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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ご感想)まず『言えた』ことに花丸をあげたい!あと2ヶ月頑張って仕事をする私、エライ!

クリスマスとか終わってても気にせず飾りのついたツリーを灯すマミコの鉄のハート嫌いじゃないですよ…

寝る前にほんの少し部屋の明かりを消して、暗い中にキャンドルやライトの穏やかで控え目な光が揺れる中でボーッとする時間を可能な時に持つようにしています。

その時間は3分位だったり30分位だったりとマチマチですが、寝る前に室内を暗くしてボーッとする事で自律神経?何とか神経??とにかく何かに働きかけて質の良い睡眠が取れるというのを聞いてから実践するようにしています。

…とはいえ、私は睡眠に対する悩みはなく「秒で寝れる」と太鼓判を押されているのですが、ほら、こういうのって気分が盛り上がるって言うか~、自己暗示って言うか~。

なんかムーディーで素敵な時間で、好きだから続けている。

というのが一番の理由です。
暗闇の中で、ぼやーんと暖かく柔らかい小さな灯りがキラキラするのは、本当にキレイで見とれてしまいます。
お値段以上・ニトリで買った白樺ツリーやキャンドル風ライト、星が散らばったように光るライトなど、ギンちゃん・仁くんと3魂でしばしボーッとする時間は「今日も一日が終わったね。頑張りました、お疲れ様。」と自分に届けてあげたくなる柔らかい時間。

ツリーはクリスマス風に飾りがついていますが通年仕様です。(何でもアリ!)
寝る前に暗くしてリラックスするのは、本当にいいみたいなので(← そのくせ出どころとか資料文献も出さず)寝つきがあまり良くない…という方はお試しあれ!です。(呼吸法とか組合わせるともっといいんでしょうね~)

さ、どうでもいい情報を長々話した後で、ブログにご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ご感想(チャゲさん)

いつも楽しくブログを拝見しています。

以前のブログ『嫌われないため』よりも『自分のために』で感想をとりあげてもらいました。

あのあと、社長に直接、自分が退職をしたいと思っていることを話すことができました。

内心、こんなにすぐ辞めたいと言い出すなんて無責任だ!と、怒られるのではないかとハラハラしていたのですが、ありがたいことにちゃんと私の話を聞いてくださり、どうにか会社に残ってもらう道はないかと言っていただきました。

お話をするなかで、やはり社長が今後私に望むことは、私が楽しくできるものではないなぁと感じ、最終的にはあと2ヶ月で退職させてもらうことになりました。

100%すべて自分の気持ちをさらけ出したわけではなく、オブラートに包んで話した部分もあったりしましたが、まず『言えた』ことに花丸をあげたいと思います!
そして、あと2ヶ月頑張って仕事をする私、エライ!(笑)

正直、辞めることを決めたとはいえ、しんどい時はしんどいのですが、しんどいときこそ、自分からのSOS。なんだか癒されたい…ってときはすかさず『手のひらサイズの幸せ』を開きます。(スマホにブックマークしてます!)

3魂さんがキュートなのはもちろんですが、マミコさんのお部屋の雰囲気(色合いや素材感などなど)を眺めてるだけで癒されるんです。

マミコさんの優しさがあふれていてる素敵お部屋、憧れます!

これからも更新楽しみにしてます!

▼チャゲさんが下さったご感想

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チャゲさん、こんにちは。
なんとなんと!!!
スゴイ勇気を出して行動されたんですね~!!!!

ご感想を読ませていただき「スゴイ!」「ブラボー!!」と3魂でスタンディングオベーションでした
頑張って前に進んだことを届けていただき、本当に嬉しいです♡

> 内心、こんなにすぐ辞めたいと言い出すなんて無責任だ!と、怒られるのではないかとハラハラしていたのですが、ありがたいことにちゃんと私の話を聞いてくださり、どうにか会社に残ってもらう道はないかと言っていただきました。

「ちゃんとすべきだ」「投げ出すのはいけない」と自分が一番強く自分を縛ったり監視したりしてしまうんですよね。
誰よりも鬼軍曹なのは自分…なんですが、その中でハラハラしながらも「私には出来ない」とNOを伝える勇気を出せたのは、自分をちゃんと信頼して守ってあげたいと思えたからなんですよね。

怖いけれどその怖れを乗り越えてでも「自分を守りたい」「自分を助けたい」と行動できるくらい、自分を愛せている事、もうお祝いするしかないですね~。
あ、便乗して今晩、富美男ちゃんレモンサワーで祝杯しちゃおうかな。うん、しちゃう!うふふ。

勇気を出して自分の「今の気持ち」を伝えた結果、自分が思っていた状況とは違って「話を聞いてくれて、残れる道を考えてくれる」という体験をすることが出来たことも、また嬉しい収穫でしたね。
自分を大事にすると周りからも大事に扱ってもらえる、という事を実体験できたんですもの!!

> お話をするなかで、やはり社長が今後私に望むことは、私が楽しくできるものではないなぁと感じ、最終的にはあと2ヶ月で退職させてもらうことになりました。

歩み寄ってくれて、互いに良い方向に落ち着けるように模索しながらも、条件や気持ちの折り合いがつかない事は仕方のない事です。
ここで無理やり自分に出来ない事を飲み込むのではなく、検討した上で難しいと伝えられることは、自分だけではなく相手に対しての思いやりもある行動ですものね。
目指しているものが違っただけなんですもの。
話し合いをして気持ちを伝えあった上で、あと2か月とお互いに納得して決められたこと、本当にヨカッタですね。

> 100%すべて自分の気持ちをさらけ出したわけではなく、オブラートに包んで話した部分もあったりしましたが、まず『言えた』ことに花丸をあげたいと思います!
> そして、あと2ヶ月頑張って仕事をする私、エライ!(笑)

うんうん、うんうん!!!
イキナリなんでも言えるようになんてなりませんし、その中で自分なりに「頑張った事を褒める」というのはとってもいい事だと思っています。

言えた

ってサラリと書かれていますが、言うまでの葛藤はどれほどだったでしょうか??
うーんとうーーんと勇気を出して頑張ったから「言う事ができた」んですもんね。
大きな花丸と「よくできました!」の追加シールも貼っちゃわないとですね。

あと2ヶ月頑張って仕事をする私、エライ!(笑)

ほんとに、偉い!!
偉い!!すごい!!カッケー!マジ、リスペクト!!

頑張る自分を「偉い」って笑えるってかわいらしくていいですね~。
人から見てどうかなんて関係なく、自分が頑張っているって思ったら、労って賞賛してあげていいんですもの。
ヨシヨシってチャゲさんの頭を優しく撫でてあげて、目いっぱい褒めまくりマクリスティしちゃいましょうね~。

> 100%正直、辞めることを決めたとはいえ、しんどい時はしんどいのですが、しんどいときこそ、自分からのSOS。なんだか癒されたい…ってときはすかさず『手のひらサイズの幸せ』を開きます。(スマホにブックマークしてます!)

チャゲさん、もう立派な「自分の愛し方検定 初級クリア」ですね~。(← そんな検定存在してないけど、いいんです!!合格!花丸なんです!!)

きっとこの問題を通して、自分の気持ちに寄り添うやり方を模索する事ができたり、自分のしんどさにムチを打つのではなく「大丈夫?」と声をかけて自分を助ける方法をチャゲさんなりに見つけることが出来たのだろうと思います。
問題の中にいた時はしんどくて苦しかったと思いますが、ここで身に着けられた「自分を誰よりも大事にしてあげたい」と思えるようになったことや、自分への声掛け・癒し方を考えたことは、ずっと役立つ大きな財産になりましたね!!

問題を乗り越えると大きな恩恵があると心理学では言っていますが、まさに「自分を大事にできる力がついたこと」「自分を愛するやり方を探せたこと」は大きな大きな恩恵ですね~。

私のブログが、チャゲさんの疲れた心をちょっとだけでも癒したり、ふわっと軽くするお手伝いが出来ているのだとしたら、とびきり嬉しいです。
あぐぅ。あぐぅ。(← 嬉しくて泣いています。)
これからも3魂で「適度に頑張り、それ以上に緩み」日常をノバノバと綴っていこうと思っていますので、遊びに来てくださいね♡

余談ですが、私の住むお部屋は日当たり良好のため、明るさ効果で3割増しくらい良く見えているはずです。(えへへ)
住んでいても明るくて心地よくて、3割増しだと思っているので…
ギンちゃんが元気に爪とぎをしたりするので、ソファーなどは高いものではなく我が家に置いてあるものは「お値段以上・ニトリ」だったりするのが多いんですよ~。
ただ、自分が好きだな!と感じたものを選ぶようにだけは意識しています。
自分が心地よく過ごす場所は、好きなものやいいなと思うものを置くと気分が上がりますものね。

あと2か月…ということは、3月の少し暖かい日差しが気持ちいころに今の職場を「卒業」でしょうか?
心機一転にはいい季節ですね~。
機嫌が分かっていても疲れる日も落ち込むような事もあるかもしれませんが、そんな時はワカチコ言ったり小さいご褒美を自分に届けてあげて、あと2か月を乗り越えてくださいね。

とても嬉しいご感想を届けていただき、ありがとうございました。
また、近況報告を兼ねていつでもメッセージくださいね!!

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あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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