【カウンセリングのご感想】これからもほんとに長く付き合う私を愛でてあげたいなと、改めて思いました。
今、仁くんは朝と夜の2回、心臓のお薬を各4粒ずつ飲んでいます。
薬の粒が少なかった時は、犬用一口おやつ（キューブ型の一口サイズ）に刺してパクッと食べてもらっていましたが、粒が多くなり飲ませやすい方法を考えた際に
大好きなさつまいもを一口大にして、そこに薬を入れて飲ませよう
と思い、電子レンジで加熱したサツマイモを一口サイズに切り（一部は冷凍）、タッパーに入れて冷蔵庫で保管しようと、丁度いいサイズのタッパーを探してキッチンの上の吊戸棚の「タッパーやお茶などを入れいているカゴ」を引き出したら、普段使わないサイズのタッパーのカゴに、なぜかこのお茶が紛れ込んでいたのを発見しました。
わぁ！嬉しい発見です。
今日はこのお茶を入れて、少し遅い朝ごはんを食べました。
シャンパンの香りはよく分からなかったのですが、イチゴの甘い香りは確かにしていて朝から幸せな気持ちに慣れました。
吊戸棚から嬉しい発見をした！という個人的なニュースをお届けした後は、昨年末に開催した「保健室（40分のオンラインカウンセリング）」へご参加いただいたMさんから、ご感想をいただきましたのでご紹介します！！
2020年最後の保健室へのご感想（Mさん）
1）なぜマミコのカウンセリング・保健室の時間を利用しようと思っていただけたのですか？
分を癒したい、最近の心の変化をゆっくり聴いてほしかったからです。マミコさんとお話すれば、心が温まって前向きになれると思ったからです。
2）カウンセリングを受けて良かった事を教えてください
自分の感情を受け入れる、ありのままの自分を受け入れることのお手本を見せてもらいました。
「彼に避けられると傷ついて近づくのが怖くなります」と言ったら、「それだけ好きなんだから傷つきますよ。好きだからしょうがないねって言ってあげてください」というお言葉にじーんときました。
ちなみに私の心の声は、「ほら、また傷つくと、彼に近づけないじゃん。だからいつまで経っても仲直りできないんだよ。ねえ笑って～」と最後は、半分脅迫めいて笑顔を強要したり。焦って結果を求めると苦しくなります。自分の頑張りや、一途さには、なかなか気づけないんですよね。マミコさんに言われて、はっとしました。
笑わなきゃ、よりも、自分を守ってあげる場所を作って「傷ついても大丈夫だよ。頑張ったね、よしよし」する感じでしょうか。これからもほんとに長く付き合う私を愛でてあげたいなと、改めて思いました。
あと、「罪悪感は愛情」がいつもより腑に落ちたように思います。いつまでもウジウジ私を避ける彼。裏を返せば、私に対する思いをずっと抱いて、遠くから「元気になったかな？」と様子をうかがっているんです。それも彼なりの愛情なんだな、と思いました。
最近、振り返りたくない過去を少しずつ認めることができるようになりました。小さな頃の私と今の私が仲直りできるようになったらいいなと思います。
3）どんな人にマミコのカウンセリングをオススメしたいですか？
心を癒したい人、自己肯定感あげたいって頑張ってるけど、どうしたらいいの、と思っている人。
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Mさん、保健室企画へのご参加とご感想（アンケート）を届けていただき、ありがとうございます。
> 「彼に避けられると傷ついて近づくのが怖くなります」と言ったら、「それだけ好きなんだから傷つきますよ。好きだからしょうがないねって言ってあげてください」というお言葉にじーんときました。
私も持っているのですが「好きな人だからこそ嫌われたくないし良く思われたい」と思うものですよね。
というか、好きな人じゃなくたって「避けられたい」なんて思う人はいませんもの。
ましてや彼がMさんとの間に距離を置いてしまった事で、とても悲しみましたし悩みましたし、その時の傷が痛ければ痛いだけ臆病になるのはしょうがない事ですものね。
> ちなみに私の心の声は、「ほら、また傷つくと、彼に近づけないじゃん。だからいつまで経っても仲直りできないんだよ。ねえ笑って～」と最後は、半分脅迫めいて笑顔を強要したり。焦って結果を求めると苦しくなります。自分の頑張りや、一途さには、なかなか気づけないんですよね。マミコさんに言われて、はっとしました。
「笑って～」とMさんの事を頑張らせようとしている事、焦ってしまう事、Mさんは【自分の頑張りや一途さ】として受け取れていることが、とても素敵だなぁ～と読ませていただきてニッコリでした。
気付くことが出来るってすごく大きな前進だと私は思っています。
相手もある事は自分の思いだけでどうにもならない事が多いからこそ、ちょっとしたチャンスなどがあれば全力投球しちゃいますし上手くやろうとして自分を責めちゃいますよね。私も同じです。良く思われたいですもの！
Mさんは本当に「頑張り屋さん」で「一途」です。
それは素敵な魅力でもあると思っていますから、自分の素敵さを受け取ってくださいね！
> 最近、振り返りたくない過去を少しずつ認めることができるようになりました。小さな頃の私と今の私が仲直りできるようになったらいいなと思います。
すごい！！
「振り返りたくない」というくらい嫌な思いやチクチクと苦しい記憶だったりするものに向き合う事をするだけではなく、認めるって簡単な事ではありませんもの。
「少しずつ」でいいんです。
毎日たった1滴ずつコップに水を落としても、365日続けたら目に見えて分かる程の量の水が溜まります。
コップ一杯には程遠くとも、ちゃんと目に見える形で溜まってるのが分かるように、少しずつでもある時「私は前より自分を大事に出来るようになったなぁ」と思える瞬間がやってきます。
小さな事のMさんも、きっと仲直りしてくれるその日まで待っていてくれると思いますし、仲直りしたい！という思いを諦めなければいつの日か向き合うタイミングがやってきます。
時には進まずに足踏みしても休憩を取ってもいいのですから、Mさんの歩幅で仲直りしていけますように。
Mさん、2020年最後の保健室の時間へのご参加、ありがとうございました。
Mさんが今以上にご自身の価値を受け取って、どんどんと魅力を増していく2021年になるように応援しています！
丁寧なご感想をありがとうございました。
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