自分にも大好きな人にも、具体的な「ありがとう」を伝えませんか？
11月も残すところあと3日。冬の入り口にいるとは思えないくらいホカホカの陽気で嬉しい限り。 少し前に私たちの暮らす町の近くで「いのしし」が目撃されたらしく、我が家の「ニャコム警備隊…
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私はダメだ！と自分責めをしちゃうときは、言い方を変えてみよう。
レーズンバターがサンドされた、甘くてしっとりしつつもホロリと口溶けて、なんだか少しだけ「大人っぽい味わい」だと思い続けている美味しいおやつ。 北海道のお土産でいただくか、物産展で買…
自己肯定・自己受容がうまく行かない時は、自分を好きになることを優先しよう。
幸せを感じるほかほかの冬晴れの水曜日。今日は観測条件もいいので、日が暮れたら月を見るのを楽しみにしていました。 今日から月が木星・土星に近付くため、肉眼で月を仰ぐと視野の中に「木星…
自分の暮らす場所を居心地よくする事と、他の人と比べる必要はない事と。
数日前からなんとなく喉がイガイガして痛く、昨日の夜はうっすらと寒気がしたため「早めの休息」をしようと、夜10時頃にベッドに潜り込み、あっという間に眠りに落ちたマミコです。 「王子様…
欠点・足りていない部分、自分の「ダメ」な所をどう見るかで世界は変わる。
アラームが鳴った時から気持ちのいいお天気で、これは絶好の『ベッドリネン類洗濯日和だわ！』と飛び起きて、朝から洗濯をした「意外と清潔」なマミコです。 今日は在宅勤務の日でした。洗濯を…
自分のやりたい事を「楽しく」叶えて、自分をご機嫌にさせることは大事なこと。
ここしばらく「晴れてはいるものの風が冷たい」日が続いていましたが、今日は天気予報通りに寒気が緩み、ホカホカの気持ちいお天気にご満悦なマミコです。 あ、こんにちは。（← 今更） ギン…
ネガティブな気持ちは「あなたを幸せに導く」大切な感情かもしれないよ！
今日は夕方にチオビーと少しだけ会う事が出来そうな日で、朝からワクワク・キュンキュンしていたのですが、こんな日に限って普段はならない仕事の電話が何件もかかってきたり、オンラインミーテ…
愛される私、を始めませんか？
ミルクティーとバニラアイスのような色彩の「かわいい仁くん」と一緒に、ふわっと優しいピンク色のラッピングバック。かわいい色彩しかない写真にうっとり♡ 先週末、ものすごーく久しぶりに「…
苦手な事をやるってしんどいからこそ、そこは得意な人にお任せする事がいいと学んだ日。
今日、タートルネックのニットを解禁しました。もうすっかり朝晩は冷えますよねー。 6営業日に1日の割合で出社をしますが、今日は私の出社当番日。私の職場では各自が「スリッパ（に準ずる内…
執着することはいけない事？諦められないならば執着しよう！
県外に住む友達から「誕生日プレゼント」にもらった”ギンちゃん風”の容器がかわいい、オシャレな人の家にあるいい匂いのする棒。 全然関係ない話をするのですが、数年前に私の働く職場での話…
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