夜がだんだんと緩み、オレンジ色の朝日が空にじわじわと染まりだす時間。今日は久しぶりに朝まで起きずに爆睡したおかげか、早い時間にスッキリ目覚めました。 夜や明け方は心臓の病気を…
藪からスティックで生きよう ～マミコ with ルー大柴さん～
「日本全国・鬼畜生になりたいのになり切れない私たちチーム」の皆さん、こんばんわ。 盗んだバイクで走りだして、校舎の窓を割りたいという夢を持ちながらも、マジメに学校に通ってしまう「ギ…
手を離したのもしがみついたのも、助けたことも助けてもらうのが苦手だった事も、なぁんだ、みんな『愛』なんだ。
我が家にはオーブントースター・トースターがないので、パンを焼くとなると「電子レンジのグリル機能」を使っています。こんがり焼くには結構な時間（7～８分）を要し、お腹が空いている時には…
優柔不断の私でいい ～私って決めることができないタイプだしぃ～
おまみーぬが2021年早々にハマっているのが、Johanというデパ地下のパン屋さんで量り売りで買える「ミニカヌレ」。数年前から売られていて、一度ハマったことが過去があるのですが、昨…
ROLANDさんに学ぶ！自己肯定しやすくなるためのパワーワード5選
あ、あらら？？ちょっと遠くを見つめて、イケメンオーラ全開で呟いているギンちゃん発見。 何かと思えば「俺か、俺以外か」という伝説のホスト・ROLANDさんの台詞をTTPしてるーーーっ…
前向きな考え方っていいな！と思った事と、新しい目標が出来たこと。
年末年始の寒波襲来で10cm前後くらいの積雪があり、その後も大きく積もることはないけれど毎日雪がハラハラ舞い、とにかく気温が低く寒い日が続いていました。 しばらくずっと空が暗かった…
冬の天気は急変する。そしてきっと感情も同じで乱高下するもの。
え、えへへ。実はさっき、お友達から心温まるメッセージをもらいやり取りをしていた中で 優しさに包まれた2020年最後の夜に乾杯！！ とありがとうの気持ちをメッセージにして送った所、「…
聖なる日の贈り物 ～あなたに届け、アファメーション～
こんにちは！今日はクリスマス・イブですね。 とは言いつつも、今日もいつもと変わらぬ「仕事がある木曜日」で、私にはロマンチックの欠片もない通常運行の日ですが、それでもなんだかクリスマ…
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