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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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人からの「言いつけ」なら、守らなくっちゃね! ~自分にご褒美編~

かわいい形の毒でちね… うっかり食べたら大変なことになるでち!!

今日は華の金曜日、HANA-KINですね~。 ← 滲み出る昭和感

今週は予定通りに「外出多め」の1週間で業務が詰まっていた中に「緊急対応で!」とねじ込まれた仕事などもあり、予想外に忙しい1週間でした。
忙しかったから…なのですが、もう金曜日なの?!と思ってしまう位に1週間があっという間でした。

今日は朝早くに会社で営業さんと待ち合わせて、少し離れたエリアのお客様の会社で打ち合わせでした。

移動をのぞいた打ち合わせが3時間弱。
移動を合わせると4時間半近く。(移動中も打ち合わせながらなので何気に頭を使いました)

打ち合わせ終了後、営業さんの車に乗せてもらうや否や

営「いやー、さすがに客先で3時間は疲れますね。」
マ『私は、最近人と話すことがないので尚更です。」
営「ぶっちゃけ、在宅になれると会社に来たり人に会うだけでも疲れるっすよね。」
マ『確かに。カニ。← このカニは心の中で言いました

というようなやり取りをした後で仕事の打ち合わせをしながら移動。

少し前にブログで書かせてもらったのですが、1月にコンペに参加したところ、出来レースのはずがなぜか気に入ってもらい受注獲得となり、そこでとても評価してもらった事がきっかけで「営業さんと私」の両名を指名で別件ではありますが再度コンペに参加するということになったので、その提案内容を打ち合わせ。
帰り道もあれこれアイディアやノウハウを絞り出したため、頭を使い過ぎて営業さん曰く『糖分取った方がいいっすよね』というくらい、ふたりともぐったりしていました。

ビックリするくらい褒めてもらえた日。そしてご褒美がやって来た!
ビックリするくらい褒めてもらえた日。そしてご褒美がやって来た!
やっほーんぬぅーー。 私たち3魂が暮らす新潟市は、昨日までは「長袖」じゃないとスースーする…と言っていたのに、.....
https://many-smiles.com/about-me/the-day-when-i-was-surprised

高速道路を降りてあと少しで会社に着く、というタイミングでヘトヘトになっているのがにじみ出ていたであろう私を気遣って、こんな言いつけをしてくれました。

  • 帰り道でチョコを買う事
  • コーヒーを淹れてチョコを食べてボーッとする事
  • 自宅に帰ってから「1時間」は絶対に仕事に取り掛からない事

いつも頑張って仕事をしているけれど、お客さんの所で仕事をする3時間は職場や家での5時間以上に匹敵するくらい疲れるからこそ「ちゃんと美味しい糖分補給」をしてください!という指令。

営業さんの奥様もフルタイムでお仕事をしていた頃は、疲れると自分を労うために「好きなチョコ」を自分のために買ってきて、それでホッと一息つくことでリフレッシュしていたのを見ていたそうで

チョコは特効薬

という風に覚えたようで、私に笑顔で「業務指令っすからね!」と、ご褒美&ちゃんと休憩してから仕事をするようにと気遣ってくれました。

チョコをつまみながらコーヒー(お茶)を飲んで、ちゃんと自分を甘やかすこと。
そしてすぐに頑張らないで休憩してエナジー補給をするのは、その後の仕事をかえって効率よくやるための「必要な時間」だから、とついついヘトヘトな体でも鞭を打ちがちな『自立女子』を上手に休ませるために

業務指令

という言い方をして、罪悪感も持たせないようにしてくれたことに感謝です。

家の冷蔵庫にはスーパーで見つけて買ってある「買い置きチョコ」がいくつも冷えているのですが、頑張ったご褒美をするように!という「業務指令」だもの。
ご褒美チョコを一つだけ買って帰ると決めて、帰り道にあるスーパーにちょっとだけ寄り道しました。

お高いチョコもいいけれど、今日の私の目に飛び込んできたのは『エブリバーガー』というハンバーガー型のチョコ菓子。
懐かしい!
このお菓子、かわいくて好きだったなぁ~と思わず頬が緩んだので、今日のご褒美チョコに決定!とレジでお会計をして家に帰り、コーヒーを沸かしてエブリバーガーを頬張り、床にゴローーンと寝そべって扇風機の風を感じて思いっきり脱力したら、ちゃんと元気が回復しました。

自分を労うことはとっても大切なので、大きなものから小さなものまで「自分へのご褒美」を自分にあげて甘やかすことを続けています。
なので「ご褒美をあげる」事自体には全く抵抗はなく、むしろ嬉々としてご褒美時間を持てるようには慣れているのですが、自分でもご褒美してあげたいな~と思うくらい頑張った事を見てくれていた人から

おつかれさま!
ちゃんとご褒美してね!
ちゃんと休んで充電してから仕事を再開してね!

と言ってもらえると、すごく嬉しい気持ちで休むことが出来ました。
勿論、休むことに罪悪感も感じなくて済みますし、茶目っ気たっぷりに「業務指令」と言われれば、

しょうがないよねー、指令だもんねー

とほほ笑みながら抵抗なくご褒美&休息を取れます。

とびきり嬉しい気持ちを体験させてもらったら、今度はその「嬉しい」を他の人にも届けていきたいと思うものですよね。
今はあまり人と一緒に仕事をすることはないけれど、個々に頑張ってくれている同じチームの同僚やパートさんが忙しそうな時に「頑張ってくれているのをしっているから、ちゃんと労って休憩して英気を養ってね!」と私も業務指示…まではできないとしても、あったかい言葉を届けたいな~。

ああーー、今週は本当に頑張った!!
私、すごくエライ!!

来週も今週と同じくらいバタバタとしそうな業務量ですが、週末にはやりたい事が詰まっているので楽しみながらもちゃんと休息を取ってあげて上手にペース配分しようと思います。

明日はいよいよサトヒちゃんの産休明け第1弾である「鬼畜生クリニック」と題したオンライングループカウンセリングです。
お二人の方の大事な気持ちを聞かせてもらえる時間に私もいい状態で臨めるように、今晩はしっかり腹ごしらえしました!!ゆるふわボディーに磨きをかけています。プププッ。

日曜日は「飼い主さん向け」の動物医療グリーフケアセミナーにオンライン参加の予定です。
年末に動物医療やカウンセラー向けのセミナーに参加して、得られたものがいっぱいあったので今回も参加するのが楽しみで指折り数えていたので、日曜日には自分の学びたい・知りたいを満たしてあげる時間を満喫しようと思います。

ではでは、みなさんも日々のお仕事や家事で頑張っている自分を美味しいチョコやおやつ、自分のためのコーヒーやお茶で労う時間を持ってくださいね♡
これはおまみーぬからの「愛の指令」です!!

ではでは。金曜の夜、楽しい夢を見て土曜日を迎えられますように。

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