感じちゃった「ネガティブ」な思いは、感じちゃったんだからしょうがない！そして、ショックなことが教えてくれたこと。
昨日は月イチ土曜出勤日で、色々と立て込んでいる仕事を集中して片付けたこともあり、今日はさすがに疲労困憊。
そんな中、部屋着として愛用している無印良品のレギンス（私は締め付けないのが大好きで、柔らか素材がお気に入りで毎年リピートしています）の膝のあたりに小さな穴があいたため、今朝早くに無印良品の入っている大きなイオンまで行ってきました。
せっかく行ったのに、お店にはほぼレギンスの在庫がなくて、私が愛着しているタイプのコットン製のやわらかレギンスは在庫なし。
とほほ。出かけずにネットショッピングで買えばよかった…
イオンに来ていたので、ついでに食料品売り場で切れそうになっていたお醤油を買い足そうと思ったのですが、
そうだ！おととい冬のボーナスをもらったんだった！！！
今日はささやかな自分への労い（という名のラクチンご飯）にしよう。
と、仁くんもギンちゃんも食べるであろうローストビーフと（ソースは別皿で私だけ利用）、その近くにあった年末年始のイベントを華やかに彩るような「テリーヌセット」を手に取り、今晩はこれで自分を労うことにしました。
※他にはチーズや残り物もあるので、それも総動員
むふふ♡
今日はお料理しないぞーーー！！
そして、せっかくだからレモンサワーをワイングラスで気取って飲んじゃうぞーー。
でですね、話は「冬のボーナス」に戻るのですが、実は密かに今期のボーナスに期待していました。
というのも、私はこの春から現在に至るまで大忙しで、それなりに会社への貢献をしてきたつもりでした。
年間の個人目標である売上金額には届かなかったものの、こう言っては何ですが『ここ数年の中で私的にはいい感じの売上金額を出せた』りもしました。
なので、多少のアップはあるといいなぁ～と、期待で小鼻を膨らませていたのに、いざ蓋を開けてみたら、自分が期待していたよりも低い支給額でした。
賞与がない会社もありますし、もらえたことそれ自体はとってもありがたいので感謝しています。
でも、なんだかすごくショックだったんです。
で、いつもの宇宙3人娘に「ショックだったよー」と聞いてもらいスッキリ！だったのですが、その後なぜショックだったんだろう？？と自分に問いかけてみたら
私が会社の仕事に対して「出してきたエネルギー」と、見合っていないと感じたからだ。
ということに気付いたんです。
労働力を提供する代わりにお給料をもらう「交換」をしているのですが、今年は私なりに一生懸命に持てる力を出して仕事をしたんです。
それが評価として「足りていない」と言われてしまったのだと思いますが、ショックを受けたということが…
ジワジワと嬉しくなってきたんです。
何で嬉しくなったかというと、
自分のことを”このくらいが妥当だろう”と思わず、私が頑張ったことを誰より私が分かってあげられているからこそ、ショックを受けることができた
ということだと思ったから。
私は今年、ライスワークであるサラリーマンの仕事を、本当に頑張ったんです。
それを「私が一番よく知っている」からこそ、頑張ったことを自分が期待した通りに認めてもらえなかったことにショックを受けれたんですもんね。
それって…
やだーー、いつの間にか「自己のっ、肯定のっ、カーーーン！」が育っているという証じゃないのぉぉぉ？！
どうせ私は足りていないんだ…
確かに目標値には届かなかった月もあったし…
役に立てない私だから、しょうがないんだ…
と、きっと過去の私であれば「自分が出したエネルギーと見合っていないことを納得させるために自分を責める・自分を下げる」ということを選んでいたと思います。
しかも反射的に、無意識に。
でも今回は、反射的に違う気持ちを持てたんです。
足りていなかった部分もあるかもしれないけれど、私は今年、本当に頑張って貢献したんだよ！
だからそれを、認めてもらいたかったな、って。
実際には、会社組織も大きな変換があったり、賞与を出してくれる上でいっぱい考えてくれたのだと思うので、ショックだったことを自分なりに「なんでかな？」と紐解いた後は、素直にありがたく感謝できるようになりました。
※賞与はあくまでも「プラスして支給してくれるお金」ですから、いただけたことは「ありがとうございます」と思っています。
次の夏のボーナスは、私なりに頑張っていることを認めてもらってお金で評価してもらえるようにもっとがんば…なーんては思わずに、ライスワークである仕事にエネルギーを自分が裂き過ぎずに、自分を疲弊させずにバランスを取って仕事に向き合おうというのが来年の目標です。
私が勝手にエネルギーを出し過ぎていただけなんですから、犠牲的に差し出さなくてもいいんですもんね～。
自分が一番、自分の頑張りや努力したことを知っています。
だから、それを自分が思っている形では認めてもらえなかったとしても、私は私を労ってあげたいなぁということでの、今晩「今年の私も、私なりに精一杯に頑張ったもんねの会」を開催する運びとしました。
ささやかだけれど、大切なこと！！
また明日から、今抱えている急な対応や年末年始の定例の作業でバタバタしますが、エネルギーを出し過ぎずに…と言いつつも、きっと目の前の作業には集中しちゃったりするのでしょうし、そうしちゃう自分を自分がいかにして「理解し続けていくか」「寄り添っていくか」を大切にしていきたいなぁと思っています。
ではでは。そろそろ「自分が自分を分かってあげて、お疲れ様を言ってあげる晩酌タイム」を過ごそうと思います。
皆さんの夜も、美味しく心地よい時間でありますように。
＊ ＊ ＊
12/27（火）20:00～zoomによるオンライン。
「とことん自分に優しくなろう ～自分を分かってあげる愛ある心理学」のお申し込みを絶賛受付中です！
迷っているけれど…というあなたは、ここからポチッ！
