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(お悩み相談)半年前に別れた彼に心を開いてもらうには、どうした良いでしょうか?

こにちはー。マミコちゃんがお仕事忙しくてつまんないんでちー

こんにちは。
あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。

…と登場してみましたが、ちょっこしご無沙汰しておりました。

えぇ、冒頭の仁くんの言葉通り、猛烈な忙しさで余裕がなく、仕事が終わるとぐったり力尽きる「社畜モード」のおまみーぬに変身しておりました。

が!!!
忙しさも明日には少し落ち着く予定なのでカウントダウン体制。

遊んでくれないでちからネンネするでち

私が「社畜モード」で仕事をする後ろで、何やらスヤスヤとかわいい寝息が響いていました。
今日は雨降りですが、少しだけ日が射しこむ時間帯にソファーの上で日向ぼっこしながら仲良く眠るきょうだい。

遊んでくれないでちからネンネするでち

よーく見ると、仁くんのお尻がギンちゃんの背中にピトッとくっついています!!

そう!!
仁くんは去年くらいから「お尻をくっつけてくる」という愛情表現をするようになり、何かとお尻をくっつけてきますが、こうすることで安心するのかスヤスヤと眠ることが出来るようです。
私と寝る時もお尻をピトッとくっつけてくるのですが、まさかギンちゃんにもお尻をくっつけるとは思っていなかったので、発見して思わずパシャリと写真を撮っちゃいました。

どうやらこの「お尻をくっつける」という行動は「信頼や愛情表現」を表しているようで、仁くんはギンちゃんの事をすごく愛してるんだなぁ~としみじみしたという親バカ情報をお届けした後は(注:誰にも頼まれていない前置き)ブログに届けていただいたお悩み相談にお返事をお届けしたいと思います。

はじめまして★
根本先生のブログからこちらに辿り着きました。半年前に別れた彼とのことでご相談です。

●出会い~お別れ
知人の突然の紹介で(半ば無理矢理)ご飯に行く流れになりました。彼は34歳、私31歳、同じ市内在住です。
はじめは全く期待していませんでしたが、くだらない話しも面白くしてくれる彼と過ごす中で「こうやってずっと笑っていられたら幸せだな…」と思うようになりました。

LINEは毎日数通、電話はたまに。同世代、住んでいる地域が近い、共通の趣味がある、など話が盛り上がる要素が沢山ありました。優しく気を配ってくれたり、楽しませようと頑張ってくれたりする彼の気持ちが嬉しく感じた時には好きになっていました。

約3ヶ月、デートの後の電話で「タイミングって大事ですよね~」と言うと、察して告白してくれ、囲い込む形(笑)で付き合うことになりました。

が、その後会えず、寂しいと気持ちは伝えていました。1ヶ月ぶりに物を受け取るために会い、帰宅後LINEで会いたいと私が思うことで負担をかけるのは悪いから一旦離れませんか?と言ってしまい…(別れるつもりはなかったのに)。友達に戻ろうと言われて振られました。せめて一度話したかったのですが、機会は作ってもらえず。

●ポイント
・彼の両親は離婚している
・彼も離婚歴あり/子供なし
→ 7年付き合った方と結婚後3ヶ月で関係破綻。原因は奥さんの浮気(相手は年下男性)で、話し合いの時に包丁を持ち出されたとのこと。。
・私とは体の関係なし(チューもなし!泣)
・デート中恋愛の話はほぼしていない
・会えなかった期間、彼は仕事で超多忙だった
・久しぶりに会った日、彼は体調を崩していた

●別れてからの私
・自己反省会
・時間を置いて彼に近況伺いメールを数回送信(返事あり)
・自分磨きと称して、自己投資と思考の訓練中(最初は無理矢理、今は楽しんでます)
・ご飯お誘いメール送信(YESっぽい返事をもらい、日にちを詰めるところで未読スルー)←今ここ

彼、完全にロックマンですよね。
彼の幸せが1番なので、関係性に関わらず、出来ることがあれば人として力になりたいです。
まずは会って気まずさを払拭したいのですが、なかなかたどりつけません。泣
彼に心を開いてもらうには、どうした良いでしょうか?
ご相談:すーやんさん

すーやんさん、こんにちは。
ブログへお悩み相談を届けていただき、ありがとうございます。
お悩みをいただいてから少し時間が経ってしまいましたが、何かお届けできるものがあればいいなと思いお返事を書かせていただきます。

> 彼、完全にロックマンですよね。

すーやんさんが書いてくれた「●ポイント」という部分を読ませていただくと、確かに「ロックマン」な男性の特徴のようなものがいくつかあるように見えますよね。

・ハードワークしてしまう
・両親、自分自身の離婚 … 傷ついた過去がある
・恋愛の話や感情を表現するのが不得意

男性は女性よりも自分の感情を表現するのが得意ではありませんし、マルチタスクではなくシングルタスクの傾向が強いため、仕事が忙しい!!となると「彼女が寂しがっている」と気にかかったとしても、目の前の仕事に集中してしまう傾向があります。
ましてや「ロックマン」と呼ばれる、感情を感じないようにOFFにしている男性であれば尚更、自分の気持ちにもパートナーの気持ちにも鈍感で気付けない事がたくさんあるのだろうと思います。

ロックマン(自立が強く感情を抑圧している男性のタイプ)については、師匠である根本さんのブログに分かりやすいまとめがありますので、こちらをご参照ください!

すーやんさんからいただいたお悩みを何度も読ませていただきました。
出会いから別れ、彼の特徴や別れてからのすーやんさんの事を「分かりやすく」書いてくれていて、きっとすーやんさんは情報を整理して伝えることができる、頭が良くて仕事もできる素敵な女性なんだろうなぁ~と勝手に想像してしまいました。

彼と出会い、最初は意識していなかったものの少しずつ彼の魅力や素敵な面を発見して心がドキドキし、距離が少しずつ縮まりながらも「核心」に触れてくれない彼をスッとサポートするように告白の前準備をしてくれて、彼が過去の恋愛で恋に臆病になっているのであれば、いいタイミングでお膳立てしてくれたすーやんさんの気持ちが嬉しくて、彼は安心して恋愛に向き合えたのだろうと思います。

> 1ヶ月ぶりに物を受け取るために会い、帰宅後LINEで会いたいと私が思うことで負担をかけるのは悪いから一旦離れませんか?と言ってしまい…(別れるつもりはなかったのに)。友達に戻ろうと言われて振られました。せめて一度話したかったのですが、機会は作ってもらえず。
> ご飯お誘いメール送信(YESっぽい返事をもらい、日にちを詰めるところで未読スルー)←今ここ

根本さんのブログに「ロックマン」の特徴が詳しく書かれていますが、

・出来るように見えても、中身は5歳児
・仕事は頑張る!
・親密感(心的距離が近くなる)が怖い ⇒ 過去の傷が痛い
・ガラスのハートの持ち主 ⇒ 嫌われたり否定されることが痛い
・実は怖がり ⇒ だから自分から積極的には行けない

というものがあげられます。

一度別れて「心的距離」が離れている時は、すーやんさんという彼女を「失うのではないか?」「満足させられていないのではないか?」「悲しませてしまうのではないか?」という自分の自信のなさや怖れが出てこないため、反応が良かったり思わせぶりな事をする余裕があります。

「いつかご飯を一緒に食べようね!」というハッキリしない状態の時には反応が良くても、具体的に「いつならヒマ??何曜日が空いてる??」などと具体的になると、すーやんさんとの距離が近付く分だけ怖くなり、シャッターを降ろしてしまいます。
彼の中の「近付くのが怖い」という警報機の精なんですよね。

また、男性は女性よりも「罪悪感」を感じやすい性質を持っていると言われています。
特にロックマンと呼ばれる自立が強く感情を抑圧するタイプの男性は、過去に何かしらの「痛み」を感じたことがきっかけとなり感情を抑えて自分であれこれ背負い込もうとする訳ですから、強い罪悪感を感じやすい傾向があります。

不器用で会話や感情表現が下手な彼であっても、お膳立てしてくれたことにちゃんと気付き「告白」してくれたのですから、すーやんさんの事を好きになり、関係を深めていきたいと思っていたはずです。(とはいえ言葉にも態度にも出さないので、それも分かりづらいものだったと思いますけれど。)

過去の痛みがあっても、また恋を始めた彼です。
女性から見たら「そうなの???」と感じるくらい喜びや嬉しさの表現が下手であっても、彼もきっと彼なりに恋が始まって楽しいはずの時期に仕事が忙しく、すーやんさんに「寂しい」思いをさせている、気遣えていない自分というものを感じていたと思うんです。
とはいえ、ロックマンの特徴がある男性は不器用ですし【罪悪感】もたんまり持っています。
だから、大好きな人を喜ばせることが出来ていない自分に「申し訳なさ」を感じた時に、感情表現が出来る人であれば「寂しい思いをさせていてゴメンネ」と素直に表現できるのですが

どうしていいか分からない = 触れない、距離を置いて後で余裕が生まれたらフォローしよう

などと問題から目を背けたり、仕事に集中しなくてはいけないからと考えることをシャットアウトしてしまいます。

また、すーやんさんは約3か月の交際前の時間+1か月(彼が忙しくて会えない)時間で、彼の事を沢山理解し、お悩みの文章の中でも分かりやすく届けてくれていますよね??
ロックマンな男性は自分の事を表現したりさらけ出したりするのが得意ではない中で、すーやんさんの事を「信頼」して「安心できる」と感じたからこそ、個人的な話を彼の中で出来る範囲でしてくれたのではないでしょうか??

自分なりに気持ちを伝えた = 分かってもらえている

というのがあった中で、すーやんさんが「別れたい」と思って提案した言葉ではなかった言葉に過剰に反応してしまったのかもしれませんよね。

彼に会いたいとすーやんさんが思うことで、彼に負担をかけるのは悪いから「私の事は考えずに仕事に集中してね」という意味ですーやんさんが伝えたかったはずの言葉が、もしかしたら言葉が少し足りずに

寂しい思いをさせてしまうオレ = 彼女は負担だと感じている = 役に立てないダメな男だからすーやんさんの彼氏には相応しくない

と脳内変換されてしまい、お別れに発展してしまったのだろうと思います。
もしかすると、ふたりとも「言葉が少し足りなかった」事で、大事な事を伝えられなかったのかもしれませんね。

お互いがお互いを思っているのに、すれ違う事って時に起きてしまいますものね。

先に男性は「罪悪感」を感じやすいと書きましたが、同時に【女性を喜ばせたい】と願っている生き物だと先輩カウンセラーのヤタさんから教えてもらいました。

すーやんさんを笑顔にしたい、すーやんさんに悲しい思いをさせたくない…と思いつつも、恋愛下手で仕事優先な自分に対する「自信」が彼の中では揺らいでしまったのかもしれません。
逆に言えば、大事に思っている素敵な人だからこそ、自分が幸せにしてあげられない(幸せにする力がない)ならば、友達に戻ろう!と思って距離をとったのかもしれません。

ここまでいくつか「ロックマンな彼」の行動について、すーやんさんが届けてくれた言葉から「こうなのではないか??」ということを仮定して考えてみましたが、すーやんさんはここまで読まれてどう感じましたか???

一般的な「ロックマン」な彼の行動はこうなのでは??と考えることはできますが、あくまで『仮定』にしかすぎませんし、彼の本当の気持ちは彼にしか分かりません。
また、過去の彼の事ををあれこれ考えても、どうすることもできないのも事実です。

お悩みを何度も読ませていただき、どんなお返事を書いたらいいのか???ととても迷ったのですが、それは

すーやんさんが一番望んでいる事は何か?
すーやんさんは彼とどうなりたいのか?

という「すーやんさんの大事な今の気持ち」がぼんやりしてしまっているから。

彼の事や彼とお別れした後の『行動』は届けていただいたので状況はイメージすることが出来たのですが、その後である「今のすーやんさん」の希望となると、なんだか少し曖昧な表現になっているんです。

> 彼の幸せが1番なので、関係性に関わらず、出来ることがあれば人として力になりたいです。
> まずは会って気まずさを払拭したいのですが、なかなかたどりつけません。泣
> 彼に心を開いてもらうには、どうした良いでしょうか?

彼の幸せが一番だから、彼のために力になりたい!!と思う位に愛してもらえている彼は本当に幸せものですね。
すーやんさんが彼の事を大好きなんだなぁ~というのも、この文章からとっても伝わってきました。

すーやんさんは、彼の幸せが1番で、彼のために協力できる「友人関係」を構築したいのでしょうか??
それとも、本音は彼とまたお付き合いできる関係になりたいけれど、もしもお付き合いできなかったとしても大事に思っていると伝えたいのでしょうか??

勝手に後者だと感じたのですが、すーやんさんは彼とどんな関係性を育んで行きたいのでしょうか??

少し厳しい言い方になってしまうのですが、彼にご飯を食べるお誘い(会って話をする)をしている事に関して

返事がないのが「今の」彼の返事

なんですよね。
それは「今はまだ」会えないという彼の「無言」の意思表示だと思います。

大事なのは「今は」という事で、この先に気持ちはどう変わるかは分かりません。
ロックマンな彼が持つ親密感と呼ばれる近付く事への強い怖れや、すーやんさんに寂しい思いをさせてしまった自分の無力感などを彼が彼の速度で処理するまでは、「これは彼の問題なんだ」と境界線を引いて待つしかできません。
言葉で言うのは本当に簡単なのですが

彼を信頼して、彼に答えを委ねて待つ

というのが必要になりますが、好きな人ですもの、その行動や言動ひとつひとつに揺れ動きますし、あれこれ考えて「もうダメなんじゃないか…」と不安にもなりますよね。
だって、好きなんだものね。

だからこそ、自分の気持ちを分かってあげるというのは本当に力になります。

私は彼の事が大好き。
だから、彼の味方になりたいし彼ともう一度会いたいし、彼に心を開いてもらいたい。
けれど彼には彼の気持ちがあって、私が思ったようにならなくて落ち込んじゃうこともあるし心が折れそうにもなる。
さぁ、私はどうしたいの??

こんな風に、返事がない彼を待つ間「自分に寄り添ってあげる」「自分を理解し分かってあげる」ってとっても大事です。

彼からの返事がない中で、定期的に連絡を送る自分に対してどんな風に声をかけてあげたいですか?

ここでもし、彼の事が大好き!という自分の気持ちや、彼とまた会いたいと思っている気持ちを否定してしまったら、自分に対して「辛辣な言葉」だったり「まだそんなことしてるの??」などと、自分を追い込むようなことをして自分を傷付けてしまいます。

特に『ロックマン』な彼であれば、返事がないのが返事…な時間が長かったりするので、自分の気持ちを大事にしてあげられないと彼に振り回されて、待つことがとってもしんどくなってしまいます。

自分の気持ちに寄り添ってあげて、自分の気持ちを大事に思ってあげられたら、食事の誘いに返事がなかなか来ない事で揺れ動く自分に対して、きっと優しく声をかけてあげ、自分を鼓舞しながら彼のタイミングでの返事を待つことが出来るのではないでしょうか?

– – – – – – – –
彼に少しでも早く会いたくて、食事に誘う勇気を出したこと、私は知ってるよ。
すーやんちゃんは頑張ったよね!!
彼からの返事はまだないみたいだけれど、定期的に声掛けしているすーやんちゃんの気持ち、私は応援してるよ!!
にしても、やっぱり早く会いたいよねー。好きだもんねー。
うんうん、凹むよねー。
でも、彼を待つ間にもっともっと「いい女」になっちゃって彼を驚かせるって決めたし、待つ間をどう楽しもうか一緒に考えようよ!
– – – – – – – –

すーやんさんは彼とお別れした後「自己反省会」を繰り広げたと書いてくれましたから、きっと自分の事を沢山責めたと思います。
それと同時に「次に彼とお付き合いできたり、今よりも近付くことが出来たらしてあげたい事・届けてあげたい事」もいっぱい出てきたのではないでしょうか??

もう充分、自分を責めて反省をし尽くしたのあれば、今度は失恋して傷付きながらも彼の事を理解し、気まずさを取り除いて「安心してね」って伝えたいと思っているすーやんさんの「愛情や気持ち」に優しくしてあげて栄養を与えてあげましょう!

気まずくて会えないくらい親密感への怖れを持っている彼を『待つ』時間や、怖れゆえに返事が出来ない彼を『理解』するって、好きな人に対してであればすごくしんどい時間です。
でもこんなにも彼の事を理解しようとし、彼に連絡を取れるすーやんさんって、すごく素敵な女性ではないでしょうか??

少なくとも私から見たら、とっても素敵な女性です。

そんな素敵なすーやんさんの気持ちや愛情を、これからもうーんと大事にしてあげながら、その時々で「彼とどうなりたいのか?」「私が待ちたいから待つのだろうか?」と、自分軸で自分の側にいてあげられるといいな、と思っています。

彼を待つ!と決めるのもすーやんさんです。
彼の事はもういい!と決めるのもすーやんさんです。

「彼が」決めるのではなく、決めるのは私なんだ!って思ってくださいね。

先にも書きましたが、ロックマンと呼ばれる男性は「近付くのがとっても怖い」ので、こちらの様子を必死に伺っていますし、仕事が忙しくなるとそちらに集中してしまい返事すらままならない事があります。
なので、待つ時間を楽しめないとしんどくなります。

> ・時間を置いて彼に近況伺いメールを数回送信(返事あり)
> ・自分磨きと称して、自己投資と思考の訓練中(最初は無理矢理、今は楽しんでます)

すーやんさんが書いてくれたこれらの事、とっても素敵です!
近況伺いメールも彼の負担にならないものですし、自分磨きも楽しんでいるという事がとってもいいですね~~。

ぜひぜひこれからもすーやんさんの事を益々輝かせるためにも「自分を楽しませる自分磨き」を続けて、次に彼に会う時に

あれ??

と思わせちゃってくださいね~。
目標があると、モチベーションも上がりますし、すーやんさんの魅力がUPするなんて最高ですよね♡

あれこれと長くなってしまいましたが、過去に「ロックマン」な彼との関係が終わった…というココロノマルシェに寄せられたお悩みにお返事したものと、そこでも紹介している師匠である根本さんのブログ記事をご紹介して終わりにします。

【ココロノマルシェ】アラサー女性です。1年付き合った4歳下の彼に突然別れを告げられました。
【ココロノマルシェ】アラサー女性です。1年付き合った4歳下の彼に突然別れを告げられました。
スーパーに行くたびに嬉しくなる、イチゴのお菓子の数々!!毎日ひとつのご褒美を自分に届けていますが、今日のご褒美.....
https://many-smiles.com/trouble/4-years-younger-than-him

最後に個人的に思った事ですが、不器用で告白すらままならない彼が「すーやんさんに告白」してお付き合いに発展したのですもの、彼の中ですーやんさんといる事が心地よくて安心できたからなんだろうと思います!
私はロックマンで「恋愛に臆病」な彼が告白しちゃうほどのいい女!というのをぜひぜひすーやんさんに言ってあげてくださいね~。
しかも、こんなに素敵な女性が彼の事を理解し、幸せを願ってくれているんです!!!

もー、彼は最高の幸せ者だ!!と、早く気が付きますように。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ココロノマルシェでは様々な視点でお悩みに回答を寄せてくれるカウンセラーが沢山います!
あなたと同じようなお悩みを発見したり、あなたのお悩みを相談したり、あなたのココロが少しでも軽くなるお手伝いが出来れば嬉しいです♡

ココロノマルシェへ

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ココロノマルシェとは違いますが、あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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