【カウンセリングのご感想】もう過ぎてしまった過去のことは変えられないけど、気持ちがとても楽になりました。
私は新聞をとっていないので「広告」を見る機会はすごく少ないので、実家に帰ると広告を見るのが小さな楽しみです。
新潟には「成城石井」は店舗はなく、少し離れたスーパーやなぜか蔦屋書店の一角に「成城石井コーナー」があり、そこで人気商品などを手にすることが出来ます。
そんな「成城石井アイテムを扱う蔦屋書店」のチラシを何気なく実家でチェックしたら
大人気！！おひとり様1個限定
あまおういちごバター入荷しました
という文字に釘付け。
なんて魅惑的な響きでしょう。イチゴ味が好きな私の物欲・食欲をWでツボ押しされたため、売り切れちゃう前に急げ！！と大慌てて買いに行きました。
成城石井情報に精通していないので知らなかったのですが、いちごバターが人気で「あまおう」を使ったプレミアム商品…として6月くらいに発売していたもののようです。
美味しいに決まってる！
と分かるけれど、お値段800円弱の瓶を前に一瞬ひるむおまみーぬ。
でもでも、これは買っておくべきよね？
私、ちゃんと働いているし「ささやかな贅沢」してもいいよね？？
となぜか店内で自分に言い聞かせるように自問自答し、結局買ってきました。
今朝さっそく、あまおういちごバターで朝ごはん。
パンにコッテリと乗せてパクッと食べたら「何これ！！！！おいしい！！！！」と思わず頬を両手で押さえて感激。
イチゴの甘酸っぱさと柔らかい甘さがすごく美味しい。
買ってよかった。
まだお店に残ってないかなー？？
もう一個買いたい…と思っちゃうくらい美味しくて、しばらくは朝ごはんが楽しくなりそうです。
クリームチーズの上にちょこんと乗せて、ルヴァンパーティーなんかするのにも合いそうだし（したことないけど）、アイスクリームに乗せても良さそうだなぁ…と食いしん坊が炸裂しています。
ちょっと贅沢な瓶詰を買った話を長々してしまいましたが、11月に開催した「ミニミニ保健室（30分の短いオンラインカウンセリング）」へご参加いただいたJさんから、ご感想をいただきましたのでご紹介します！！
秋の「ミニミニ」保健室へのご感想（Jさん）
1）なぜマミコのカウンセリング・保健室の時間を利用しようと思っていただけたのですか？
もともと、マミコさんのブログのファンで、よく読ませていただいており、そのお人柄、優しさに惚れ込んだのと（武闘派なので）
同じ経験をしているマミコさんになら、きっと共感をしてもらえると思ったし、経験した人でしかわからない痛みを共有できると思ったから、です。
2）カウンセリングを受けて良かった事を教えてください
もう過ぎてしまった過去のことは変えられないけど、それでも苦しかったことについて、一緒に考えてくださり、自分では自分のことがよく見えないのですが、客観的に見ていただき、違う角度から、アドバイスをいただけて、気持ちがとても楽になったことです。
3）どんな人にマミコのカウンセリングをオススメしたいですか？
マミコさんは慈愛に満ちた方ですので、どんなお悩みでも、寄り添ってくださると自信を持ってお勧めいたします。特に、傾聴力が素晴らしいので、身近な人にこそ悩みって言えないものですので、そんなときには是非、マミコカウンセラーがおすすめです。
4）マミコに期待するブログ記事やセミナーテーマがあったら教えてください
いつも日常の他愛ないことから、お悩みまで守備範囲が幅広いので、今後もどんなびっくり箱が出てくるかと楽しみにしておりますが、やっぱり自分に欠けている自己肯定感に関するテーマだと、食いついて読んでしまいます。
執着の手放し方、なども興味あります。
あとは、今後の恋愛模様なども、マミコさんがどのように変わっていかれるのか、楽しみにしております。
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Jさん、ミニミニ保健室へのご参加とご感想（アンケート）を届けていただき、ありがとうございます♡
> 同じ経験をしているマミコさんになら、きっと共感をしてもらえると思ったし、経験した人でしかわからない痛みを共有できると思ったから、です。
Jさんとは「大好きな人から拒絶された」というキーワードでお話をさせてもらいましたが、私も当時はすごく悲しかったししんどかったなぁ。（遠い目）
その体験がこうやってご縁に繋がり、Jさんの苦しい気持ち・辛い気持ちを届けてもらえる場所になれた事、本当に「悪い事は悪いままではない」んだなぁとしみじみ感じさせてもらいました。
辛かったけれど、この体験があったからこそ同じ痛みを感じる人の気持ちに寄り添うことが出来る「力」になるのであれば、うん、やっぱり悪い事ばっかりじゃなくて、後から「良かったな」と思えるものに変わるんですよね。
> もう過ぎてしまった過去のことは変えられないけど、それでも苦しかったことについて、一緒に考えてくださり、自分では自分のことがよく見えないのですが、客観的に見ていただき、違う角度から、アドバイスをいただけて、気持ちがとても楽になったことです。
Jさんが言ってくれている通り「過去を変えることはできない」けれど
過去をどんな風に見るかを決めることは「今」から出来ること
なんですよね。
痛みや切なかった時間を振り返った時に、悪い事もあったけれど良かったこともいっぱいあったと「良かったところ」や「精一杯頑張ったところ」を見つけてあげることもできますし、同時に過去の傷がまだ癒えずに痛むのであれば、それに優しい言葉を届けたり、苦しい気持ちを包み込むようにケアしてあげることも「今から」出来ることですものね。
自分にとって痛みや涙を伴う過去を振り返る作業を一人でやるのは、ちょっと重たいですよね。
誰かが側にいてくれて、どんな気持ちになってもいいからね、と背中を支えていてくれたら心強いですし、自分の目線だけではなく別の角度から過去を見る人の言葉で、過去がまた形を変えて自分を楽にしてくれたら、未来に向かって歩き出すことが楽になりますものね。
Jさんが通り過ぎてきた大事な大事な過去を一緒に振り返る時間の側にいさせてくれて、ありがとうございました。
> マミコさんは慈愛に満ちた方ですので、どんなお悩みでも、寄り添ってくださると自信を持ってお勧めいたします。特に、傾聴力が素晴らしいので、身近な人にこそ悩みって言えないものですので、そんなときには是非、マミコカウンセラーがおすすめです。
おおおおぉぉぉ。ありがとうござます！！！
こんなに褒めてもらって嬉しいです。
私は心理分析やビジョンを描いてコーチングのように前に進むためのアドバイスを届けることが出来る訳ではなく、ただここにいつもいて「保健室」として話を聞き、痛みやトゲを心から抜くお手伝いが出来たらいいなと思い続けています。
保健室ですからすごく大きな事は出来ません。
ちょっとだけ寄り道する、他愛のない事をちょっと聞いてもらってまた自分の道を歩き出す、そんなささやかな場所です。
Jさんが素敵な言葉で表現して褒めてくれましたが、私自身がカウンセリングをする際に大事にしている事だったので、とっても嬉しかったですし、これからもこの「大切なあなたの気持ちに寄り添う」事を丁寧にやっていきたいと思います。
> 自分に欠けている自己肯定感に関するテーマだと、食いついて読んでしまいます。
> 執着の手放し方、なども興味あります。
自己肯定感を育てていくのはすごく大事な事です！！
私自身、全く自分を受け入れられず否定して生きてきましたが、今はうんと自分を受け入れてあげられるようになり
生きやすさ
を実感しています。
私のやったことが他の人にも当てはまるか…というのは別ですが、やり方は無数にあって「その一つ」としてお役に立てればいいのですものね！
また私が自己肯定するうえでやっている事をご紹介させてもらいますね。
執着を手放そうと必死な時って本当に難しくて、何度も心が折れるんですよね。（経験談）
自分を楽にさせるために少しでも執着をなくしていく方法についても、私なりに書けることがあればブログでご紹介しようと思います！
Jさん、秋のミニミニ保健室へご参加いただきありがとうございました。
そして時間が経った中で丁寧にご感想を届けていただき、とっても嬉しかったです。
またお会いしましょうね！
一足早いですが、楽しいクリスマスをお過ごしください。
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あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ！という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。
