（心理学講座のご感想）まみこ流ワークと言葉がわかりやすくアイデアがすごいです！すごいしか言ってなくてすいません。
新潟にはコストコがないので、テレビでコストコ特集番組を見ると「いいなぁ～」羨ましく見ています。
そんな「コストコいいなぁ～」という思いを持った人が企画を立てて実現にこぎつけたであろう『コストコフェア』なる不定期イベントが、家からちょっとだけ離れた場所のスーパーで開催されているのに行ってきました。
厳選した商品が数量限定で並ぶのですが、有名な「ディナーロール」や「プルコギビーフ」「ハイローラー」に「大き過ぎるピザ」、どどんと重たい「ティラミス」や「チーズケーキ」などと一緒に「マフィン」が3種類ほど並んでいました。
基本はひとり暮らしで冷蔵庫（＆冷凍庫）も小さいので、大容量で買っても食べきれないし保存できないので、コストコフェアエリアを一通り見終わった後で、妹と半分にしよう！と話をして『バナナナッツマフィン』を買ってきました。
マフィン大好き！なのですが、コストコのマフィンは1個が大きくて、1回で1個を食べきるのが無理でした。
半分で3個…なのですが、2個はまだ冷凍してあるので「思いっきり腹ペコ」な時にパクリと行こうと思います。
コストコがなくてもコストコを満喫した気分になった話をした後は、「ニャンか幸せなゆる思考講座」にいただいたご感想をご紹介したいたと思います！
心理学講座へのご感想（よしみさん）
1）なぜ「ニャンか幸せ・ゆる思考」講座にご参加いただこうと思ったのですか？
まみこさん視点での解説が聞きたくて申し込みました！ブログがいつも楽しくて、以前も言語化が素晴らしく勉強になったので、今回も申し込みました。
2）講座で何か得られたものがありましたか？
エビデンスがある説明が説得力がすごく、ワークも笑える、実践しやすい、まみこさん語が面白い！すごく勉強になりました。
まみこさん自身がたくさん向き合ってこられたんだなぁと等身大のやり方で、誰にでも実践しやすい・わかりやすいと思いました。
3）メッセージ、ご感想があればご記入ください
まみこさんが毎回出してくださるエビデンスがすごいです！そしてまみこ流ワークと言葉がわかりやすくアイデアがすごいです！すごいしか言ってなくてすいません。
いつもたくさん教えてくださり感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！
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よしみさん、オンラインセミナーへのご参加とご感想を書いていただき、ありがとうございます。
とっても嬉しいです♡
> まみこさん視点での解説が聞きたくて申し込みました！ブログがいつも楽しくて、以前も言語化が素晴らしく勉強になったので、今回も申し込みました。
きゃはーーっ。 ← 年甲斐もなく喜んだ様を表現しました。
私はどちらかというと「マイワールド」な視点なので（子供時代から妄想癖があり、自分の世界に閉じこもるのが好きだったもので…）、その視点を一緒に面白がって見ていただけるのが、本当にありがたくてウルッと来てしまいました。
私が見ているゆるい視点が、よしみさんにとってのお役に立てるものだったらいいなぁ。
ブログも読んでいただけていると聞いて、ニッコリです。
いつも「嫌がらせじゃないの？！」と言われそうな長さになってしまっていますが、またこれからもお時間がある時に読んでもらえたらめちゃくちゃ嬉しいです♡
> エビデンスがある説明が説得力がすごく、ワークも笑える、実践しやすい、まみこさん語が面白い！すごく勉強になりました。
> まみこさん自身がたくさん向き合ってこられたんだなぁと等身大のやり方で、誰にでも実践しやすい・わかりやすいと思いました。
むふふ♡
エビデンス、意外と取り扱うんですよーー。
ほら、ギャップっていうのぉ～？ ← こういうところがウザイと定評があります
私自身が「思考派」なので、感覚で落とし込む…よりも「納得するための材料」があった方が素直に受け入れやすいというのがあるんです。
思考派ではあるものの、私は頭がいい（理解力がある）という訳ではないので、証拠のようなものや考えるようなキッカケがあると割とすぐに「そうなんだ！」と受け入れるのは得意なんですが、エビデンスや事例があった方が、スルッと肚落ちしやすい人って多いと思うんです。
自分の世界を「もしかしたら…」って別の角度で見るきっかけに、ご紹介した事例が役に立ってよしみさんをギュッと縛る鎖をはずすことが出来ていたら、これまでに色々調べたり勉強したことが昇華されて報われます！！
ワークも喜んでもらえてヨカッターーーー！！
出来るだけ簡単に、肩に力を入れずに取り入れてもらえるものをご紹介したいと思っているので、よしみさんが気に入ってくれたものがあれば、アレンジしながら日常に取り入れてください。
自分を少しでも楽にしたい！そのためにはどうしたらいいんだろう？？と、試行錯誤してきた中で「オリジナルのワーク」をあれこれ実践して、私は今に至っています。
昨日のブログで、ネガディブな自分を少しでも楽にする『イマジナリーゲスト』にマツコ・デラックスさんを召喚しよう！ということを書いたのですが、書いた後から
加賀まりこさんや、黒柳徹子さん、平野レミさんもいてくれたら楽しそう！！
あっ！デヴィ夫人から「ムカツクことを一喝してもらう」のもスッキリしそう！！
などなど…自分を楽しませてゆるませることを考える時間がとっても楽しいんです。
今回の講座では「泣く泣く落選させたワークたち」というのも沢山あるので、それもまたおいおいブログで紹介していけたらいいなぁ～と思っています。
そうそう！
今回の講座に入れるか迷ったワークがあります。
『ねぇねぇ、ちょっと聞いてーー』のアイドルなりきりワークなのですが（講座ではさらにこれをアレンジしたものをご紹介するつもりでした）、これもとても楽しいワークなので良ければ是非♡
> まみこさんが毎回出してくださるエビデンスがすごいです！そしてまみこ流ワークと言葉がわかりやすくアイデアがすごいです！すごいしか言ってなくてすいません。
> いつもたくさん教えてくださり感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！
こんなにたくさんの「すごい」をもらうなんて、受け取り下手の私は照れてモジモジしながらも、でもやっぱり嬉しいものですね♡
スペシャルスゴイ！を届けていただき、ありがとうございます。
アイディアは本当に日常にいっぱいあります。
私はどうやったら自分を笑顔にできるのか、どうやったらもっと自分を喜ばせるのか？それを「意識」して日常を見るようにしています。
すると本当にたくさんの「これは笑顔になれそう」「こう考えたらもっと楽しくなれちゃいそう」なものがあることに気付けました。
講座でご紹介した「十分の法則」でもあったように、「今すでにあることに気付く」と、世界には本当にたくさんの『ある』んです。
そしてその『ある』に気付けると、幸せを感じやすくなれます。
今すぐに「幸せ」になってしまって、未来は貪欲に「もっともっと、タケモット！」なタケモトピアノの音楽に合わせて、幸せでむせ返ってしまうくらいになっちゃいましょうね～。
時差もある中、申し込もう！と思っていただけたことも含め、講座にご参加いただき、丁寧なご感想を届けていただき、とっても嬉しかったです♡
ありがとうをムギュッと詰めて
FROM マミコ
