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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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自由に夢を描こう!

仁くん、子供の時のお着物だからツンツルテンなんでちー。

仁くんの「お着物こと浴衣」は、仁くんがまだ1才の時に買ったもので、明らかにつんつるてん。
着れない訳ではないんですが、パツンパツンです。
でも、この浴衣は豚さんの蚊取り線香が書いてあって「日本の夏」という文字もプリントされていて「ダサかわいい」んです。
今年の夏には、新しい浴衣買おうね!

さて、今日は元旦。

元旦ってなんか「おめでたくて希望がある」そんな気分になりますよね。
何しろテレビをつけても『おめでとうございまーす』と出演者さんが開口一番に言っているのを聞くだけでも、おめでたい!って感じますものね〜

実は…
元旦は私が前の結婚で婚姻届を提出した日です。
うっかりさんの私と、記念日を忘れやすい彼が、この日なら忘れないしテレビからも周りの人からも「(明けまして)おめでとう!」って毎年お祝いしてもらえるみたいでいいよね!!と元旦に入籍したのですが、これ、何気に気に入っていました。

話が一瞬横に逸れましたが(← 今年も安定です)せっかく新年・新春という「ちょっとご機嫌に浮かれちゃう時期」を利用して、1年の目標や夢を描くっていいですよね〜

私も毎年「理想のダー様の召喚状」「今年叶えたい事」などをリストアップするのですが、よく自己啓発本や引き寄せ系の本などで『夢や希望を自由に描くときには感情がキー』と書かれていて、確かに思考してしまうと「こんな事書いていいのかな?」「どうせ叶わないよね」などとストップをかけてしまいますよね。

オレの夢は「大間のマグロ」を食べる事です。初競りでマミコが1本丸ごと買ってくれたら最高ですね。

あはは。
年末ジャンボ宝くじが当たったら「マグロの競りで1本買い」という夢を叶えてあげる約束をしているのですが、いかんせん「宝くじ」を買い慣れていないので、今年も買い忘れてしまいました。

でもね、マグロ1本買いはできないかもしれないけど、仁くんが去年A5ランクの仙台ビーフを食べられたように、大間のマグロだってどういう方向からやってくるか分からないもんね!!

自由に描きたい夢や目標を描いていいんです。
だって、叶う・叶わないは後になって分かるものであって「そうなったら嬉しいな」「そうなれたら楽しいな」って考えるのは自分の自由ですし、そこに制限を設ける必要なんてないんですものね。

夢は夢の中に留めておかなきゃいけないって、誰が言ったのかしら?
(映画 リトルマーメイドより)

夢を目標に変えてもいいし、現実化させるためにどんな事をしようかな?とアプローチ法を考えるのだってありです。

誰も叶えていないから…
誰もやっていないから…
こんな状況では諦める方がよさそうだから…
誰に聞いても「無理じゃない?」って言われるから…

でもね、叶えたいんですよね??
それがあなたの望みや幸せ、希望なんですよね??

だとしたら、堂々とそれを「叶えたい」って思ってあげても良くないですか?
別に誰かに発表しなくていいんですし、自分が自分の希望を「そうなんだね〜。うん、叶うといいね!応援するよ!!」って言ってあげてもいいと思いませんか?

思考が邪魔をしてきたら「それって本当?」「叶うと困るって思ってるのはなぜ?」と思考に質問してあげて、自由に自分の願いを書き出してみましょう。

自分が想像できるということは「叶えられる力があるよ」という事です。
イメージできることは大抵のことは「できるもの」なんです。
ただ、それを実現する前に別の目標に変わってしまったり、時間がかかるから…と諦めてしまうことが多くあるだけで、ちゃんと叶えられる力を持っているんです。

叶うまでには自分で思っている以上に時間がかかることもありますし、私たちはどうしても大事な夢や願いほど「叶えたい」「叶って欲しい」がゆえに

叶わなかったらどうしよう?

と恐れを持ちます。
「どうせ無理だよね?」「やっぱり今の状況じゃあり得ないよね」と、叶わなかった時に傷付きたくなくて自分を一生懸命守るために、恐れから思考してしまいます。
叶わないという恐れの方が、叶うはず!!と信じるよりも強烈にイメージできてしまうゆえに(脳の仕組み上)、私たちの潜在意識に強烈に「叶わない」イメージを刷り込んでしまうため、叶わないが実現されちゃうんですよね…(えへへ)

※人間にとって恐怖や怒りを描くような状況というのは『命に関わる事が起きやすい』事から、ネガティブな感情の方が命を守るために重要だ!と脳が判断することから、ネガティブなものからの刺激に対して強く反応するのだそうです。

『他の人がやっていない事・他の人が叶わないと思っている事 = 私にできない事・私も叶えられない事』ではありませんしね!

せっかく新年の願い事を書くのなら、思いっきり自由に書きませんか??

そう「今の私に叶えられるのかな?」「そんなの無理じゃないかな?」というちっちゃい事は気にしちゃダメなんです!(← ちっちゃくはないですよね。大きい事かもしれませんが、気にしちゃダメなんですよ!!)

さぁ、願いや夢や目標を書くときにネガティブな思考が邪魔してきたら、声に出して叫びましょう。
せーのっ!

ちっちゃいことーは気にすんな!
それっ、ワカチコ・ワカチコーーーー

私は毎年リストアップしたものを見返しますが、叶っているものもあれば叶っていないものもあります。
叶っていないものは、途中から「いらない目標」に変化していたり、状況が変わってもっと違うものになっていることもあります。
また、その年では叶わなかっただけのものもありますから、叶えられなかったとしても別にそれを責めることも落ち込むこともないと思っています。

夢、叶わなかったら持ち越していいですよね??
だって、叶えたいんだもん。願っているんだもん。
だから今年も継続で夢や目標にしちゃいまーす。エヘヘ。

私はこんな感じで、平気で翌年に持ち越しています。
仕事を辞めて転職する…とか、仕事の中で別の部署に移動する…とか、まだ叶っていないものも昨年のリストにありましたから、今年は仕事についてどう思うのか?自分に問いかけてリストアップしたいと思います。

あ…
恋人も欲しい(チオビタ氏とムフフ♡)とかそういうのも、私にとって「そうなったら最高だな」と思う夢なので大事にしています。

あ…
ちなみにリストアップするのいいですよね〜!と言いながら、私は休みの日や気分が乗っている日にしか書かないので、1月〜2月の間に書き終わればいいかな?くらいにゆるくやっています。

みなさんの夢や目標は何でしょうか?

何でか分からないけど…というくらい本当に自分では想像もつかない形で夢が叶う事だってありますから、グヘヘとウキウキしながら夢を見ましょう。

新年っぽく「希望のある話」を書きたいなぁ、と思いつつ、相変わらずワカチコ言っただけのような気もしますが、他の誰かにいう話でも見せるものでもないのですから、せっかくなら「私の願い」を素直に聞いてあげて、自由にのびのびと描けたらいいですね!
もちろん、数は幾つでもいいと思っています。
自分の中に湧き上がったものがあれば10個でも100個でも、欲張ってたくさん書いたっていいですものね〜

こんな感じのおまみーぬですが、今年もよろしくお願いします。(← 強引に終わらせたーーー)