2022-11-25 世界がとってもカラフルなのは、みんなそれぞれが違うからで、だからきっと愛おしい 11月もう後半だというのを忘れてしまうくらい、過ごしやすい穏やかな陽気が続いていて嬉しいおまみーぬです。 とはいえやはり… わたしのこと 自分への思いやり 2022-11-25 世界がとってもカラフルなのは、みんなそれぞれが違うからで、だからきっと愛おしい 11月もう後半だというのを忘れてしまうくらい、過ごしやすい穏やかな陽気が続いていて嬉しいおまみーぬです。 とはいえやはり… わたしのこと 自分への思いやり
2022-11-24 丁寧に暮らせなくてもいいじゃない？人がキラキラしていても、それってほんの一部…かもしれないよ！ サッカーのワールドカップが盛り上がっていますね～。私も「流行に乗っかって」、昨晩はNHKでの試合を20分遅れで見始めた途… わたしのこと 自分への思いやり 2022-11-24 丁寧に暮らせなくてもいいじゃない？人がキラキラしていても、それってほんの一部…かもしれないよ！ サッカーのワールドカップが盛り上がっていますね～。私も「流行に乗っかって」、昨晩はNHKでの試合を20分遅れで見始めた途… わたしのこと 自分への思いやり
2022-11-11 自分の「こころ」を温める、あったかじんわり呼吸法のススメ 拙者、今週は大忙しだったんでござる！ と、いつもとは違う「忍者モード」で登場してみました。こんばんは。 先月末に大きな仕… 自分への思いやり 2022-11-11 自分の「こころ」を温める、あったかじんわり呼吸法のススメ 拙者、今週は大忙しだったんでござる！ と、いつもとは違う「忍者モード」で登場してみました。こんばんは。 先月末に大きな仕… 自分への思いやり
2022-09-06 私は”足りていない”からこそ、完璧であることを求めて完璧主義の沼へ ～私の履歴書～ あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝い、心の保健室マミコです。 台風の影響で、私の暮らす新潟市はものすごい熱波！！予報で… わたしのこと 自分への思いやり 2022-09-06 私は”足りていない”からこそ、完璧であることを求めて完璧主義の沼へ ～私の履歴書～ あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝い、心の保健室マミコです。 台風の影響で、私の暮らす新潟市はものすごい熱波！！予報で… わたしのこと 自分への思いやり
2022-09-05 嫌われたくない、人の顔色をうかがい自分の存在を消し続けた過去 ～私の履歴書～ あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝い、心の保健室マミコです。 ギンちゃん、仁くんが紹介してくれている通り、またしても「… わたしのこと 自分への思いやり 2022-09-05 嫌われたくない、人の顔色をうかがい自分の存在を消し続けた過去 ～私の履歴書～ あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝い、心の保健室マミコです。 ギンちゃん、仁くんが紹介してくれている通り、またしても「… わたしのこと 自分への思いやり
2022-08-25 9/16（金）19:30～21:00 / オンライン / とことん自分を思いやる講座！絶賛お申込み受付中でち 私の勤めている会社では、お盆の時期の会社既定の休暇に加え、7月～9月の3カ月の間に”3日間の休暇”が取れるという夏休み制… 自分への思いやり お知らせ 2022-08-25 9/16（金）19:30～21:00 / オンライン / とことん自分を思いやる講座！絶賛お申込み受付中でち 私の勤めている会社では、お盆の時期の会社既定の休暇に加え、7月～9月の3カ月の間に”3日間の休暇”が取れるという夏休み制… 自分への思いやり お知らせ
2022-08-23 思考し過ぎでしんどい時に、自分を”ほんのちょっと”楽にする方法 えーっと、ギンちゃんが何か誤解しているようだけれど… 今日は”週一出社当番”で会社に行く日ではあったけれど、毎日家にいて… わたしのこと 自分への思いやり 2022-08-23 思考し過ぎでしんどい時に、自分を”ほんのちょっと”楽にする方法 えーっと、ギンちゃんが何か誤解しているようだけれど… 今日は”週一出社当番”で会社に行く日ではあったけれど、毎日家にいて… わたしのこと 自分への思いやり
2022-08-22 あなたはダメな人なんかじゃない！も嬉しいけれど、ダメな人でも好きだよ、と受け入れられたらもっと嬉しい。 世の中には自分のまだ知らない「おいしいもの」っていっぱいあるなぁ…と思うのですが、昨日、実家に頼まれたものを差し入れしに… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2022-08-22 あなたはダメな人なんかじゃない！も嬉しいけれど、ダメな人でも好きだよ、と受け入れられたらもっと嬉しい。 世の中には自分のまだ知らない「おいしいもの」っていっぱいあるなぁ…と思うのですが、昨日、実家に頼まれたものを差し入れしに… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2022-08-21 つらいときは”今日一日”をやり過ごすことだけでいい。だってこの状態もいつかは「過ぎゆく」ものだから。 私のイメージの中では「8月は晴れが多い」のですが、今年は8月に雨が降っている日が多いような気がしています。天気予報を見る… わたしのこと 自分への思いやり 2022-08-21 つらいときは”今日一日”をやり過ごすことだけでいい。だってこの状態もいつかは「過ぎゆく」ものだから。 私のイメージの中では「8月は晴れが多い」のですが、今年は8月に雨が降っている日が多いような気がしています。天気予報を見る… わたしのこと 自分への思いやり
2022-08-19 自分の感情にダメ出ししなくていいんだよ！それは自分と自分の”内緒話”として分かってあげていいんだよ！ そ、そ、そ、そ、そうなんです！！！ GWが開けて少ししたところで「まさかの激務担当に大抜擢（？）」されて早2カ月弱。担当… わたしのこと 自分への思いやり 2022-08-19 自分の感情にダメ出ししなくていいんだよ！それは自分と自分の”内緒話”として分かってあげていいんだよ！ そ、そ、そ、そ、そうなんです！！！ GWが開けて少ししたところで「まさかの激務担当に大抜擢（？）」されて早2カ月弱。担当… わたしのこと 自分への思いやり
