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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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新しいキャッチフレーズと、自分の変化を振り返って見たらビックリしたこと

マミコに新しいキャッチフレーズが出来ましたですよ。 根本センセー、さすがです!

イジワルであざとくて目ざとくて、元カレに新潟市東区を出禁にされているマミコです。

新しいキャッチフレーズで登場してみた、3月初めのおまみーぬですが、このキャッチフレーズはいかがでしょうか??

あざとくて目ざとくて

って、ゴールデンボンバーさんの曲にありそうなフレーズじゃないですか??
そこにイジワルというキーワードもついて、なんとも「小悪魔ちゃん」な雰囲気漂うキャッチフレーズは、師匠である根本 裕幸さんのブログでのマミコ像として紹介されていた言葉です。

ありがたいことに、3/25(金)20:30~21:45に初めてのオンラインセミナーとなる『自分を癒す ~自分を愛し、自分に優しくする方法~』を開催することを、根本さんのブログでもご紹介いただきました。 ← さりげなくステマ

根本さんのブログに辿り着いた数年前は、まさに人生オワタ…と思うくらいに打ちひしがれ、毎日をどう生きていたか記憶があいまいな『夫婦問題でヘロヘロ』になっていた頃で、毎日のように自分を責めていたなぁ。(辛い思い出)

もうボロボロだったのに、もっと愛される努力をしなきゃ!悲しい顔をしちゃダメだから笑わなきゃ!!もっと完璧にならなきゃ…と、足りていない自分を叱咤激励し、元・旦那さんのメールの言葉一つ、たまに会う時の言葉や表情一つに一喜一憂して、他人軸でフラフラしていたっけ。

今思い出しても、あの頃は辛かったなぁ。
上手くやれなかったし、結果としては離婚となったけれど、私はあの時の私がやれる全部をやり切ったはずです。
世の中には、どんなに頑張ってもうまく行かない事や叶わない事があるけれど(その時点では最悪に見えても、それがきっかけとなって最良に行きつくことだってあるから物事はそれだけでは分からないけれど)

努力したから気付くことができた事、同じように苦しい気持ちを抱える人の痛みが分かる事、辛かったけれど絶対に人間として成長できたこと

私が願った形は手に出来なかったけれど、向き合ったものから得られたものはいっぱいあります。
だから、頑張ってきた事だけは「絶対に無駄じゃない」と思っています。

なーんて、出来れば夫婦としてやり直したかったけどね!!!
でも、今は好きな人もいるしぃ~。
笑って話せるくらいに、ちゃんと過去になっているんだもんね。

そんな「暗闇時代」に読み込んでいた根本さんのブログに、いつか自分が登場させてもらえる日が来るなんて、タイムマシンに乗ってあの頃の私に伝えたら

ん??
ちょっと待って、どゆこと??

って言ってポカーンとしそうです。
ついでに「めっちゃ悩んだけど、最終的には離婚したよ。あ!でもね、離婚してもちゃんと幸せだよ。大丈夫だから安心して揺れ動いてね♡」と言ってあげたいなぁ。
離婚するの?!って、動揺しそうだけれど。えへへ。

話は変わり、私はその後にお弟子さん制度に参加して今に至るのですが、お弟子さんに参加した理由が

・自己否定が強く、自分の事が嫌いな私を助けたい
・自己肯定できるようになりたい
・思考癖を少しでも軽くして、もっと楽に生きたい
・カウンセリングの力をつけて、落ち込む自分を救ってあげたい

というものでした。

私と仲直りするために私が実践したこと。
私と仲直りするために私が実践したこと。
ほんと、突然ですね…しかもクイズで答え言っちゃってるしね… 今日は12月の半ばとは思えない青空と暖かさ。けれど.....
https://many-smiles.com/about-me/what-we-did-to-make-up
(有料配信)自己受容レッスン ~仁くん手術代チャリティ付き~
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こんにちは。あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。 今日から.....
https://many-smiles.com/psychology/self-acceptance-lesson

ほんと、しんどかったんです。
いつもオドオドして人の顔色を見ていましたし、言いたい事も言えずに飲み込むことが常で、行きたくない飲み会なども断れないくらい、自分よりも他人を優先して生きてきました。

もちろん、自分の事を「肯定的」になんて見てあげられなくて、肯定したいのに『いいところが何もない…』とうな垂れていました。

どうやらかつてのマミコはかなり自己否定が強く、気配を消して生きてるような奴だったらしいのですが(そんな面影はないし、そんな時代があったことすら信じられん)、今ではすっかりアホになって偉大なる師匠をイジるほどまで自己肯定感が高くなっているわけです。
根本裕幸さんブログ記事より引用)

師匠に紹介いただいたブログ記事の中にあるように、私自身が今の私にはビックリだわよ!!というくらい、楽に生きられるようになりました。

もちろん、他人軸だってありますから人の意見や目が気になることもありますし、自己肯定できるようになったから何でも思い通りかと言えば、決めきれずにウダウダもしますし欠点も情けない所もたんまりありますが、

そんな私でも、楽しく生きているからいいんです。
そんな風に、ダメなところも「あはは」って笑えるようになったから。
悲しい事や怒りがわいた時も、一緒になってその気持ちに「そうだそうだ!」って言ってくれる私がいるから、いいんです。

隠れいてるのが私

お弟子さん講座に参加した初回にみんなで記念撮影をすることになったのですが、この頃は「絶賛・無価値感、自己嫌悪」の塊で

顔がちょっとでも写ってしまったら申し訳ない

と、そーーっと端の方に移動して、陰に隠れるようにして少しでも存在を消すべし!!と「忍法・隠れ身の術」でギューッと体に力を入れて縮こまって写真に写りました。
どうかどうか、写っていませんように…と祈った甲斐あって、私は肩が少しとスカートが少し映る程度に隠れ切りました!!(← やり切ったドヤ顔)

私も他のお弟子さんと同じ金額のお金を払って、同じ学びをスタートさせているはずなのに、私がいていんだろうか??と、初日は場違い感にいたたまれなかったなぁ。(遠い目)

そんな私が、自分を好きになるために自分に優しくしてあげようね!と、オンラインセミナーを開催したくなるくらい、自分の味方になれる日が来たことがしみじみ嬉しい気持ちです。

私は頭がいい訳ではないので、難しい事をすることが出来ません。
それに、毎日続けられるくらい「ゆるく」ないと続かない、三日坊主検定があったら上級にランクインする自信があるくらい、苦手な事が続きません。

そのくせ、変なところが粘り強くマメで、自己肯定のために「毎日褒め日記を書く」ということを5年も続けました。
褒め日記を書いても「何がいいんだろう?」「無理矢理探し出してしんどい…」と全然楽しめず、心が動かないのに、ひたすらにやり続けて

5年もやったのに自己肯定感はうんともすんとも言わないなんて、どんだけぇ~ ← IKKOさん

って悶絶しました。

そして、色々頑張らせてダメだったんだから、今度は自分に「優しくしてあげて、ゆるゆるでやってみよう」と、自分に暖かい目・優しい気持ちを持ってあげることを意識しました。

今まで随分と頑張らせてゴメンね。許してね。

そんな風に自分にいっぱい「ゴメンネ」を届け、自分の小さな努力を労い、自分にいっぱい話しかけることを続けました。

そして、ゴメンネと一緒に「頑張ってくれてありがとう」「お疲れ様」「私は見ていたから知ってるよ!」と言ってあげることが出来るようになり、そのうちだんだんと

固く閉ざしていた私が、私に心を開いてくれるようになりました。

そこからは随分と生きやすくなり、今では「マイペースな私」で生きています。

自分を嫌いになったり、否定するくらいまで「一生懸命に生きてきた」あなたなんです。
なんで否定しちゃうかっていったら、認めてもらえなかったり傷付いた(または上手くやれなくて迷惑をかけた)から。
そんな自分ではダメだ!!って自分を罰して、自分を好きになんてなっちゃダメ!!って、自分に厳しくするようになっちゃったんですもんね。

でもね、きっと誰よりも「愛して欲しい」「分かって欲しい」はずなんです。
私はずーーーっと、その気持ちを抱えていました。

だから、自分を愛してあげませんか??
誰よりも欲しいと願っている「愛」「優しさ」「労い」「あたたかさ」を、あなたがあなたに届けてあげませんか??

自分に優しくするためのファーストステップを、オンラインセミナーでお届けする予定です。

さぁさぁ、春だもの!!
あなたらしく芽吹くために、心に栄養をあげる時間を持ってみませんか??

イベント内容(zoom開催)

オンラインでの75分間のワーク付きセミナー

※顔出しや発表などをしていただく必要はありません

イベント日時

3月18日(金) 20:30~21:45

※セミナー自体は60~65分を予定しており、質疑応答を含めて75分を予定しています
※質疑応答やセミナー時間の延長により、最大22:00まで延長する可能性があります

料金

●2,800円(税込)

※銀行振込のみ。振込手数料はご負担をお願いします。
※お申込み受付完了後、振込先が記載された自動メールをお送りいたします。

お申込みの流れ

  • 下にある「お申し込みはこちら」ボタンから表示されたフォームに、お名前・メールアドレス・連絡の取れる電話番号を入力いただき送信ください。
  • 自動返信メールに「当日使用する資料」のダウンロードURLと、お振込先が記載されておりますのでご確認ください。
  • ご入金の確認ができましたらご予約完了となります。
    ご入金の確認後、セミナー開催日が近くなりましたら、当日のオンラインセミナーで使用するURLを記載したメールをお送りいたします。
  • 当日、zoomでお会いしましょう!
  • 後日簡単なアンケートをメールする場合があります。よろしければご返信をお願いします。

お願い(応募要件)

  • zoomを使ってのオンライン開催のため、事前にzoomアプリをインストールいただける方
  • 通信状況によって不安定になる事がある事をご理解いただける方
  • 通信にかかる費用(wifiやスマートフォンのご契約等)はご負担をお願いしています

注意事項

  • 20歳未満の場合、保護者からの同意が必要です
  • 現在、心療内科や精神科に通院・またはお薬を処方されている場合は、症状に影響を及ぼす場合がありますので、今回のご募集はご遠慮をお願いします

キャンセル規定

キャンセル料:2日前~前日は50%、当日は100%となります。
(こちら都合でのキャンセルは全額ご返金をさせていただきます。申し訳ございませんが、ご入金の際にかかる振込手数料のご負担をお願いいたします。)

お申込みはこちら

当日は、オレも横切るかもしれませんですよ。 セミナーに加えて、イケメン登場で ざわつかせてしまったらすみませんですよ。

ギンちゃんは気まぐれなので、実際に登場するかは分かりませんが、金曜の夜を少しゆるーーっと過ごしていただけるように、3魂でご一緒出来るのを楽しみにしています♡

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