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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【ココロノマルシェ】誰かを大切に思い思われたい。それだけを望んでいるのになかなかうまくいきません。

このお花、長持ちしてますですよね
デカいですけど…

こんにちは。
あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。

我が家では観葉植物を育てていますが、定期的にお花屋さんで「切り花」を買って飾っています。
と言っても、私の暮らしているマンションの近くにはお花屋さんがなく、車で10~15分くらいの離れた場所のお花屋さんに行けた時に「気に入ったもの」があれば買ってきて楽しんでします。

住宅地の中にある小さなお花屋さんなのですが、いつも気になるお花が並び、それが良心的なお値段で手に入るのが嬉しい!

今我が家にあるのは「プロテア」という大きくて存在感のあるお花。
買ってきてから3週間もの間、鮮やかな花を楽しませてくれています。

プロテアはアフリカが原産の大きな花ですが、お値段もそれなりにお高い…のですが、お部屋にあるとハッとする存在感が好きで、お花屋さんにあると買ってしまいます。

ヴィーナスという名前もなんとも優雅!

プロテアというと、薄いピンクで大きな「キングプロテア」が有名ですが、いくつか種類があって、我が家で楽しんでいるのは「ヴィーナス」という種類の赤とピンクが混じったような縦長のプロテア。

葉や花が少しずつ茶けてきているので、楽しめるのもあとわずか…だと思いますが、やはりお部屋に1輪(大きさは関係なく)お花があるだけで空間が優しく柔らかくなるような気がします。

我が家の「存在感ある大きな切り花」をご紹介した後は(注:誰にも頼まれていない前置き)ココロノマルシェ】に寄せられたお悩み相談をしたいと思います。

以前こちらでアプリで知り合った彼のことをご相談したかすみんです。
その後彼とはいろいろありながらも付き合ってきましたがいよいよ雲行きが怪しくなってきました。
と言うよりもうダメになると思います…

楽しく会ったあといきなり1週間そっけなくされて
その後はまた普通に戻ったような感じでしたが会う約束をドタキャンされました。

特に思い当たることはないんですが
私がなにかしたのか彼の問題なのかなにも言ってくれないだけにモヤモヤが募ります。

かと言って問い詰める勇気もなく。

いつも私から連絡をしていてそれに彼が返信してくるというパターンだったので
私から連絡をするのはやめてみますが
私にできることはそれぐらいしかなくて。

誰かを大切に思い思われたい
それだけを望んでいるのになかなかうまくいきません。

今回の恋愛は今までの結婚や恋愛の失敗を教訓にしたつもりでしたが
こんな形になってしまったことに落ち込みます。
私は幸せな恋愛はできないのかと。

かなり後ろ向きな私に前を向けるアドバイスいただけたら嬉しいです。
ご相談:かすみんさん

かすみんさん、こんにちは。
お悩みを頂いてから少し時間が経っている事と、決意表明のような書き込みも拝見した後でのお返事となりますが、こちらの書き込みに私からも少しだけお届けできたらいいなぁ~と思い、お返事を書かせていただきます。

お返事を書かせてもらっている「7月7日」は七夕です。
短冊を前にしたら、かすみんさんはどんな願いを書き込むのでしょう??

パッと思い浮かぶ「願い事」があれば、その願いはきっとかすみんさんにとってとても大事な叶えたい事。
その願いが叶いますように!

> 誰かを大切に思い思われたい
> それだけを望んでいるのになかなかうまくいきません。

ともすると周りの人は「いとも簡単に」手にしているように見えるものが、自分には手が届かないくらい遥か遠く、奇跡が起きないと叶わないように見える時、私たちは絶望します。

ココロノマルシェでのお返事でも、私のブログでもご紹介している言葉があるのですが、リリーフランキーさんの著書「東京タワー」の一節に、自分の境遇を重ねて涙したことがあります。

誰にでも起きている「当たり前」。
いらないと思っていた人にも届けられる「当たり前」が、自分には叶わないことがある。(中略)
人にとって「当たり前」のことが、自分にとっては「当たり前」ではなくなる。世の中の日常で繰り返される平凡な現象が、自分にとっては「奇蹟」に映る。(中略)
当たり前だったことが、当たり前でなくなった時。平凡につまづいた時。
人は手を合わせて、祈るのだろう。
(出典:リリーフランキーさん著/東京タワー)

リリーさんの言葉にあるように「当たり前」が叶わない時、「平凡につまづいた時」というのは、何も希望が持てず途方に暮れて涙してしまいます。

かすみんさんは、うんとうんと頑張ってきたんですものね。

> 今回の恋愛は今までの結婚や恋愛の失敗を教訓にしたつもりでしたが
> こんな形になってしまったことに落ち込みます。
> 私は幸せな恋愛はできないのかと。

上手くいかなかったことはとても辛い経験です。
心がうーーんと傷付いちゃいましたよね。

走るのが苦手な子供が、懸命に走る練習を積み、晴れ舞台である運動会の100m競走でスタートを切り、あと少し!というゴールテープの前で足がもつれて転んでしまった状況を思い浮かべると、胸がギューーーッとなりますよね。

かすみんさんも、懸命に走っていたのに転んでしまった子供のように、過去の体験・失敗を教訓として「新しい恋」で自分なりに奮闘したにも関わらず、特に何をしたわけでもないのにうまくいかない状態を前にして、途方に暮れているのですものね。
転んでしまえば擦りむいて血が出るように、かすみんさんの心も怪我を負って血を流している状態ではないでしょうか?

ケガをしたらその傷を丁寧に優しく手当てしますよね?

心も同じです。
痛んでしまっている時には、優しく優しく寄り添ってあげて、傷をケアするように無理をさせずに「理解し」「労い」「愛を持って接する」時間が必要です。

恋愛はかすみんさん一人ではなく「お相手」がある事なので、かすみんさんが過去の体験をもとに努力して新しい関係を作れるように改善策を講じたとしても、お相手自身に問題があったり何かしらの事情でうまくいかないこともあります。
だからね、悲しい事ではあるけれど「私がダメだから…」と全部自分が悪いんだ!と罪を丸被りするように自分のせいにしてしまわないでくださいね。

そして、過去の経験を元に「恋愛で改善したい事」に向き合い、取り組んだという【経験値】を積んだことを褒めてあげてください。

やってみてどうでしたか?
何か手応えや、自分らしさを抑えちゃった…と感じるもの、無理しちゃった部分や次に活かしたいことなど、挑戦してみたからこそ見つかったものもあったのではないでしょうか?

好意を抱いた人と両想いになって嬉しい気持ちがいっぱいな状態から、疎遠になってお別れする予兆を感じてしまうのはとっても辛く苦しい状況ですが、彼との恋がうまくいかないからと言ってかすみんさんの魅力や価値には何の影響もありませんから、ね。

かすみんさんに贈りたい言葉があります。

– – – – – – – –
たった一人のものさしで測られて「私ではない」と言われただけで、私がダメなわけじゃない!
– – – – – – – –

好きな人に背を向けられるというのは、自分の尊厳すら見失ってしまう位にダメージを受けるものですが、その人のもつ「ものさし」で測られて足りていなかったとしても、それはたった一人のものさしでしかありません。
大好きな人のものさしですから、願わくば側にいたい気持ちはとてもよく分かりますが、好きな人がNoと言ったからと言って、かすみんさんがダメなんてことは絶対にありません。

実は私も、うまくいかない恋愛を幾度も体験してきましたし、離婚を経た今、未来に素敵な恋を夢見てはいますが「独身」のまま試行錯誤しています。

大好きだった人から手を解かれることになった時、私の何がいけなかったのか?なぜ私は普通の人が手にしている幸せを手に出来ないのだろうか?と苦しみました。

私がダメだから…

と自分を詰り、自分のことを憎み・嫌悪してしまい、とっても苦しい思いをしました。

そんな時に自分にかけ続けた言葉が、先ほどご紹介した「たった一人にNOと言われただけで、私がダメだと決めつける必要はない」というものです。
何度も何度も、自分を責めそうになる度に自分に届けた言葉です。

かすみんさんの傷付いた心に、そっと塗り薬を塗ってあげるように「優しい言葉」を届けてあげてください。
かすみんさんの心をどんな言葉が癒してくれるでしょうか?
かすみんさんが「いいな」と思う言葉を、いっぱい届けてあげてくださいね。

そしてもう一つ、かすみんさんは「今までの結婚や恋愛の失敗を教訓にした」訳で、新しい挑戦をしましたよね。
それは小さな子供が「つかまり立ち」をしているの同じで、おっかなびっくりですし歩き始めるにしてもスタスタとスムーズにはいかずに尻もちをついたりおぼつかない状態でしか歩けません。
けれど、その弱々しい歩みも少しずつしっかりしたものに変わり、つかまらなくても歩いたり走ったりできるようになるのと同じで、ちゃーんと時期が来れば形になります。

まだ歩き始めたばかりですもの。
上手くやれない事の方が多いのは当然で、だけれどつかまりながらも「立って歩こう」と努力・挑戦・奮闘したことを見てあげませんか??

簡単な事ではなかったはずです。
かすみんさんなりに懸命に恋に向き合ったはずです。

精一杯やってみた事、それがまだ「望むレベルに達せていなかっただけ」で、道の途中ですもの!!
それはまるで、登山をしていて山頂だ!と思ったら8合目辺りの少し拓けた休憩地点で、まだまだ先があるのね…と肩をちょっとだけ落としてしまうような状況と似ています。
目指している地点までは辿り着けていなくても、スタート地点から見たらはるかにゴールに近い場所まで来ているんです。
経験したこと、かすみんさんなりに考えて行動したことは、この先のパートナーシップを育む際の大きな財産になる事は間違いありませんよね!

> 私は幸せな恋愛はできないのかと。
> かなり後ろ向きな私に前を向けるアドバイスいただけたら嬉しいです。

自分から恋を終わらせたいと思っている訳ではなく、恋の終わりを不安に思っている状態で「ヨッシャーー!」と思える人はきっといないと思います。
ネガティブな気持ちが先行して「もう幸せになんてなれない」と泣きべそを書いちゃうくらい落ち込みますよね。

ヨシヨシ、ヨシヨシ。
そう思っちゃうけれど、でもね、幸せになろうね。

私も同じように「もう二度と幸せだと思えるような恋は出来ないんではないか?」「もう心から笑える日は来ないのではないか?」と絶望した自分に、幾度もかけた言葉がありますので、かすみんさんにも贈ります。

– – – – – – – –
こんなにも苦しんだんだもん!
こんなに健気に頑張っているんだから、幸せにならなくちゃダメだよね!
『こんな私』だからこそ、幸せにならなくちゃ!
『こんな私』だからこそ、幸せを許可しなくちゃ!
– – – – – – – – –

七夕の短冊ではないですが、かすみんさんを心から愛してくれる男性と幸せな恋愛を叶える未来を願いましょう!
だって、こーーーんなに頑張っているんですもの。
幸せにならなくちゃ困りますよね。
幸せにならなくちゃダメです。
指切りげんまん、きっときっと「かすみんさんも私も」叶えたいパートナーシップを未来で叶えましょうね。

そして、後ろ向きで頑張れない時間・失恋や傷の痛みが強い時は「自分を手当てして労う」時間が必要ですから、自分を励まし・暖かくケアしてあげることをしてあげてください。

かすみんさんが好きな飲み物は何でしょうか?
香のいい引き立ての豆で淹れるコーヒーであれば、それをかすみんさんにプレゼントしてあげてください。
いい匂いの入浴剤でも、柔らかい洗い立てのタオルでも、お部屋を明るくするお花でも、気分が上がる新しいお洋服やネイルやヘアサロン、温泉でボーーーッとするのがお好きならばそれもいいですよね~。

何も考えずにただ寝るのがいい!というのであれば、思う存分ゴロゴロしましょう。
美味しいものを食べるとニッコリできるのであれば、食べてみたいおやつを食べてみましょう。
カラオケで大声を出すとスッキリするのであれば、一人カラオケで存分にシャウトしましょう。
思いきり泣きたいなら、泣ける映画や動画を見て顔が腫れるまで泣きましょう。

かすみんさんが「今」したい事をしてあげて、自分に栄養をあげてください。

アントニオ猪木さんの名言【元気ですかーーー?元気があれば何でもできる!】はまさにその通りで、元気があればまた前を剥けるようになりますから。
だからまずは「元気を注入」するんだ!と思って、優しく・自分を笑顔に・自分の望むことをいっぱい届けてあげましょう。

そして、傷の手当てとして「挑戦したこと」「今も幸せのために奮闘している事」を労い、心を軽くする『魔法の言葉』を呟いて、かすみんさんを労ってあげてください。

▼魔法の言葉 … 1
よくやったね♡

私たち人間は「認めて欲しい」という欲求を持っています。
認められて評価してもらうと、じんわりと幸せを感じます。
だから、かすみんさんがかすみんさんの事を認め、いつでもどこでも「よくやったね」と承認してあげてください。
この言葉は、何かを成し遂げた時だけではなく、うまくいかなかったとしても頑張った「過程」を認める時にも使ってあげてください。
上手くいっても行かなくても、よくやっている事に変わりはありませんから、ね。

▼魔法の言葉 … 2
ありがとう♡

いつだって感謝の言葉は気持ちのいいものです。
幸せになりたい自分の願いを「諦めないでいてくれる事」にありがとう!
今日も頑張って苦しみの中で耐えてくれて、ありがとう!
思い煩う事がある中でも、ちゃんとご飯を食べて体をケアしてくれてありがとう!
辛いと思う状況の中であればあるほど、頑張ってくれている自分に「ありがとう」と感謝を伝てあげると、心がホカホカします。

▼魔法の言葉 … 3
これ(それ)でヨシ♡

上手くいかない時は「これでいい」なんてとても思えないけれど、泣いたり迷ったり転んだりしながらも、諦めずに前を向きたい!と思う自分の事を丸ごと肯定してあげましょう。
失敗したって、うまくやれなくたって、無事に生きているんですもの!
本当に「これでよし」なんです。
そして、また元気が出て前を剥けるようになったり、願いである幸せな恋が手に入れば「もっとよし!!」ですものね。

* * *

最後にもう少しだけ…

過去に私のブログで書いているのですが、今も変わらず思っている「夢」があります。

過去の傷も全部ひっくるめて、今のあなたが大好きです

と言ってくれる素敵なパートナーに出会い、幸せな関係を築く!というのが、私の未来予想図です。
うふふ、今はその道の途中だと思っています。

不器用で過ちも多く、沢山泣きましたし絶望もしました。
大好きだった人に「振られる」ような形で結婚生活も終わりとなり、生きる意味も分からなくなって心療内科にも通いました。
何年も暗闇の中で希望を見いだせずに、泣き続けました。
私が歩いてきた道、私が体験してきた事、過去の傷も全部含めて、これが私です。

かすみんさんが望んでいる「誰かを大切に思い、思われる関係を手にしたい」という願いを、愛する人から「過去の痛みや傷もまるごと全部含めて、今のかすみんさんが大好きだよ」と言ってもらって叶えちゃいましょう!

ココロノマルシェの決意表明の記事も読ませていただきましたから、ぜひぜひ、かすみんさんを慈しみ愛してあげて、「思い思われる関係を手にしたいって言っていたけれど、手に入れられたよ」と笑える未来に舵を切り、楽しみながら道を歩いて行けますように。

七夕の日に、願いと祈りを込めて。

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ココロノマルシェでは様々な視点でお悩みに回答を寄せてくれるカウンセラーが沢山います!
あなたと同じようなお悩みを発見したり、あなたのお悩みを相談したり、あなたのココロが少しでも軽くなるお手伝いが出来れば嬉しいです♡

ココロノマルシェへ

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ココロノマルシェとは違いますが、あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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