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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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抗わない、戦わない。女子だからこその丸腰のススメ。

なんですか、これ??白いプリンですか??

在宅ワークになったこともある…のですが、最近は「スーパー」に行く頻度も少なくなり、まとめ買いができるようになりました。

というのも、どうしても働いて帰ってくると「作ろうと思っていてもめんどくさい…」とまとめ買いした食材を組み合わせてあれこれ作る体力がない時も多く、食材を痛ませることが多かったんです。
私の場合は「毎日、その時々で食べたいものを決める」のが一番ロスがないと分かり、通常出勤していた頃は仕事終わりにスーパーに寄ることで気持ちを仕事モードからオフモードに変えると同時に、食費の無駄を防げるようになっていました。

が!!
在宅だと外に出たくない日も多々。
何しろ「スッピン・ゆるゆる(ノーブラ)」とかで1日を終えたい「ずぼらんぬ」な私がいるので、毎日スーパーに行くのがめんどくさい。

まとめ買い = 食材を無駄にする

というのが今までの図式だったのですが、在宅勤務になってからは仕事を終えたら即キッチンに立てて、料理をすることでオフモードになることもあり、食材が無駄にならずに冷蔵庫を空にすることができるようになり、最近は週に1~2回のまとめ買いをしています。

まとめ買いとその日買い、経済的に違いがあるかな??と思ったものの、毎月予定している食費からはみ出ることも残ることもなく、どっちも同じくらいの出費でした。

グリグリ、グリグリ、グリグリ…

あっ!
冒頭のギンちゃんの問いかけを無視していたらグリグリしだした!!

これは白いプリンじゃなくて、ジーマーミ豆腐というピーナッツのお豆腐。
お豆腐とは言いつつも、大豆は使っていなくて甘さのあるデザートのような感じで、過去に沖縄物産展で甘いソースがかかったものを食べて、そのもっちりとした食感と甘いソースが美味しくて感動したのを思い出します。

でねでね、スーパーの一角で「ひっそり小さな沖縄展」みたいなのをやっていた時に、ジーマーミ豆腐が売られていたので買っておいて冷蔵庫に入れていたら、すっかり奥の方に追いやってしまい忘れてしまっていて、今日、丁度豆腐の前のスペースのものを取り出したら「こんにちは!」してきたのを発掘。
賞味期限を見たら、なんと今日が期限!!!

ふぅ。ギリ・セーーフ

グイグイ、グイグイ、グイグイ…

ギンちゃんがグリグリ・グイグイしたくなる理由がよく分からないけれど、今晩はこのデザート豆腐をチビチビ食べながら、キンキンに冷えたビールでプハーッとやるのを楽しみに、頑張って働きました!
(実は早起きして作業を開始し、すでに電池切れ)

突然ですが、女子の皆さんは「毎月一度の女性特有の日」の前後に、様々な体やメンタルの変化を感じることってありませんか??

PMSと診断されている人も、そこまで酷い不調はないけれど…という人もいると思いますが、私は毎月結構「ゆらぎまくりマ…」でございます。

子宮腺筋症という子宮筋腫の仲間があるので、どうしても生理が始まると大量出血で数日間はフラフラしますし、私の場合はとにかくお腹と腰をずっと機械で押しつぶされるような痛みがあります。
痛み止めを飲んでも痛みは消えず(飲まないとのたうち回る)ですが、それでも我慢できないほどではなく、生理がやってくるととにかく静かに痛みと出血が落ち着くのを待つのみです。
暖めると少し痛みが和らぐような気がするので、あずきの力・お腹用をこの時期は何度も温めてお腹に乗せてほへーーっとします。

痛みも辛いけれど、一番悲しいのが「出血量」です。
夜用の生理用品をダブル使いしても、1時間も持たずにトイレに行くことを余儀なくされるのですが、それでも予期せず突然の大量出血をしてしまう事があり、職場にいたころは気を付けていても会議やお客さんからの電話対応など、どうしても席を外せずに洋服を汚してしまう…という泣きたくなることが多々ありました。

在宅勤務になって、この不安から解消されたことはすごく嬉しい!!
痛いのも出血量も変わらないけれど、気持ちが楽になった分だけ生理痛が楽な気すらします。

話がちょっと横に逸れてしまいましたが、女性特有のサイクルの中で、どう頑張っても「ホルモン」には勝てないと思っているので、生理前後はいろいろ抗わずに丸腰スタイルで生きていますが、

・お腹が膨れだす(もともとポッコリですが、かなり膨れた感じがします)
・口周りに吹き出物が出る
・喉が痛くなり、時に発熱する
・下腹がチクチク痛くなる
・食欲が増す
・胸が張り、痛い(熱を持った感じになる)
・無駄に悲しい気持ちになる

辺りがよくある「私の定番」なのですが、どうやら今回は

猛烈な眠気と疲れ

というのがカットインしてやってきました。
とにかく眠くて、寝ても寝ても、眠くてたまらない!!!
寝すぎて背中が痛くなっても、それでもまだ瞼がくっつきそうな程に眠いんです。

いつもと違うパターンで来るとは
ホルモン、恐るべし!!

なんとなく気分が上がらないし、お腹もポッコリが増してきたか…と思うとすぐに、抗う事をやめて自分にいつも以上に優しくするようにしているので、昨日は眠さに抵抗せずによる8時にはベッドに潜り、あっという間に夢の中に落ちていきました。

しっかり寝たせいか、今日はシャキッ!としていて、朝7時半から労働しだしました。(えへへ)
沢山寝て頭も冴えていたみたいで、今日1日がかりでやる予定だった仕事を3時間半くらいで終えられてご機嫌です。

いくらご機嫌でいたくても、気持ちをフラットな状態に置いておきたくても、女性ホルモンのいたずらには勝てないと思っているので、皆さんも生理前後に気持ちが揺らいだら、自分を大事にするべき時間だ!と思ってあげて、落ちたりイライラしたりする自分を責めるのではなく

ホルモンのせいだからしょうがないよねー。
ゆらぎぃ~~(← IKKOさんの口調で)

と丸腰で抗わずに、ホルモンが暴れ終わるのを待ちましょう。
女子って、毎月自分ではどうすることも出来ない気持ちの変化とも共存しているんですもの、ほんとに偉いですよね!

たっぷり寝たはずなのに、すでにちょっと眠たい…ので、今日は何時まで起きていられるだろうか??と思いつつも、今日も丸腰で戦わずにやり過ごそうと思います。