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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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(ご感想)ビジョンを描くときにも、他の方々の面白い視点に気づきがあり、もっと欲張りに願おうかなと思いました。

マミコちゃんが「もう一個の職場」の 年末大掃除してるでちー

「おかえり、よくきたね」 こころの陽だまり保健室、マミコお姉さんです。

私の会社は今日が仕事納めで、明日から年末年始の休暇です!
実は、兄弟会社は今日から年末休暇で、それに合わせて昨日が大清掃&終礼だったため、有給を取ってすでに年末休暇に入っている人も多いのですが、私は総務業務の一部を担当しているため、月末の出勤簿の〆があり、今日の業務終了後から慌ただしくチェック作業を行い、今ほど無事に仕事を納めました。

昨日は職場の大掃除をしましたが、そういえば生活の場でもあるこのスペースは、在宅勤務で仕事をしている「仕事の場」でもあるなぁ…ということで、お昼休みとお客様からの返事待ちの間、することがなかったので掃除をしました。

この時期はキレイにしても汚れる…とは分かっていても、窓を拭いて汚れを落としたらスッキリ!
仕事の時にも使っているマグカップの茶渋を落としたり、こたつ布団を洗濯機に入れて作業スペースである「こたつ周辺」を掃除機でキレイに掃除し、床もウェットタイプのクイックルワイパーでスッキリ拭き上げ。
洗面台やお風呂場もキュキュキュッと磨き、シンクもサッと掃除して、はぁ、スッキリ。

在宅勤務の「場」である家を掃除している間、ギンちゃんと仁くんは仲良くソファーで寛いでいました。

私は「掃除」や「片付け」といった家事が割と好きで、毎日ちょこまかと掃除しているので、大掃除と言ってもそんなにやる事はなく、窓ふきやいつもより丁寧に物を動かして掃除機をかける程度なので、時間にして1時間半くらいで終わりました。

マンションから徒歩1分の場所にコインランドリーがあるので、洗濯機にかけていたこたつ布団を乾燥機にかけて、ふっくら清潔になった状態で午後の仕事をしました。

人と比べたり、会社が課した目標という観点で見たら「満点」ではないけれど、それでも私は私がやれる事を今年も頑張りました。
1年間、仕事を頑張って偉かったなぁ~と自分に労いの言葉をかけて、今年の仕事を納めました。

いよいよ明日から年末年始のお休みで嬉しいな~というウキウキした気持ちで(注:誰にも頼まれていない前置き)、サトヒカウンセラーと共催の「振り返りと未来予想図2021」イベントにご利用いただいたMさんから、ご感想を届けていただいたので、ご紹介させていただきます。

振り返りとマンダラーンヌな時間のご感想(Mさん)

1)なぜ「振り返りと未来予想図2021」にご参加いただこうと思ったのですか?

昨年参加できずワークシートで振り返りと来年の目標を立てたら、半分ほど願いが叶ってたからです。
今年は、皆さんとワイワイできて満足です!

2)「振り返りと未来予想図2021」で得られたものがありましたか?

自分をほめることが苦手なのですが、他の参加者さんから温かいコメントをいただくと心がほっこりして、こんな風に声をかければいいんだなと思いました。

また、ビジョンを描くときにも、他の方々の面白い視点に気づきがあり、もっと欲張りに願おうかなと思いました。

熟女より、石田ゆり子を目指したいです笑!

3)サトヒ&おまみの鬼畜生コンビにやって欲しい企画があれば教えてください

どの企画も楽しいですが、皆で鬼畜生になって、ストレス発散する企画を開いてほしいです。
サトヒ先生まみこ先生からアドバイス(いつも本当にありがとうございます)をいただけるものでは何でも!!

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Mさん、イベントへのご感想(アンケート)を書いていただき、ありがとうございます。
とっても嬉しいです♡

> 昨年参加できずワークシートで振り返りと来年の目標を立てたら、半分ほど願いが叶ってたからです。
> 今年は、皆さんとワイワイできて満足です!

去年は12月の頭に開催したため、振り返り…というような気分になれない時期かつ忙しい時期でしたが、今年は中旬開催に変更してみたので、タイミングが合ってリベンジ参加いただけて良かった~~。

イベント中にも発表してくれていましたが、イベントに参加できなかった方にプレゼントさせてもらったワークシートに、「来年こうなりたい」「来年こうしたい」という未来予想図を描いていただいたら、かなりあれこれ叶っていたというのも、振り返ってみて嬉しい収穫ですよね!

ぜひぜひ、また来年も「こうなると嬉しいな~」というMさんの夢や希望を、自由にワクワクしながら書き出してみてください。
そして、年末と言わず2022年の途中で「あれこれ叶ってます♡」という嬉しい報告が聞けるのを楽しみにしています。

ひとりでワークシートに向かって書き込むのも大事な時間ではありますが、イベントの時間を通して、みんなでテーマに向き合って時間を共有すると、グループのパワーじゃないですが得られるものがあるんですよね。

私もMさんはじめ、皆さんと一緒にワークが出来て、一人でやっている時とは違う「楽しい」という気持ちを膨らませながら振り返りや未来を想像することが出来ました。
みなさん雰囲気が似ているというか、暖かく柔らかく他の人の意見を聞いてくれて、あったかい時間でしたよね~。

> 自分をほめることが苦手なのですが、他の参加者さんから温かいコメントをいただくと心がほっこりして、こんな風に声をかければいいんだなと思いました。

グループならではの「収穫」を得てもらえたようで、本当に何よりです!
一緒に参加してくれた人たちで向け合った言葉は、年末のプレゼントのようなものがいっぱいでしたよね。
ひとりで考えていると視野がある範囲に固定されがちですが、他の人の視点を加えてもらうと「こんな見方が出来るんだ~」と、世界が広がるんですよね~。

心がほっこりするというのは、ゆるっと心が柔らかくなった証拠です!!
柔らかくなった時のことを思い出して、日常的にも自分に激甘になってあげてくださいね。

> ビジョンを描くときにも、他の方々の面白い視点に気づきがあり、もっと欲張りに願おうかなと思いました。

マンダラチャートはシンプルにマス目に言葉を入れて行くのですが、他の人の意見から「これいいな!」をマス目に追加して、そこからまた新しい考え方につなげていけるのが楽しい時間でしたよね。
10年後の未来って、漠然としているけれど「こうなっていたらいいな」を自由に周りの人が描いているのを見ると、今すぐじゃないからこそ自由に描いてもいいのかな?と思いやすいんですよね。

そして、思った事や人の意見で「いいな」と思えたものは、Mさんが叶えることが出来るからこそ思いつくし心が動くんです。

ぜひぜひ、制限をかけずに自由に、欲張りになって自分の未来をイメージしてくださいね~~。
だって、私たちは幸せに楽しむために生まれてきたんですもんね!

> 熟女より、石田ゆり子を目指したいです笑!

艶っぽく大人っぽい未来もいいし、いつまでもチャーミングさを持った年齢不詳なかわいらしさを持つ私、どちらであってもいいのですから、なりたい方に意識を向けてあげるのはいいですよね。

熟女ではなく、石田ゆり子さんというお手本に向かってきたいと決まったわけですから、もともと持っているMさんのかわいらしさを磨いていき、年を重ねるごとに表情豊かで可愛らしい「大人の女性」に変身してけそうですね!

ぐふふ、楽しみですね~~。

> どの企画も楽しいですが、皆で鬼畜生になって、ストレス発散する企画を開いてほしいです。

「鬼畜生」を目指さないと鬼になれない私たちは、ついつい我慢しちゃったり周りの空気を読んでしまって、知らずにストレスにまみれてヘトヘトになっちゃいますよね。

鬼畜生、みんなでなれば怖くない!!

をスローガンに、みんなでワーーーッとたまったものを吐き出す場所が作れたらいいなぁと思っているので、来年実現させてご招待させてもらいたい…と思っていますが、なにぶん「鬼畜生」なので、やりたいけれど準備が追い付かないんでさーせん!みたいな感じでお待たせしちゃうかと思いますので、あの二人が気まぐれで思い出したらラッキーくらいに待っていてください。

イベントへのご参加、そして嬉しいご感想を届けていただきありがとうございました。
マミコより

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