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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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新春・お岩さん物語

おせちっていうのと蟹っていうのとすき焼きしたんでち!

お正月ってあっという間にすぎていきますよね〜
私はあともう少しだけ実家にいて、今日の夕方にはマンションに戻る予定です。

我が家は父と妹が「カニ好き」なので、お正月にはカニが並びます。
妹の旦那さんは外国の人で生物はあまり得意ではなく、カニは食べないので「すき焼き」(卵なし)なら食べれるよね!と、ちょっと奮発してあれこれ並びました。

おせちは妹の職場で年末のプレゼント(?)みたいな形でもらえたらしく、なんだかとっても豪華なお正月でした。

私の家は特にお金持ちでもなんでもなく、ごぐごく「普通」の家です。
みんなそれぞれ「個性的」で「自由」ではありますが、仲が良いのが本当にありがたいと思っています。

とはいえ「今」はこうやって穏やかですが、それなりに色々ぶつかることもあり、それをその時に精一杯に乗り越えて今があります。

・厳しい性格の祖母と母の「嫁姑問題」
・祖父のパーキンソン病による闘病
・父の仕事に関する問題(独立するか迷った時期)
・母の信仰していた宗教の問題
・妹のやんちゃ問題
・私の進路問題
・私の離婚問題

その他、細かいものもありますが、家族が多いということはそれだけ問題やぶつかったり意見の違いや涙があり、それと同じくらい思い出と思いやりと愛情があります。

どの家族にも「超えてきた歴史」があり、今も向き合っている課題を持っている家庭もあれば、一旦休憩のように和やかな時間を紡いでいる家族もあります。
家族への想いはきっと人によって様々だと思いますが、私は両親と妹達が大好きです。
だからこうやってみんなで笑って過ごせるお正月を過ごせている事を「えへへ」と微笑んでいます。

※家族が好き・嫌いは別に個人の想いなので、嫌いだからといって悪いことではないんですよ〜。

久しぶりの体育館。ランニングマシンで30分走れました!わーい。

昨日は妹と一緒に「体育館」で久しぶりにトレーニング(?)してきました。

私は運動音痴のためスポーツは得意ではなく、体作りのためにジムに入会したこともありますが、ただお金をお布施のように収めただけで、月に1回行ければいい…という状態だったため、ジムは退会し時々体育館でマシントレーニングをしています。
うん、これくらいのゆるーい感じが私には合っているようです。

で、ですね…
私は持久力がなかったため、ランニングマシンを走っている人を「カッコいいな」と憧れて見ていました。
が、お喋りできるくらいのゆっくりの速度で走ればいいんだよ!と職場にいたランニングが趣味のおじさんから教えてもらいマシンに挑戦したのですが、もちろん最初は「30分連続して走り続ける」なんてとてもじゃないですが無理で、10分走ってヘロヘロでした。

で、やっぱり「できない自分」にガッカリしたのですが、マシンで10分「しか」走れなかったとおじさんに言ってみたら

– – – – – – – – – – –
やったじゃん!
10分「も」走れたら、次は12分を目指して、12分が数回走れるようになったら15分を目指そう。
そうやってちょっとずつ伸ばせばいいんだよ。
いきなり30分走れたら、それがプレッシャーになって楽しくないよ。
– – – – – – – – – – –

と言われ目からウロコがボロボロ落ちました。

確かに10分「も」走ったんですよね。
それまで3分走れば息切れしていたのに、マシンに乗る勇気すらなかったのに、挑戦した自分を責めるばかりで褒めてあげなきゃかわいそうなのに。

そこから体育館に行くたびに「1分」でも多く走れたらいいな、しんどい時は記録更新できなくてもいいから走った事を褒めよう!を目標にしてきたら、1年ほどかけて30分走れるようになりました。
しかも目標にしていた3kmも走れました!!

もちろん走れない日もあります。
15分で息切れする日もあるのですが、それはそれでいいと言えるようになりました。
できない事をみるのではなく「やれた事」「やった事」「出来たこと」を見つけてあげる事が大切なんですよね〜
改めて今年も「出来たこと」を集めて笑っていきたいと思います。

さて話は変わり、お弟子さん仲間のmaicoカウンセラーがiphoneの「Siri」に【おみくじ】と語りかけるとおみくじを読んでくれるというのを教えてくれたので、私もやってみました。
すると…

あ、中吉です。

あ、中吉です。

って…
「あ、」っている???

思い出したかのように、ためらうように、冒頭に「あ、」と読み上げられた時に爆笑しちゃいました。

ためを持たずに「中吉です」でいいじゃないですかねぇ…
AIってすごいなぁ。

で、また話は変わり(← どんだけ変えるつもりなんだ…)

目が腫れました

夕方から両目から涙が止まらず、痒いーーーと唸っていましたが、久しぶりに両目がお岩さん状態に腫れました。
この写真は目を全開に見開いている状態なのですが、それでも目を半分くらい覆うように膨れています。とほほ。
えぇ、じんましんです。

クインケ浮腫と呼ばれるもので、急になり3日程度腫れて自然に引いていくのですが、普段は痒みがないのに今回は両目が痒くて涙がボロボロ。
何かしらのアレルギーだったのかもしれません。

で、昨日は両目ともにお岩さんのように腫れ、視界不良で早々に寝ることにしました。(悲しいときー。悲しいときー。)

一晩起きて、今朝も元気に腫れています。OH・YEAH!
右目の方がやや腫れが少ないのですが、相変わらず視界不良でお岩さんのような状態で新年を過ごしています。

相変わらずジタバタとしている私の新年情報(← 誰トクでもない個人情報)をお届けしました。

健康が取り柄の私ですが、病院がお休みの時期に病気になりやすい私に苦笑いしつつ、早くふつうの目に戻りたいなぁと思いながら、目が重いのでお昼寝しようかな…

みなさんの今日がいい一日でありますように。