自分を楽しませて笑顔にしよう！と思ったら、思いがけない反応にニッコリ＆ビックリした話
昨年9月から始まった『動物医療グリーフケア認定コース』も、毎月の症例検討会（実例をもとにレポート作成）を終え、いよいよ最終段階に突入。
今日の夜に、いよいよ認定テストを受けますが、どんなテストなのか全く想像がつかずドキドキしています。
ベーシック講座を1年。
アドバンス講座で1年。
認定コースで1年。
3年かけてじっくり学んできた内容の総まとめ。
過去の資料や症例検討の資料を見直していたら、グリーフケアをもっともっと身近なものにしていきたい！という思いが強くなりました。
私は『獣医療』関係者ではないため、医療面での専門的なサポートはできませんが、飼い主としての悩みや戸惑い、葛藤やもどかしさを『同じ目線』で見つめながら、不安と対峙する人の背中をそっとさすれる手を持つ存在になりたいと思っています。
今日の夜の試験までの限られた時間に「復習」して備えるのが、学生時代の期末試験を彷彿させて、なんだか懐かしい気分です。
試験結果はどうなるかは分かりませんが…
願わくば、私でも太刀打ちできる内容でありますように！！（切実）
＊ ＊ ＊
さて！
私は時々、家の近くのスターバックスに行ってノートを書く時間を楽しんでいます。
お喋りする人、本を読む人、パソコンを使っている人、手帳やノートを広げている人、窓の外を眺めてボーッと自分を緩めている人、勉強や検定に向けて集中して本やタブレットを駆使している人。
ひとつの空間の中に、違うことをしている人がいっぱいいて、それなのに不協和音がある訳でもなく混じり過ぎるでもなく、そういう空気感が面白いなぁといつも思っています。
カフェで仕事をするとか、検定対策の勉強をするというのは、私には縁がないと思っていましたが、グリーフケアの「テスト」を前にして
やだ！
憧れの「スターバックスで検定勉強をするチャンス」が到来だわ！！
と、いつもとは違うスターバックスの来店理由に、ひとりでニヤニヤ＆ソワソワ。
みなさーーん。
私、今晩テストを受けるので、その勉強しに来たんですーー。
と、言って回りたいくらい。
平日の午前中ということもあり、人もまばらでのんびりした空気感の中、集中して復習ができました。
すごくささやかなことだけれど、自分には縁がないと思っていた「憧れのシーン」が、思いがけずに叶ったんです。
まず、休養中でなければ平日の昼間を利用して、スターバックスで「テスト前の勉強」をすることはなかったと思います。
在宅とはいえ、仕事を終えてから夜の時間に移動して勉強…よりは、家で勉強するほうが時間を無駄にせずにできるので、きっと普段の生活をしていたら「憧れが叶うかもしれない」なんて思い出すことすらなかったはず。
認定コースに申し込んだのは夏の終わりだったので、まさか年末に病気が発覚して手術を経て「長期休養」をもらうなんて思ってもいませんでした。
そして、テストのタイミングが「職場復帰」する前の休みの期間に重なったのだって、予想外の偶然。
「こうなったらいいな」「やってみたいな」という憧れは、描いた瞬間には、果たしてどうやったら叶うんだろう？というくらい遠くにあったり、自分の身に起きるかどうかの現実味がないものです。
でも、それをすっかり忘れていた頃に思いがけずに叶っていた…ってことが、私は結構よくあります。
今回の「スターバックスで試験の勉強をする」というのも、そう。
小さなことかもしれませんが、自分が描いた「こうだといいな」が叶ったことは、「わーーい！嬉しい！」「わーー、叶った。すごーーい」って、ニッコリ笑って喜んで
叶うという成功体験を味わう
ことで、引き寄せ力を強化（っていうの？）させることができると思っています。
出来事はあくまでフラットに「起きている」ものだから、自分がどう解釈して受け取ってもいいんですものね。
ならば「叶った！」「すごい！」「嬉しい！」ってニッコリした解釈をできた方が、自分が嬉しい気持ちになれますもんね～。
自分が笑顔になれる解釈をした方が、幸せな気持ちになれますし、ね。
＊ ＊ ＊
手術を受けて療養期間をもらっている間に、自分と向き合うことを続けているという話をブログに良く書いていますが、自分を心地よくさせてあげることや、自分に手をかけることもしてきたいと思い、すごく小さなことを「ちょっとずつ」楽しむようにしています。
やりたいことリストに書いた「デパコスを買う」を実行し、ちょっといいファンデーションを買ってから、家にいてもお化粧をする日が増えました。
もちろん、今日は「OLの休日」と題し、一歩も外に出ずに部屋着のまま過ごすと決めた日は、ノーメイクで過ごすことを楽しみますし、お昼寝したい時やお化粧が重たく感じてきたお昼過ぎにメイクオフ…という日もあります。
ここしばらくは、メイク＝外に向けてするもの、という感じでお出かけや予定がなければ「メンドクサイ」と手をかけてこなかったのですが、自分が鏡を見た時に、なーんかパッとしないなぁ～と気分が上がらないことに気付いていました。
ファンデーションを新しくするのに合わせて、メイクポーチの中身を断捨離してスペースを作ったこともヨカッタと思うのですが、気に入らないものは手放して好きなものが詰まっている状態だと、メイクポーチを開ける時にも気分よくなってメイクが楽しくなりました。
なので最近は、外出したり誰かに会うからという理由ではなく、家にいるだけでも『自分のために』メイクするようになり、生活スペースで鏡にふと映った自分を見たときにも
なんか、いいかも？！（注：当社比）
と、メイクしている分だけ華やかさをまとった自分にご機嫌気分。
他にも、お腹の腫瘍がなくなって「2サイズダウン」したということも影響して、ボトムスを数点買い換えました。
前まではカエルのように「ポッコリお腹」だったのですが、それがなくなったことで…
お腹が苦しくない！
お腹周りを隠すことを考えないお洋服選びができる！
と、これまで「着たいものよりも、着れる・お腹が隠れる服」を選んでいたのとは異なり、お洋服選びの自由度が広がったのも嬉しくて、この春は少しお洋服も入れ替えをしたいな～と企んでいます。
メイクをするようになったので、土台となるお肌をケアしたい…と、眠っていたスチーマーを引っ張り出してきてケアを始めたり、そうなるとボディケアも少し多めに手をかけようという気分になって、すごく大きなことではないけれど
日々やってきたことに、もうちょっとだけ手をかける
ことを続けていたら、いわゆる「自己満」ではあるけれど、自分が潤う感じというか、自分が少し磨かれた感を感じてニッコリできています。
誰かに認めてもらうとか、すごく大きな変化をしたという訳ではなく、あくまでも『私が私を楽しむために実践している』ので、自分が手応えや潤った感じを味わえればそれでいいんです。
自分の「外側」をキレイにしていくことも、自分に自信を漬けて心地よく過ごすためには大事なことですもんね～。
ということで、もうちょっとかわいくなりたい！と美容院でヘアスタイルやカラーを整えてもらったり、まつげや眉毛をサロンで整えてもらったり、新しいマニキュアを買って楽しんだり。
家にいるときにもピアスやブレスレットをつけてみたり、いくつか好きで買ってある香水をその日の気分で選んでつけてみたり。
自分だけの空間で、自分が喜ぶ「小さな外側の変化」を楽しんで続けています。
で！
今日は「スターバックスでテスト勉強」をしに行ったのですが、特に人に会うなどの予定はなく『日常の延長』スタイル。
メイクをして新しく買ったデニム、ここ最近はゆるく髪を巻いているので「YouTubeで見て勉強した韓国風アイロンテク」で髪を巻いたスタイルに、ノートや資料、マスキングテープ類の入った缶を持ち、スタバのアイテムではないマイボトルを持参。
たっぷり勉強して、ちょっと電池が切れてきたタイミングで家に帰る前に、コーヒーをもう一杯ボトルに入れてもらおうと思い、オーダーして受け取りを待っていたら…
同じくオーダー待ちをしていたカップルがいたのですが、私がマイボトルを受け取った時に
「わぁ、あの人オシャレだね～」
と、カップルの女の子が男の子に向かって呟いた声が聞こえてきました。
ん？！
オシャレな人がいるの？どこどこ？！
と、私もオシャレな人を見たいと思ってキョロッとしたら、女の子と目が合い
「あっ、聞こえちゃいました？オシャレですね！！」
と言われて、ビックリ仰天。
えーーーっ。
オシャレな人って、わ、わ、わ、わたしーーーー。（ビックリ仰天）
：」：」：」：」￥；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；ｐ
↑
ギンちゃんがキーボードを踏んで通り過ぎていきました。
いやーー、ビックリ。
いやーー、嬉しい。
「オシャレ」は私の辞書にはないもので、あくまでも「私以外の素敵な人」に贈られる言葉だとずっと思っていました。
私はオシャレセンスが「ずば抜けて」いるわけではありませんし、美容やファッションにはあまり明るくありません。
自分はいつだって憧れる側で、オシャレという言葉を向けてもらうことがあるなんて思ってもいませんでした。
自分ではそう思っていなくても、他の人から見て「これが素敵」「ここが魅力的」と映って見えることがあるんだ！と、すごくビックリすると同時に、やっぱり褒め言葉をもらうのは照れ臭いながらも嬉しくて…
オシャレって言われちゃったよーー。（狂気乱舞）
と、車の中で何度もリフレインして悶えました。
自分では「こんな程度では…」と思っていても、自分ではない周りの人から見た時に「素敵！」と評価してもらえることって、きっとたくさんあるのだろうと思います。
でも、自分のことは辛口に見ちゃうし、そうは思えないんです。
でね、思ったんです。
私は「私を喜ばせて笑顔にし、私を楽しませる」ために、前よりちょっと意識的に外見に手をかけるようにしているので、
自分が心地よい、自分が楽しい、という満たされたエネルギーをまとっている
のが、オシャレに見える…につながったんじゃないのかな？？
雰囲気というか、空気感が、いつもより自信のあるものや明るいものだったんだろう、って。
自分のために、自分を満たして喜ばせるってすごいんだ！
オシャレなんて私とはかけ離れた世界だったのに、自分を楽しませていたら、そのエネルギーが外にも溢れて、思いがけない高評価をもらえるという体験ができました。
嬉しいなぁ。
誉め言葉をもらえるのって、すごく喜ばしい気持ちになりますね。
まずは自分。
とことん自分を満たして、自分を笑顔にすることに心を配る。
すると、それが勝手に溢れ出して周りにもよいものを「勝手にお裾分け」できるんですものね。
そして、褒めてもらったり嬉しい言葉をかけてもらえると、その喜びを真似て、他の人にも届けてあげたくなります。
こうやってきっと、素敵で優しい「喜びの循環」が広がっていく。
自分を笑顔にすることを続けていると、外からも「笑顔にしてもらえる」んだというのを体験し、ますます自分を喜ばせたいと思ったYO！という話でしたーー。
ではでは。
今日いっぱい、自分には向けれた経験がない「オシャレな人」の評価を、思いっきり味わわせてもらおうと思います。
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