（心理学講座のご感想）ひたすら癒されました。言いたいことを伝えるために何通りもの例えを出すのがすごく効果的だと思いました。
じゃじゃーーん！
昨年のクリスマスに、自分へのプレゼントに買った文房具なのですが、贅沢大人買いした「おでかけホリデー」というシリーズ物の付箋。
「星空でキャンプ」「動物園」の2種だけにしようと思ったのですが、「遊園地」「マルシェ」もかわいくて、カートに入れて購入ボタンを押す前に
やっぱり欲しい！！！
と追加でカートインして、全4種類を大人買いしました。ムホホ。
働くのは時に大変だけれど、自分で稼いだお金があるから大人買い出来るんですもんね～。働けていて、よかった♡
もうじき2年になりますが、仁くんの心臓の手術のために「新潟～名古屋」の車での移動をする際に、シートがフルフラットになることを活かして、マットレスを敷いて即席ベッドのようなものを作って車中泊ができたことから、ギンちゃん・仁くんを乗せて少し遠くまで旅をしても大丈夫そう！ということが分かりました。
その昔、結婚していた当時はバンタイプの車にベッドを組んだり、その後はキャンピングカーを買って、ギンちゃん・仁くんも共に色んな所に出かけました。
ペットの泊まれる宿を探して旅をする…のではなく、ペットも一緒に車で寝ればどこにでも一緒に行けるじゃない！！と、車なので季節は選びながらも、あちこち旅をしたなぁ。
私にとっては、4魂で美味しいものを食べたり、一緒に車の中のベッドで川の字になって寝たことが、全て大切な宝物です。
離婚して一人暮らしになってから、車中泊なんて出来ないと思っていたことを、仁くんの緊急事態に「あれ？できるっぽいね」と塗り替えてもらったので、遠くまでは無理でも、いつか近くのオートキャンプ場とか（一人でもハードルが低い場所）に3魂で行けたらいいね～～。
なんて思っていたら、もしかしてチオビーが加わってくれて4魂でいけちゃうかもしれない未来もあるかもしれないし。
そうなったら最＆高だなぁ。むほほ。
クリスマスに買ったご褒美付箋から横道に脱線トーークを勝手に繰り広げた後は、「とことん私に優しくなろう講座」にいただいたご感想をご紹介したいたと思います！
心理学講座へのご感想（なつみさん）
1）なぜ「とことん自分に優しくなろう」講座にご参加いただこうと思ったのですか？
癒し力が半端ないマミコさんの講座を一度聞いてみたいと思ったからです。
2）講座で何か得られたものがありましたか？
・化粧水やハンドクリームをつけながら、「ありがとう」「大好きだよ」と言う
・アメリカ人のママに扮して自分を愛するワーク
・ダメ出しした後に全く関係ないことで自分をほめる
・「自分なんか」を「自分だから」に変える
・思い込みは15歳ごろまでにできる
3）メッセージ、ご感想があればご記入ください
ひたすら癒されました。
また、マミコさんが言いたいことを伝えるために何通りもの例えを出すのがすごく効果的だと思いました。例えの説明がある度に癒しが深くなるなんて、びっくりしました。マミコさんだからこそできることだなと思いました。
また、内容をわかりやすくするために、場合によっては数字や大学の研究結果を差し込む感じも上手いと思いました。
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なつみさん、オンラインセミナーへのご参加とご感想を書いていただき、ありがとうございます。
とっても嬉しいです♡
> 癒し力が半端ないマミコさんの講座を一度聞いてみたいと思ったからです。
わーーーっ。
「癒し力」があるなんて、自分では全く思っていない部分だったので、褒めていただけてメチャクチャ嬉しいです。
自分のことって自分では「分かっているようで分かってない」ことがいっぱいありますよね。
いわゆる自己評価というやつですけれど…
受け取り下手でシャイ（？）な私なので、めちゃくちゃ照れ臭いですが「癒し力っていうのがある…みたい…だ！」って、ありがたく受け取らせていただきます。
ということで、ここからはブーメランなお返事になりますが、なつみさんがもうすでにご存じだと思う『投影』と呼ばれるものがありまして、いわゆる”癒し力”はなつみさんにもたっぷり備わっているということですので、ぜひぜひ受け取ってください♡
> ・化粧水やハンドクリームをつけながら、「ありがとう」「大好きだよ」と言う
> ・アメリカ人のママに扮して自分を愛するワーク
> ・ダメ出しした後に全く関係ないことで自分をほめる
> ・「自分なんか」を「自分だから」に変える
> ・思い込みは15歳ごろまでにできる
講座であれこれ話した内容から、こんなにたくさん気にかけて拾っていただけたこと、とっても嬉しいです。うふふ。
『触れる』ことは幸せの感度・センサーを高めて行けますので、自分に優しく触れる時間を増やしてあげて、少しオーバーリアクションくらいで「あらあら…フフッ」と言ってしまうイメージで、自分に惜しみなくアイラブユーを届けてあげてください！
思考って、本当に「反射のように」自分を責めてしまうことがあります。
今までずっと自己否定をしてきた人であれば、尚更。
だから瞬間的に自分を否定したな！と思ったら、それとは全く関係のないことで自分を褒めたり声掛けしてあげて、否定した状態で終わらせないことが「自己受容」していくための土台となってくれます。
講座でも話しましたが、仕事でミスした自分は情けない…けど、今日のネイルはかわいい！とか、また自分のことをダメだって思っちゃったけど、休憩用のコーヒーは本当に上手に淹れられるよね～。コーヒー名人か？！等々、ダメ出ししちゃったら全然関係ないことで思いっきり自分を褒めてあげて下さい。
> マミコさんが言いたいことを伝えるために何通りもの例えを出すのがすごく効果的だと思いました。例えの説明がある度に癒しが深くなるなんて、びっくりしました。マミコさんだからこそできることだなと思いました。
たとえを使うことで、少しだけでも伝わりやすくなってくれていたらいいなぁ～と思って講座を組み立てたので、「効果的だと思う」と肯定していただけてホッとしました。
講座のテーマが『とことん私に優しくなろう』という、どちらかというと癒しのグループ（？）に入ると思う内容なので、きっと癒しを感じ取っていただけたと思うのですが、テンポよく軽快に話すことができない自分の『欠点』が、まさかの形で『癒しという形に変換』されているんだなぁ～と、ご感想を読ませていただいてまた一つ自分の欠点の角を柔らかく丸めることができました。
欠点や弱点は、味方を変えると個性や武器にもなり得るんですもんね。
なつみさんのご感想で、私自身が自分に対してスルーしがちな部分を気付かせていただき、たくさんの宝物を届けていただきました。
本当にありがとうございました。
また何かの機会で、イベントや講座にご興味を持っていただけるものがありましたら、ぜひご参加ください。
心理学講座へのご参加、丁寧なご感想を届けていただき、とっても嬉しかったです♡
ありがとうをムギュッと詰めて
FROM マミコ
