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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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キャンセルのため1席空きました!1/29(土)13:00~ 「なんでこの私に彼氏ができないのかしら?」

マミコが良かれと思って余計なことして 膝が痛いと騒いでますですよ トホホですよ

大寒という言葉の通り、私たち3魂が暮らす新潟市は、今日は雪と低温で思いっきり冬。
昨日から少し雪が積もり出し、今日も一日中ハラハラと雪が舞っていました。

こんな日に出社当番だなんて…と、朝は道路が込みそうなのでいつもよりも30分近く早く会社に向かいました。
思っていたよりもスムーズに動けはしたものの、やはり車に積もった雪をおろす作業などで、出発前に15分近く時間がかかってしまい、雪っていやだなぁ~という毎年思う気持ちを味わいました。

そんな「雪の中で出社する日」の私の右膝が、私の余計な『骨盤体操』のせいで痛くなってしまい、今日は足を付くたびに「アウチ!」と響く痛みに耐えていました。

私はもともとかなりのO脚で、きおつけ!のポーズで立つと膝とひざの間に握りこぶしが1個余裕で入るくらい離れています。
さらに股関節の可動域も狭く、股関節周りがとっても固いんです。

お風呂上りにストレッチを続けているものの、股関節だけは一向に柔らかくならず、youtube動画で見つけた「骨盤周りを柔らかくする」という、カエルのようなポーズで体を膝の方に倒す股関節ストレッチを見つけ、去年の11月頃から実践していました。

ですが、どうもやり方が悪かったようで「股関節」を上手くストレッチで来ていなかったことが判明。

同じ動きを紹介している別の人の詳しい解説を見て、なるほど!と体の倒し方を変えてみたところ、骨盤周りがガチガチなので『キクゥ~』というのを実感するとともに、10秒くらいでギブ!!というくらいキツイものでした。

が…
この時に、支えにしてついていた膝をうっかり捻ってしまったようで、その後から右膝だけがズキズキ痛くなってきて腫れてしまい、慌ててロキソニンテープで鎮静。

そういえば、私は以前整形外科で「右側の骨盤の傘が浅い」と指摘されていたのですが、それを失念して変な動きをしたため、膝に負荷をかけてしまって捻ってしまったんだろうと思います。

うーん、自己流で股関節周りをほぐすのは難しいなぁ。
ストレッチ自体は体に悪いものではないし、柔軟性のある体の方がいいと思うので続けたいのですが、うっかり体を痛めてしまったらまずは痛みのケアをしてあげて、次からはやり方を改善しようと思います。

良かれと思って余計な事…って、日常的によくやっちゃうんですよね。えへへ。

* * *

ひざを痛めた妙齢の私から、今日もお知らせです!!!

先日「満席御礼」を言うことが出来た、小川正美ちゃんと共催のパートナーシップを築くためのワークショップをお申込みいただいた方のご都合がつかなくなり、1名様のキャンセル枠が出来ました。

なんでこの私に彼氏ができないのかしら?

2月に入院をする予定のため、しばらくはカウンセリング・イベント共に予定が立てられず、直近でご案内できる最後のイベントです!

そして、パートナーシップとか言いながら「私?私は相変わらずモジモジです♡」という、難ありな私が正美ちゃんの力を借りてお届けする『パートナーシップに関する初挑戦のイベント』でもあります。

私たちは、みんな「個性ある素敵な存在」で、愛されることと愛することを楽しみ見たいと思ってこの世界に存在しています。
お友達や家族との愛情あふれる関係も大切で素敵なものですが、そこにプラスして「素敵な恋人」がいたらどれだけ楽しいのでしょう!!!

・私が望むパートナーシップって何?
・私という素敵な人が幸せに心トキメクお相手ってどんな人?
・素敵な私の「売りポイント」を自分で知ってる??
・どんな未来が来たら嬉しい??
・私に呪いをかけた過去の恋をお弔いしちゃおう!

と、自分が叶えたい恋・結婚を自由に描き、それをみんなで肯定し合ってワクワクする時間を持てるワークショップにしたいと思っています。

ワークには私と正美ちゃんも参加させてもらいますので、一緒になって少し先の未来で「あの時の理想通りの恋人が出来たのね!」と、共に喜び合える未来を夢見ています。

あと1席の特別席が空きました!!
我こそは!と思うあなたのためのお席です。先着1名様となりますので、なんだか気になると思われたあなたのご参加をお待ちしています♡

イベント日時

1月29日(土) 13:00~15:30

※シェアが盛り上がった場合、延長の可能性がございます(最大16:00まで)

料金

●5,500円(税込)

※銀行振込のみ。振込手数料はご負担をお願いします。
※お申込み受付完了後、振込先が記載された自動メールをお送りいたします。

事前課題ワークシート

お申込み時の自動返信メールに、ワークシートダウンロードURLが記載されています

募集定員

残席1(女性限定・4名様)

お願い(応募要件)

  • zoomを使ってのオンライン開催のため、事前にzoomアプリをインストールいただける方
  • 通信状況によって不安定になる事がある事をご理解いただける方
  • 通信にかかる費用(wifiやスマートフォンのご契約等)はご負担をお願いしています

注意事項

  • 20歳未満の場合、保護者からの同意が必要です
  • 現在、心療内科や精神科に通院・またはお薬を処方されている場合は、症状に影響を及ぼす場合がありますので、今回のご募集はご遠慮をお願いします

お申込みの流れ

  • 下にある「お申込みフォーム」ボタンから表示されたフォームに、お名前・メールアドレスをご入力いただき送信ください。
  • お振込先と事前課題DL用のURLを記載した自動返信メールをお送りいたします。
  • ご入金の確認後、開催日が近くなりましたら当日使用するzoomのURLをお送りいたします。この時点でご予約完了となります。
  • 当日、zoomで一緒に楽しみましましょう!
  • 後日簡単なアンケートをメールします。よろしければご返信をお願いします。

お申込みフォーム

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zoomは事前にダウンロードが必要です。(無料)
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zoomの使い方について、師匠である根本さんが詳しく書かれていますのでご参考に!!

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