手のひらサイズの幸せのお友達

手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

MENU

(有料配信)自己受容レッスン ~仁くん手術代チャリティ付き~

自己受容レッスン

こんにちは。
あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。

今日からこのブログで、皆さんが自分を愛する・大事にするのに役立てる情報や、私なりの視点での『情報発信』を有料で行っていきます!

というのも、このブログの登場人物でもあり我が家の「かわいいの塊」である愛犬の仁くんの【僧帽弁閉鎖不全症】が進行したため、手術を受けると決め、そのために不足している費用を私なりに少しでも用意したいと思い、出来ることをしてみよう!!と思い立ってチャレンジしてみることにしました。

* * *

昼の会社員としての仕事の他にカウンセラーとして、zoomを使ったオンラインカウンセリングをご用意させてもらっています。
今は平日19:00以降、または土日しかお受けできませんが自分の気持ちをマンツーマンで話したいと思われる方は、ぜひご利用ください。

●カウンセリングメニューはこちら

2月も「特別価格」でのカウンセリング枠をご用意させていただいておりますが、仁くんの病状から「増枠」して告知させていただくのが難しいため、カウンセリング以外でも

レジュメやワークシートを使って、自分で出来る難しくない「心のケアレッスン」をご提供してみよう

と思って立ち上げた企画の第一弾です。

▼この企画について
codoc」というシステムを利用し、記事を有料販売します。
有料記事として配信しているブログ内に、ワーク用のレジュメやレッスンなどをご用意。
必要に応じてダウンロードしてお使いいただけるようにしてあります。
記事をご購入いただいたお金は、仁くん手術代チャリティとして仁くんの手術費用(それに伴う検査、通院費、入院費)に充てさせていただきます。

今日はまだ仁が病院のお泊りから帰ってこないんで オレがにーたんとして告知するですよ!

ギンちゃん、協力ありがとう!!
第一回目となる「仁くんチャリティ」有料ブログは…

マミコ的・自己受容レッスン

私自身が、自己肯定できずに自己嫌悪・自己否定・自立して自分責めをすることを長年続けてきて、自分自身をボロボロに傷つけて生きてきました。

師匠である根本さんのお弟子さんになったのも、カウンセラーになる!というのが目標ではなく

自分をカウンセリングしてあげられる、自分を助ける力を身に付けたい。
もっと生きやすく自分を楽にしてあげるために
自己肯定する方法や、自分を好きになる方法を覚えたい。

というものでした。
自己肯定感は海の底に沈んでいるのでは…?というくらいに低い状態で、自己啓発本を読んだり自分なりに良さそうな事を片っ端からやってみては、どれも心に響かずに撃沈し、その度に自己否定を強めるという悪循環を繰り返していました。

そんな私が、今ではちゃんと【自己肯定】出来るようになると同時に、大嫌いだった自分の事が「ダメなところもあるけれど、私は私でいいもんね」と笑えるようになりました。

ブログやお悩み相談のお返事などでも、私が何をしてきたのかというのをご紹介していますが、今日はその中でも

自分を分かってあげるための【自己受容】について、マミコ的レッスン!と題したA4用紙6ページ分の「ミニレッスンブック(PDF)」を作成しました。

●自己受容レッスン(PDF) … 500円(税込)

企画の趣旨にご賛同いただける方、企画にご興味を持っていただける方は以下より有料記事をご購入いただき、PDFをダウンロードしてお読みください。
※会員登録せずに記事をご購入、メールで続きをお読みいただくことも可能です。

  • HOME
  • >
  • 心理学のこと
  • >
  • (有料配信)自己受容レッスン ~仁くん手術代チャリティ付き~