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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【ココロノマルシェ】片思いでいいなあと思ってたけど実は嫌われてました

マミコちゃんの大好きな 100均でなんか買ってきたでちね!

先日のギンちゃんの「洋ナシ」被りものに続き、昨年作ったチビ仁くんようのニット帽が発見されたので、夏だというのに被せてみました。
暑そうなチビ仁くんと一緒に仁くんがのぞきこんでいるのが、セリアの人気商品だという「多目的クレンザー」です。

インターネットなどの口コミでとっても評判だよ~と知り合いから聞いて、セリアに行くたびに探していたのですが、いつもタイミング悪く売り切れていて、やっと出会えて買う事ができました!!
わーい。わーい。
早速これでシンクをピカピカに…できるといいなぁ。

今日も安定したお悩みと全く関係ない前置きをしたところで(注:いつもの事です)ココロノマルシェ】に寄せられたお悩み相談をしたいと思います。

職場の上司です。
好きになったきっかけは、仕事の悩みを相談して彼に助けてもらったのと、彼の真面目で仕事熱心な所に惹かれました。
思考が先現実が後、と言うので、私は彼に気に入られてる~なんて思ってました。

でも、現実の彼は、普段一緒に仕事する事もあるのですが、彼の態度はすごくそっけないです。
仕事以外で彼に話し掛けられた事は一度もありません。
私が何か話し掛けてもすごくそっけなくて、嫌そうな顔されます。
そして、彼は自分の仲良いい人とはニコニコイチャイチャなんです。
私は彼と普通に雑談とか出来る関係を望んでたんですけどね。

それで最近思ったのです、彼は人の差別とかえこひいきもすごいです。
彼は自分のお気に入りの子とは一緒に仕事したりするけど、私はあちこちにたらい回しされます。
よーく考えてみると、私彼に嫌われていて嫌がらせされてるんですよね。
そこまでされたら、もう恋する気持ちは無いでよね。

最近は彼の嫌がらせに堪えられなくて会社辞めようか悩んでます。
こんな私に何かアドバイスありましたらお願いします。
相談者:にゃおさん

にゃおさん、はじめまして。
片想いの憧れの上司からのそっけない態度に、恋心がうーんと傷付いてしまいましたね。
その恋心をまずは優しく手当てしてあげて、にゃおさんがまた微笑めるようになってもらえたらいいな、と思っています。

職場に好きな人がいる!ってきっととっても楽しい気持ちになれるけれど、その恋が実らなかった時、身近な分だけとても心の傷はズキズキしてしまいますよね。
毎日顔を合わせるのは、少し良くなってきた傷口に塩を塗るような、治りかけのかさぶたがまたはがれてしまうような、そんな痛みが続きますものね。

> そこまでされたら、もう恋する気持ちは無いでよね。

そうですね。こんなことされたら恋する気持ちはなくなりますよね!
と、言えたらいいのですが、こればかりはにゃおさんがどう感じ、どう思うのかという問題なので、明確なお答えをする事は出来ないのですが、
この部分から、にゃおさんがきっととっても「傷付いて」「嫌な気持ち」を持ってしまったんだろうなぁと思ったのですが、にゃおさんはどんな風に感じていらっしゃいますか???

話を聞いてくれて、相談に親身になってくれて、頼りがいがある上司と仲良くなりたい!
この人の事が好きだな~♡

と、きっと片想いを始めた時には、上司のちょっとした表情や何気ない会話にドキドキ胸を高鳴らせていたのではないでしょうか?
その時間は、きっとにゃおさんにとって楽しい時間だったことと思います。

好きな人ができるって、とっても素敵な事です。

恋ができた事、それが少し残念な形になってしまったのは悲しいけれど、それでもきっと、人を恋しく思える事が出来た事は幸せな時間だったと思うんです。

そして誰しも、恋しい感情を持った人と仲良くなりたいし、願わくばお付き合いして恋人になりたいと願います。
だからこそ、恋が叶わないと感じた時に、とっても悲しくなるし切なくなります。

にゃおさん、今、どんな気持ちを抱えていますか??

・彼ともっと親しくなりたかったのに、避けられている感じがして悲しい
・彼はそっけなくて私に興味がないように感じられて淋しい
・私は仲良くできず、疎外感を感じて切ない

いっぱい悲しい気持ちや切ない気持ちを感じていらっしゃると思います。
その悲しい気持ちと一緒に、他の人と仲良くしていて自分にはそっけない彼への怒りのような感情が絡まって、ごちゃごちゃとにゃおさんを苦しめているように見えましたが、にゃおさんの「今感じている気持ち」を聞いてくれるお友達はいますか??

もしもお友達に話せるようなら、とことん今の気持ちを吐き出してみる事も「ごちゃごちゃした感情を整理する」のに役立つ時間になると思います。

お友達に話すのは…というようでしたら、今の感情をノートに書きだして見ることで、自分が悲しいと感じている部分、怒りがあるのはどこなのか?というのを見つけ出す事ができるかもしれません。
それを見つけ出せなかったとしても、気持ちを書きだすことで、感情を解放できると少しだけかもしれませんが心が軽くなりますので、頭の中でいろんな思考がグルグルとにゃおさんを苦しめるようでしたら、思考をストップさせるためにも書きだしてみるというのは有用なので、よかったらやってみてくださいね。

> よーく考えてみると、私彼に嫌われていて嫌がらせされてるんですよね。
> 最近は彼の嫌がらせに堪えられなくて会社辞めようか悩んでます。

どのような嫌がらせをされているのかや嫌われている…の部分が良く分からないのでなんとも言えないのですが、にゃおさんが嫌がらせが苦しい・耐えられなくて職場にいるのが苦痛であるというのであれば、職場を変えるというのも一つの選択肢だと思いますが、こればかりはにゃおさんが決める事なので、ご自身の気持ちに問いかけて決断されてくださいね。

片想いとはいえ、恋が叶わないと感じたり、その恋を諦めるのは「失恋」ですもの。
失恋はやっぱりとても心が痛みます。
誰だって、できれば失恋したくないですもの、ね。

失恋直後は、そんなにすぐに元気にもなれませんし、頑張れません。

ましてや自分にとって「歓迎されない環境」に身を置いている、嫌がらせを受けていると感じるのであれば、うーんと疲れてしまってヘトヘトだと思います。

もしも、職場での仕事の調整がつくようなら、少し休憩を入れるために有給休暇をもらったりすることは出来そうでしょうか?
お休みが取れそうだったら、その日に思いっきり自分を甘やかしたり、自分がリラックスできて心地よいこと(例えば温泉だったり、漫画喫茶だったり、映画を見に行くことだったり、マッサージを受けたり、自分のお部屋で美味しいものを食べたりゴロゴロしたり…)を自分のためにしてあげて、疲れた心に優しくしてあげることもにゃおさんが元気になるのに役立つかもしれません。

スマートフォンが充電不足になってきたらそれを使い続けることはせずに充電するように
恋に疲れて元気がないと感じた時は、無理に力を入れて頑張り過ぎずに、少し休憩を取って「心が喜ぶ事」を充電してあげることも大事です。

失恋っていくつになっても痛くて悲しいものです。
そしてその恋を過去にできるまでにはやっぱり時間が必要ですから、自分に鞭を打ち過ぎず、大きく深呼吸をして、自分を優しく癒す時間を設けてあげてくださいね。

恋が実らなかったり、意中の彼から冷たくされたとしても、それでにゃおさんの魅力や価値が傷付いたりなくなったりする訳ではありません。
たた単に「今の彼」と合わなかったというだけですから、自分の事をあまり責めたり苛めたりしないでくださいね。

にゃおさんの中にある、にゃおさんの素敵な魅力を
いっぱい探して、それを磨いて、次の恋ではその魅力を受け取ってくれる素敵な人に出会えるように、にゃおさんの個性や魅力を大切にしてください!

そして、恋していた時に感じていたワクワク・綺麗になりたかったくて自分磨きが楽しい時間・胸が高鳴ってギュッと窪む時間が、またにゃおさんの前に訪れた時に、ニッコリ笑って新しい恋を楽しめるように、この恋を優しく弔う事ができますように。

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ココロノマルシェでは様々な視点でお悩みに回答を寄せてくれるカウンセラーが沢山います!
あなたと同じようなお悩みを発見したり、あなたのお悩みを相談したり、あなたのココロが少しでも軽くなるお手伝いが出来れば嬉しいです♡

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ココロノマルシェとは違いますが、あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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