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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ご感想)私のうっかりに優しく楽しくコメントをくださって、泣き笑いしてしました!笑ったら気分もすっきり!

なんですか、コレ??また太れる系アイテムですか?

1年中美味しい飲み物ではあるんだけれど、カランと氷の音をさせて飲むカルピスって幸せな味がするって思いませんか??

子供の時は味の付いたカルピス(オレンジとかぶどう)ってお歳暮でもらった時に飲む「特別な飲み物」だと思っていましたが、今は季節ごとに色んな味がありますよね。

私はどちらかというと「薄め」のカルピス派で、これまた夏の氷入りのカルピスの話をしておきながら恐縮ですが…

ホットカルピス派でございます。

在宅勤務になって「お家休憩時間」に脳が疲れるとちょっとだけ甘いものを入れたくなるのですが、長澤まさみちゃんがかき氷にカルピスをかけて食べているCMを見たら急にカルピスが飲みたくなって、スーパーに行って買ってきたのですが、何せ「万年ダイエット」しないとゆるふわボディが育ってしまうため、糖質60%オフを買ってきました。(ささやかな抵抗)

全く関係ない話なのですが、小学生の時「外来語」について日常生活に溶け込んでいる外来語(意識せずに使っている英語など)を順番に発表する授業がありました。
「オーケー」とか「サンキュー」とか「パンケーキ」とかそんな感じで順番にみんなが答え、いよいよ私の番。
張り切って「カルピス!!」と答えたら、なんと英語じゃなかったんですよねー。
ずっと外国のオシャレな飲み物だと思っていたので衝撃でした。

いつもながら安定の長い前置きをしてしまいましたが、お悩み相談へご感想をいただきましたのでご紹介します!!

お悩み相談へのご感想(チャゲさん)

うっかり連合会に加盟させていただいてありがとうございます!

実は私もマミコさんのうっかり話を見るたびに、「わかる〜」と赤べこっております!
親近感しかありません(笑)

マミコさんが私のうっかりに優しく楽しくコメントをくださって、泣き笑いしてしました!
笑ったら気分もすっきり!マミコさんの言う通り、しょーがない!
私はしっかり星の人じゃくてうっかり星の人なんだもの!
うっかり星人がしっかり星に憧れて、無理やり移住しても居心地悪いに決まってますよね(笑)

気をつけてもやっちゃったんだからしょーがない!
封筒ごと捨てちゃう前にわかってよかったし、次からはさらに用心するし、自分が封筒に書類を入れるときは糊が付かないように気をつけることもできる!
むしろレベルアップしたってことかも!

うっかりは短所かもしれないけど、さらに忘れっぽいので気持ちの切り替えも早いところは長所とも言えるし(笑)

昨夜も安定のうっかりで、前の日の晩ごはんのおかずを温めようと電子レンジにスタンバイさせておいたことをうっかり忘れてしまい、晩ごはんが済んでから思い出すといううっかり具合。

やっちゃったね、
晩ごはんのおかずが一品減っちゃったね、、
もったいないことしちゃったよね、、、
だけど、気づかないぐらい他にもおかずがあったってことだよね!
むしろ早めに気づいたほうじゃない?
むしろすごい!

ってな具合で自分ホメホメしてあげちゃいます! ちなみに、脳内で私をホメホメしてくれる声はマミコさんをイメージしてます〜♪

▼チャゲさんのお悩み相談はこちら

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チャゲさん、こんにちは。

うっかり連合会へのご加盟、ありがとうございます。

うっかりの、うっかりによる、うっかりのための相互扶助の輪ですので、安心してうっかりやらかしてくださいね!!

> マミコさんが私のうっかりに優しく楽しくコメントをくださって、泣き笑いしてしました!
> 笑ったら気分もすっきり!マミコさんの言う通り、しょーがない!
> 私はしっかり星の人じゃくてうっかり星の人なんだもの!
> うっかり星人がしっかり星に憧れて、無理やり移住しても居心地悪いに決まってますよね(笑)

泣いたり笑ったり、感情が忙しい感じにさせてしまったようですね。(てへへ)
けれど、泣くことも笑う事も心を軽くしてくれる力があります。

個人的に「笑える」ってとても大事な事だと思っています。
怒っている時、悲しみに暮れている時って笑う事が出来ません。
どちらも力が入っていて緩めない状態です。
けれどちょっとでも「笑う」事が出来ると、そこには少しの緩みができます。

ずっと緊張しているってしんどいですし疲弊します。

緩んだ分だけ楽になりますし、緩んだ分だけまた自分に対して笑ってあげられるようになります。

どうか、自分を責めちゃうことがあっても「また責めてるよーー。もぅ、私ったらどんだけドMなの~」と出来るだけ自分に対して笑顔で笑いかけてあげられますように。

笑いながら「自分はこういう星で生きてるんだからしょうがない!」って認めるって、実は何気に

最強に効く

と思っています。
だって「しょうがない」って白旗をあげてるんですものね。
しかも笑いながら、緩んで。

出来ない自分を許して認め、笑って受け入れ、決して責めない事。
これは【自分を受容する・肯定する】という事でもあります。

> 気をつけてもやっちゃったんだからしょーがない!

今までは「欠点」を自分を責めるやり方で見ていたのに対し、笑って「しょうがないよねー」って言ってあげらえると、出来なかったことから視点がズレて「しょうがない中でやれたこと」を数えられていること、すごく素敵です。

だってしょうがないんだし!!だとしたらぁ~??

って、出来たことを数える事をすることは、この先も自分を責め過ぎずにいてあげるために役立ちますので、また何かで自分責めを発動したときに思い出して活用してみてくださいね。

> うっかりは短所かもしれないけど、さらに忘れっぽいので気持ちの切り替えも早いところは長所とも言えるし(笑)

いいですね!いいですね!!
短所と長所は裏表ですから、見方を変えてあげて「強引に変換」すればいいんですもんね。

●うっかり = 隙のあるチャーミングな私
●忘れっぽいニワトリ系女子 = 根に持たず切り替えられる前向き女子

どんどん自分にとって都合よく変換して、自分に「私っていいところがいっぱいよね♡」とウインクしてあげましょう。

> 昨夜も安定のうっかりで、前の日の晩ごはんのおかずを温めようと電子レンジにスタンバイさせておいたことをうっかり忘れてしまい、晩ごはんが済んでから思い出すといううっかり具合。

ブラボーーー!!
いいうっかりを聞かせていただきました。
うっかり連合会会員の皆さんにおきましては、「私もそれやるわー」「私だけじゃなくて安心したわー」と、チャゲさんのうっかり報告に安心の共感が広がっているはずです。

うっかりしても「ある」を見れるようになれているチャゲさん。
その素敵な視点を大事にして、もっともっと自分に優しくして言ってあげてくださいね。

> ちなみに、脳内で私をホメホメしてくれる声はマミコさんをイメージしてます〜♪

きゃあ♡
チャゲさんの脳内に登場出来ているなんて、とびきり光栄です!!!
これからも「アホ力」が必要で自分を褒める時に恥じらいが捨てられない…などの時には、ぜひ脳内で「おーい、おまみーぬーーー!」とご召喚いただいて、褒める時の飛び道具に使っていただけたら嬉しいです。

チャゲさんのお仕事はお盆の期間のお休みはあるのでしょうか?
暑い時期なので、夏バテせずに上手に夏を乗り越えてください。

気持ちが明るくなる楽しいご感想を届けていただき、ありがとうございました。

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あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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