じーっとひとりで考えていると視野が狭くなって1本道にしか見えないけれど、横道・脇道っていっぱいあるんだよね、と思った話
今年の夏はひたすらに「スイカ半玉買い」をして、毎日思いっきりスイカを味わい尽くしました。
まだまだ暑い日が続いていて、スイカが食べたい！！のですが、近所のスーパーでは「スイカの半玉売り」が終わってしまいションボリ。
代わりに梨やブドウの売り場が広がり、出始めで「高級過ぎて」手が出なかったシャインマスカットも、少しだけお値段がリーズナブルな日もあり（多分、特売）、それでもお高いしなぁ～と指をくわえて通り過ぎる日々でした。
が、とうとう、とうとう、今年初のシャインマスカットが買えました～～。
一粒ずつがパーンとしていて、色も鮮やかな黄緑。
みずみずしくて美味しそうなシャインマスカットが、なんと一房1,000円！
実は昨日、元カレから『出禁』にされている東区にある大きな無印良品に行き、その隣にあるスーパーに寄ってみたら、農家さんが卸している野菜コーナーに、このシャインマスカットがあるのを発見しました。
むふふ。
農家さん直納じゃない場所にあるシャインマスカットは、1,580円～という感じだったのですが、同じサイズで580円もお安く買えちゃうなんて嬉しいーーー。
早速ひとつぶつまんでみたら、パチンと口の中で弾けて溶けだす果汁がめちゃくちゃ甘くて感激。
そうそう、シャインマスカットって甘いんだった！！
にしても、いつも以上に甘く感じたのは、この夏の暑さの影響とかもあるのかな？？
お値段も贅沢価格ですが、甘いのでバクバク食べるというよりは数粒を味わって満足できるので、私は大体1房買って1週間くらいかけて食べています。
今週はこのシャインマスカットをご褒美にして、1週間の仕事を乗り越えられそうです。
＊ ＊ ＊
先日、職場で「今年度の評価」と合わせた面談がありました。
社長・部長2名を前にして、1年の総評をもらいつつ次年度の目標や自分の要望や意見などを言う場なのですが、私は毎年恒例で
今の業務では、もうこれ以上貢献できないから移動を希望する
ということを言い続けています。
残念ながら、今年も希望は通らずではありますが、会社で新規に立ち上げる企画の一部を私が担当することになりました。
とはいえ…
通常業務は減る訳ではないので、新しい企画にどれだけ労力をかけられるのかは定かではないのですが、結果を出すことで次年度以降に新しい企画により時間を避けるようになるというようなことを聞いたので、無理なくできる範囲で結果につなげられるといいなぁ～と思っています。
そしてもう一つ、私が一番気がかりだったのが
在宅勤務が継続できるのか？
ということでしたが、会社全体として次年度も在宅勤務を続ける（当番制の出社あり）ことになっていると聞き、全力でガッツポーズ。
今回の面談で、私が聞きたかったことが
・在宅継続かどうか
・現在の業務から離れられるか
だったので、在宅はそのままで業務もそのまま…という、結果として『今年と変わらない』感じで着地でした。
面談してくれる上長たちの話「7」、私の発言「3」という感じだったので、終わってから
あれ？大事なこと言えてなかった…
と気付いたこともありましたが、大きな職場ではないので、お願いすれば時間を作ってもらえますし、どうしても…という時には、遠慮なく相談しようと思います。
＊ ＊ ＊
めちゃくちゃぶっちゃけになってしまうのですが、私は今の職場にとどまっている理由が3つあります。
ひとつは、私が生活するのに困らない額のお給料がもらえること。
そう、安定DEATH！！
ひとり暮らしで生計を立てているので、毎月の「生活に必要なお給料」が入ってくるというのはとても大事なことです。
今の仕事で、「やりがい」とか「自己成長」…などではなく
お給料をもらうためだけに働いている！といっても過言ではありません。
もうひとつは、私の理想の働き方である「在宅勤務」ができていること。
完全在宅勤務ではないとはいえ、基本は家で作業ができていて、私にはこの働き方が理想です。
家で仕事をしながら「安定したお給料」がもらえていることは、本当にありがたくて感謝しています。
最後のひとつが、どこかへ転職するのが「不安」だからとどまっている、というもの。
『在宅』『安定したお給料』『移動への不安』が、サラリーマンを続けている理由です。
色々と考えて、サラリーマンを続けて行こう！と思っているものの、評価制度でつぶれそうな気持になることや、業務がしんどくて眠れなくなることもあります。
あれこれ考えると八方塞がりな感じがしてしまい、決められない・動けない自分が情けなくなったり、不安でドキドキし始めたり…なんてこともありますが、そんな時は
– – – –
あーー！
今考えたって、動かない＝動かないことにメリットを感じているんだから、それでヨシ。
本当にどうにもならなくなったら、離婚問題の時みたいに自分に関係なく物事って動くし、その時々で向き合って決めていけばいいんだもん。
決められない今、グルグル悩んで自分をつらくさせるのはヤメヤメ！！
– – – –
と、決められない私を「それが今の私なんだからしょうがない」と受け入れ、自分がしんどくなることは考えないでいいよ！と言ってあげて、グルグル思考しつづけないように何か他のことをして気分転換するようにしています。
例えば、本を読むことだったり、ノートを書くことだったり、面白いとすすめられたドラマをネット配信で見ることだったり、疲れているから早く寝たり。
そんな感じのささやかな行動で、考えてもしんどいだけのことは「考え続けないように」するようにしています。
とはいえ、続けると決めていてもモヤモヤしたり、しんどくてうわーーーっ！となることもあります。
激務が続いて、私なりに精一杯貢献したつもりでも、それが分かってもらえてなくて評価につながらない（もっと頑張れ！次はこのテーマで成長しよう！と言われる）と、やっぱり気落ちします。
3つの「やめない理由」があって、それが私にとっては大事なことだから続けてはいるものの、自分だけであれこれ思考していると、だんだんと視野が狭くなってきて、体にも力が入るというか、硬くなっていく感じがあるんですよね。
＊ ＊ ＊
『安定した生活のために、サラリーマンを続けて行こう！』と思っていた中で、今回の面談の最後に衝撃発言がありました。
それは、今年度に精査して給与体系を見直し、”年齢給ベース”から”評価給与”ベースに変更する、というもの。
社長からは、まだ詳細までは決まっていないとのことでしたが…
ちょっ！！
私が会社にとどまっている一番の理由である「今のお給料」が崩れるって、どうなるのぉ～～？！
とはいえ、今時点で決まっていないことであれこれ勝手に先走って考えても「分からない」のですが、ひとりで考えると、不安がベースになるので
視野がギューーッと狭まってネガディブに寄っていく
んですよね。
人間の本能的なもので、「自分を守ろう」として不安になり、あれこれ心配が膨らんでいくので、こればっかりはしょうがないんですけれど。
面談から数日後、なんかモヤモヤしていた中で、鬼畜生活動について相方・サトヒーヌとやり取りしていました。
その中で脱線して、モヤモヤを聞いてもらった際の一コマ。
マミコ
サトヒ
マミコ
サトヒ
あっ！
そうだ！そうかもしれない！！
サトヒーヌが言ってくれた「爆上がりの可能性もなくなはないぞ」という言葉に、目からウロコ。
私自身が、仕事に関してネガディブな視点や、面談で少しモヤモヤしたこともあったので「マイナス視点」に視野が狭まっていて
給与改定＝給与が下がるに決まっている！という「思い込み」をしていたんですよね。
でも、見方はひとつじゃないんだ、ということにサトヒーヌの言葉で気付くことが出来ました。
一つの視点でギューーッと自分の世界を見ていると、答えや道は1本しかないように見えてしまってしんどくなるけれど
考え方ひとつで、他にも道があることに気付けたり、思考がゆるんで楽になれることっていっぱいあるんですよね！
現実は変わらなくても、考え方や見方が変わって力が抜けるようになるだけで、自分が楽にその現実を受け入れることが出来たり、向き合えるようになる。
ゆるむことで、予想外の抜け道や枝別れしている小さな道に気付いて新しい発見があったり、その道から大きな別の道に辿りつけたりすることもあります。
なにより、自分では気づけなかった着眼点や、予想もしなかった発想に触れると、自分では考えられなかった扉が見つかって、それだけで随分と心が楽になって頑張れるようになっちゃったりします。
現実が変わらなくても、楽になれたらその先は違ってきます。
サトヒーヌからかけてもらった「爆上がりの可能性もなくはない」という言葉は、力が入っていた私を一気に脱力させてくれました。
全身に力を入れてギューーッと強ばるのって、力がいるし疲れます。
その力を「ふーーーっ」と一気に抜いて脱力すると、緩んでものすごく心地よく感じますが、考え方に抜け道や別の光が差し込むのも、これと同じような感じがします。
物事は、ひとりで考えていると「1つの道しかない」「これしかないのでは」と狭まって自分を縛り上げてしまうけれど、誰かのちょっとした言葉に風穴を開けてもらうことで、自分では見つけられなかった「道や光」に気付けます。
それで楽になって開けていくことや、現実が変わらなくても”頑張る力”がまた持てるようになることってあるんですものね。
ひとりでグルグルして視野や考え方が狭くなっているときや、自分に力が入り過ぎてしんどいときには、その話を聞いてもらって、自分ではない角度からちょっとした言葉を届けてもらうことで「あっ、そういう見方もあるのか～」と、体全体に入っている力みを解く時間は大切な時間。
そんな「自分以外の別の視点」を見つけるのにぴったりのイベントがあるんDEATH！ ← さりげなくステマ
自分以外の人の話を聞いている時に「あっ！」と気付けることも多いのが、グループカウンセリング形式のいい所。
サトヒーヌの言ってくれた「爆上がりの可能性もなくはないぞ」というような、自分では思いもしない視点に触れることで、肩の力が抜けたり、問題に対して深刻になり過ぎずに乗り越えていく力を蓄えるために、オニクリに参加してみませんか？
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●9/23（土）13:00～15:30
●定員4名
●参加費 5,500円
●zoomによるオンライン
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募集開始は、8/29（火）20:00スタート。
あら、明日の夜から募集なんですね！！（← 白々しくて大根役者感満点）
オニクリの詳細は、こちらをご確認ください。
私自身が、自分の視野が狭まって道が見えずにしんどくなっていた中で、サトヒーヌのひとことで「その枝道があったか！」と楽になれれたように、オニクリの中で
そんな見方もあるんだ？！
そう思ってもいいんだ？！
と、あなたが肩の力を抜いて歩き出せるように、心を込めて安全基地でお話を聞かせていただきます。
最近ちょっとしんどくてグルグルしてしまう…というあなたが、絡まって狭まってしまった視点の糸を少し緩めるお手伝いをさせてくださいね！
ではでは。
おやすみなさーーい。
追伸：私は泣き言を言いつつも、サラリーマンをもうしばらく続けていく予定DEATH！
