2026-11-01 ほんとは3日の実践をしたかったけれど、1日でも効果のあった「おうち入院」の話 ～休むことへの罪悪感をもたなくていいって最高～ え、えへへ。 今日から11月！冬の入り口ですね。 昨日でハロウィンは終わったのですが、ハロウィン当日に食べようと思って大… わたしの日常 自分への思いやり 2026-11-01 ほんとは3日の実践をしたかったけれど、1日でも効果のあった「おうち入院」の話 ～休むことへの罪悪感をもたなくていいって最高～ え、えへへ。 今日から11月！冬の入り口ですね。 昨日でハロウィンは終わったのですが、ハロウィン当日に食べようと思って大… わたしの日常 自分への思いやり
2026-09-03 「思考優位」で自分を守ってきた健気な私へ ～罪悪感と仲良く生きるヒント～ あちこち「大雨」予報が出ていますが、今年の夏の終わりは『急で激しい雨』が多いですよね。 私たちが暮らす新潟市は、そこまで… 自分への思いやり 自己肯定・受容 考え方 2026-09-03 「思考優位」で自分を守ってきた健気な私へ ～罪悪感と仲良く生きるヒント～ あちこち「大雨」予報が出ていますが、今年の夏の終わりは『急で激しい雨』が多いですよね。 私たちが暮らす新潟市は、そこまで… 自分への思いやり 自己肯定・受容 考え方
2026-08-24 自分責めってもしかしたら「自分への呪詛」じゃない？ ～自分で自分を洗脳する「呪い」を解こう～ 週末、妹の車に乗せてもらったはっくん。 後部座席を全部倒して、フリースペースにしてもらったのがすごく嬉しかったようで、自… わたしの日常 自分への思いやり 2026-08-24 自分責めってもしかしたら「自分への呪詛」じゃない？ ～自分で自分を洗脳する「呪い」を解こう～ 週末、妹の車に乗せてもらったはっくん。 後部座席を全部倒して、フリースペースにしてもらったのがすごく嬉しかったようで、自… わたしの日常 自分への思いやり
2026-08-21 鬼畜生レベルがちょっとずつ上がってきている私 ～「飲み会はサクッと断る」ことができるようになるまでの道のり～ 夏休み明けの、長い、長い、長ーーーい1週間の仕事が、やっと終わったーーー。 あなたも私も、お疲れ様です♡ 私の勤めるIT… 自分への思いやり 考え方 2026-08-21 鬼畜生レベルがちょっとずつ上がってきている私 ～「飲み会はサクッと断る」ことができるようになるまでの道のり～ 夏休み明けの、長い、長い、長ーーーい1週間の仕事が、やっと終わったーーー。 あなたも私も、お疲れ様です♡ 私の勤めるIT… 自分への思いやり 考え方
2026-08-19 いつだって「おまじない」には弱い ～チチンプイプイって魔法があると思うと楽しいから～ 私は「夏のフルーツ」が大好き！ スイカに桃に、ぶどうに梨に…と、スーパーで並ぶフルーツを前に逡巡する日々が続いています。… わたしの日常 自分への思いやり 2026-08-19 いつだって「おまじない」には弱い ～チチンプイプイって魔法があると思うと楽しいから～ 私は「夏のフルーツ」が大好き！ スイカに桃に、ぶどうに梨に…と、スーパーで並ぶフルーツを前に逡巡する日々が続いています。… わたしの日常 自分への思いやり
2026-03-30 自分を喜ばせる「ご褒美」はやっぱり大事だとしみじみ噛み締めた話 ～マカロンを自分のために買ったよ！～ まだギリギリ3月ですが、今日はなんと「20度予報」で、ホッカホカの月曜日でした。 新潟市は、もうじき桜の便りが届きそうで… わたしの日常 自分への思いやり 考え方 2026-03-30 自分を喜ばせる「ご褒美」はやっぱり大事だとしみじみ噛み締めた話 ～マカロンを自分のために買ったよ！～ まだギリギリ3月ですが、今日はなんと「20度予報」で、ホッカホカの月曜日でした。 新潟市は、もうじき桜の便りが届きそうで… わたしの日常 自分への思いやり 考え方
2026-02-17 ただ日々を重ねているだけでも、冬から春へと移ろうのだから はぁ～い♡ と、少し陽気なフリをして登場してみました。マミコです。 唐突ですが、こはるちゃんは「歯ブラシ」をカミカミする… わたしの日常 自分への思いやり 2026-02-17 ただ日々を重ねているだけでも、冬から春へと移ろうのだから はぁ～い♡ と、少し陽気なフリをして登場してみました。マミコです。 唐突ですが、こはるちゃんは「歯ブラシ」をカミカミする… わたしの日常 自分への思いやり
2026-01-29 燃え尽きたから見つけられた「自分に対する厳しさ」 ～もっともっと自分に優しくできるようになるぞ！～ 先週やってきた「長期寒波」の関係で、ここしばらくずっと寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 朝、お布団… 自分への思いやり 自己肯定・受容 2026-01-29 燃え尽きたから見つけられた「自分に対する厳しさ」 ～もっともっと自分に優しくできるようになるぞ！～ 先週やってきた「長期寒波」の関係で、ここしばらくずっと寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 朝、お布団… 自分への思いやり 自己肯定・受容
2026-01-21 久しぶりにカッスカスに燃え尽きた私の話 こはちゃんが言うように、天気予報で注意喚起されている「長期寒波」の影響で、私たちが暮らす新潟市もこれから雪の影響を受ける… わたしの日常 自分への思いやり 2026-01-21 久しぶりにカッスカスに燃え尽きた私の話 こはちゃんが言うように、天気予報で注意喚起されている「長期寒波」の影響で、私たちが暮らす新潟市もこれから雪の影響を受ける… わたしの日常 自分への思いやり
2025-12-30 幸せに対して「貪欲でいい！」 ～自分への許可を出すんだから！と思った話～ こんにちはー。ちはー。ちはー。 ← 久しぶりのひとりやまびこ 気がつけば、もう年の瀬。2025年も終わろうとしています。… わたしのこと 自分への思いやり 自己肯定・受容 2025-12-30 幸せに対して「貪欲でいい！」 ～自分への許可を出すんだから！と思った話～ こんにちはー。ちはー。ちはー。 ← 久しぶりのひとりやまびこ 気がつけば、もう年の瀬。2025年も終わろうとしています。… わたしのこと 自分への思いやり 自己肯定・受容
