失敗したと思ったら「終わり」じゃなくて「仕切り直し」すればいい ～もう一度ワクワクしたから手帳再開！～
3連休は全部が雨かな？と思っていた新潟市ですが、今日の午前中で雨が上がり、久しぶりに気持ちよい青空を見ることができました。
昨日、仕事用の手帳を買ったよ～というブログを書きました。
その中でもものすごくチラッと匂わせ（？）的に触れていますが…
結果、途中で飽きる
という衝撃の展開？！
いや、私的には「想定内」の展開でした。
そーなんですYO！
ちなみに…
手帳を前に「ボーッ」とした顔をしている仁くんは、ブログご登場のためにお昼寝を終えた直後に、パチリと写真を撮られたための寝ぼけ顔です。
8/7って、よく考えたら結構最近まで「今日のアレコレ」を振り返って、めっちゃ短い日記的なものをつけたり、その週に気になった言葉や考えたことなどを、フリースペースに自由に書き込んでいました。
が、突然電池切れしました。
この後、お盆休みで実家に長期滞在したので、その期間は書けなくてもいいか！と思っていたのですが、その後にコロナでダウン。
そしてそのまま、手帳を開くことがなくなった、ってわけ！ ← テヘペロ
また書こうかな～とは思ったものの、日記って「今日何があった」「今日は何をした」を書いちゃうので、在宅ベースで変わり映えのない日々を送る私は
毎日、そんなに書くことがないんだよなぁ～
と、手帳を開くことすらなくなっていました。
「手帳生活」を続けるのは、私には合ってないみたいだなぁ～とすら思っていたので、途中で辞めにしたことすら「ふふん、想定内よ！」くらいに思っていました。
が…
仕事用の無印良品の手帳とは違い、日々のことや雑多な気付きを書き留めるべく、
来年用の「個人用手帳」も買っちゃったのです！！！
えへ。
つい、ねぇ。
かわいかったもんで。
他の戦利品については、これまた「私なりの気付き」があったので、別のブログ記事にしたいと思うのですが、問題は手帳ですよ！奥様。
今年の手帳すら続かなかった ＝ 相性の悪いもの、をまた来年も？と思ったのは、一冊の本を読んだから。
春頃にお弟子さん仲間のFukaちゃんがオススメしていた一冊。
気になったのですぐに図書館で予約をしましたが大人気ゆえ、夏の終わりにようやく順番が回ってきて読むことができました！
Fukaちゃんからも「まみこさんも気に入ってくれるんじゃないかなと思います」と言ってもらっていた通り、めちゃくちゃワクワクする気付きをもらえた、素敵な一冊でした。
「さみしい夜にはペンを持て」と題した本は、ベストセラー「嫌われる勇気」の著者でもある古賀史健さんの著書。
…って、「嫌われる勇気」はまだ読んだことがなかったのですが、「さみしい夜には…」がとてもワクワクできたので、次はこちらも読んでみたいと思います。
読みたい本がまた見つかって、嬉しい。
めちゃくちゃザックリとまとめると
・自分気持ちを分かるために、書くことが大事
・書いて「考える」ことが大事
・自分だけが見る領域では嘘をつかなくていい
・自分だけの「その時の答え」を探すこと
・日記がその力をつけるのに役立つ
・日記って出来事を書くんじゃないよ
という、小説型なのに自己啓発（？）というか、書くことによって「内観」しながら『自分と対話する』ことを教えてくれる一冊でした。
自分を知る、自分との対話のために「日記をつける」ことについて書かれていて、読み進める中で
日記っていっても、私、続かないんだよな～
と個人的に思っていた部分への答えが紹介されていて、目から鱗。
日記ってね、毎日の出来事を記録するものじゃないんだ。
つまり、『その日になにがあったのか』を書いていくんじゃなくて、『その日になにを思ったのか』や『その日になにを考えたのか』を書いていくものなんだ。その目で振り返っていけば、きのうと同じ日なんてひとつもないはずだよ。
（引用：寂しい夜にはペンを持て／古賀史健さん著）
えっ？
そ、そ、そ、そーーなの？？？
手帳を使った日記が続かない理由の一つが「今日あったこと・やったこと」を書くものだと思っていたこと。
結果としてほぼ毎日『代り映えがない』うえに、出来事がないと書くことがないし楽しくない…と途中でやめていました。
でも、日記は「出来事を記録する」ためのものではなく
その日の感情、その日に思ったことを書く
のだとしたら、晴れやかな気持ちも、ドロドロした気持ちもあるし、書き出してみることで「それは嬉しいね」「それは大変だったね」と、自分に声掛けしやすくなりますよね！！
もちろん、印象的だった出来事があれば、それは日記に書くでしょう。
そこに加えて、日々の気持ちの揺れ動きや、その時に感じた事柄を残しておいたら、後日それを見たときに
あぁ、私、こんなこと思ってたんだね。
こうやって乗り越えてきたんだね。
あはは、めっちゃ怒ってるね。
って、自分の気持ちが乱れたり盛り上がったりと、「山あり谷ありながらも一生懸命に生きてきたこと」を振り返って、過去の自分を見るまなざしが優しいものになりそうです。
そういえば、私が今年、相性が悪いと思っていた手帳を再開したのも
自分の感情、自分が何を思ったのか、揺れ動きを書き残しておきたい
と思ったからでした。
悪い病気かもしれないと思った時に感じた気持ち、そこからどう自分が変化していくのか、色んな気持ちを残しておこうと思って始めた手帳日記。
幸いなことに、私の病気は悪いものではなく、手術を終えて仕事に復帰して、いつしか「いつもどおりの日々」を過ごせるようになると、日記もだんだんと
その時の思いよりも、その時々の出来事
を書くようになり、だんだんと筆の進みが悪くなって行きました。
でも改めて、本を通して「気持ちを書いておく」ことの素敵さに気付かせてもらい、中途半端で止めてしまった手帳を引っ張り出して見てみました。
最後は、8月7日。
丁度その日は、動物医療グリーフケアの月1回の症例検討会に参加した日。
今日も大切なことを沢山学べた。
自分が発言することはなかったけれど、ノートに大切なことをいっぱい書けたから、それでOK！
と書いてあって、その時の検討会のノートを再度開いてみたら、「あぁ…」と思い出した気持ちがいくつかありました。
そしてもう一つ、週間タイプの手帳の右ページはフリースペースで自由にいろんなことが書けるのですが、そこに書いてあったのが、職場でのチームミーティングでのリーダーからもらった言葉でした。
書き残していなかったら、忘れてしまったような言葉。
でも、この言葉には「みんながより楽しく働ける環境を作っていきたい」という思いが込められていて、すごく嬉しかったんです。
改めて読み返したら、来季からもみんながいい形で成長していけたらいいな～とニッコリできて
書いておくって、いいものだな！！
と、ところどころ歯抜けの日記や、週によってはフリースペースが真っ白な手帳を見返しながら、じんわりとした気持ちに包まれました。
日記を書く時に、自分の気持ちだけを素直に書いておけばいいし、出来事を集めなくてもいい。
その日に何を考え、どんなことを思って、どう過ごして、どんな気持ちになったのか、それを振り返って残していけばいい。
そう思うと、急にワクワクしてきて、手帳日記を続けてみたい！！とやる気スイッチがオンになりました。
えへ、私、影響されやすい上に、その気になりやすいタイプなんです。
そしてそれが、私のいいところ…だと思うんです。えっへん。（自画自賛）
ワクワクしたら行動するべきじゃない？！
「ほぼ日手帳・weeks」というタイプが、今年使ってみてとても使いやすかったので、使うならコレだなぁ。
はっ！！
昨年思い立って購入したのが12月で、そのときには色柄の違うタイプは売り切れていて、選択肢がせまかったんだった！！
と思い出したので、『善は急げ』で本日Loftに行って、気になっていたソフトカバータイプの2色を見比べて、いいな♡と思ったものを買うことができました～～。
私はカバーが硬いものが苦手なので、ノートも手帳も「ソフトカバー」一択。
ほぼ日手帳のweeksタイプでは、ソフトタイプはあまり種類がないのが残念ですが、シンプルでキレイな『バニラソーダ』という美味しそうな名前の色の手帳を購入。
ティファニーブルー寄りの水色なので、水色好きな私は日記をつけるたびにニッコリできそうです。
そして、手帳コーナーには様々なグッズも並んでいました。
かわいい犬が描かれたクリアカバーや、キレイな柄の下敷き、付箋や小物など。
誘惑がたくさんありましたが、その中でも「やだー、かわいい。好み♡」と一目惚れした付箋を一緒に購入しました。
手帳日記にも、普段のノート時間にも活用するんだーーい。
ということで、8/7で止めていた手帳日記を、また再開することにしました。
手帳は相性が良くないみたい。
上手に使いこなせなかったし、日記も楽しめてないしなぁ～。
と、今年もやっぱり失敗だった！相性が良くないっぽい…と思っていたものだけれど、止めてしまったとしても、またワクワクしたならば「仕切り直して再開」すればいいだけですもんね！
続くかどうか…は、正直分かりません。
ワクワクしたのに、歯抜けでスカスカの手帳になるかもしれませんし、今年が終わった時には「飽きたー」とか「やっぱり相性悪かったー」って言うかもしれません。
でもね、本を読んだら無性に「やりたい！」と思えて、そして過去の自分の日記を見たら、色んなものが蘇るのが楽しかったから、私なりに楽しみながら試行錯誤していこうと思って、後のことは思い煩わずに
やりたいを叶えようぜ！！
と、手帳を購入しておきました。
自分で考えて、自分を知るために「書く」ということの素敵さを教えてくれる一冊とは、「この本良かったよ～」と教えてくれた人がいたから出会えました。
自分ではきっと見つけられなかったり、手にすることがなかった本です。
誰かのオススメって、自分では見つけられない世界の扉を開けられるのでいいですね～。
ではでは。
嬉しいお買い物をしたよ～という話を終えたところで、レモンサワータイムをしたいと思います。
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