昔恋をしていた相手が何度も出てくる夢に意味があるなら気になります。

ナッツがぎっしりのビスコッティを妹からもらいました。
コーヒータームのお供に、チャポンとつけてコーヒーを含んで苦く・柔らかくなったとことでハムッと食べる美味しいおやつ。

久しぶりにビスコッティを食べましたが、コーヒーを含む前はカチカチなのに、コーヒーに浸したあとで口の中に入れると、なんとも柔らかくホロッと崩れて甘く、やっぱりおいしい♡

ビスコッティは日持ちもするし、作り方も難しくはないので、材料を買ってきて手作りしようかな？
久しぶりにちょっとお菓子作りがしたい気分…ですが、買い物に行くのがめんどくさいというジレンマ。

いただきものの「美味しい」話をした後は（注：誰にも頼まれていない前置き）【ココロノマルシェ】に寄せられたお悩み相談をしたいと思います。

あさん、こんにちは。
夢ってホントに不思議ですよね！
私も夢をよく見るほうなので（覚えていない事も多々ありますが）夢について興味があって調べたことがあります。

夢についての定義は、次のようなものがあるようです。

・睡眠中に人が体験する明瞭な感覚・意識体験の事。
・感覚・イメージ・感情そして思考の連続体。
・眠っているときも脳が働いていることによって見るもの。
・睡眠中に脳が情報を整理している事。

浅い眠りの時である「レム睡眠」の間に、体験した記憶を整理したり必要な情報を脳に定着させる処理をする際に夢を見るようですが、実際には夢についての脳科学的な研究は、まだすべてが解明されいるわけではなく「分からない事」も多いというようなことを読んだことがあります。

実際には何かしら「意味」があるかどうか？というのもまだはっきりしていないようですが、あさんがご相談を寄せてくれたのは「夢占い」「夢診断」といった観点から、前に好きだった異性が登場することに意味があるのかを知りたいということですよね？？

夢についての心理的な面では、フロイトという心理学者が『夢というのは本能的な欲望の表れ』という説を発表しています。

また夢占いや夢診断などでは、夢に出てくる登場人物は『基本的には【あなた】という個人の一部を象徴しているもの』『自分が思い描いているイメージの投影』だと言われています。
簡単に言うと、夢に出てきた人の姿を借りて、自分自身のことを客観的に見ようとする深層心理の働きと言うこと。

脳科学的な分野では「記憶を整理・定着させたり、トラウマを癒したりする脳の働き」であり、夢判断などでは「自分の中にある願望を投影」という見方をしているようです。

> その人はちなみに、昔(今も俺が引きずっているかもしれませんが)恋をしていた相手で、 夢の内容は、電話番号を交換しあったり、頭を撫でてもらったりするなど、恋人同士のようなものしかなかったかもしれません

夢の中で好きだった人が「まるで恋人のように」ふるまってくれる夢は、自分の中の「彼女とお付き合いして心地よい関係を築きたい」という願望を映し出しているのかもしれませんね。

夢占い・夢診断という面からは好意を寄せている片思いの人が登場するのは【逆夢（さかゆめ）】と呼ばれ、あさんのなかにある「彼女と親密な関係になりたい」という思いを夢の中で見ている状態。
つまり「実際の二人の間にはまだ距離がある状態」を夢は現しています。
距離があるからこそ、うまくいきたいし恋人になりたいなぁという「願望」を夢の中で見ているという事ですね！

あさんは「執着から来ているのか？」と書かれていましたが、執着という見方も出来るかもしれませんが、好きな人がいてその人への思いがあるという「あさんの気持ち」を夢を通して整理しているのだと思います。

> 電話番号を交換しあったり、頭を撫でてもらったりするなど、恋人同士のようなもの

執着しているのかな？と思うくらい、好きだった人なのだとしたらその彼女と夢の中で「幸せ」な時間を過ごし嬉しい気持ちになれる夢を見ることは、寂しさを埋めるための役割をしているのではないでしょうか？

あさんが好きな人と恋人のような時間を過ごす夢を繰り返し見るというのは、その夢を見ることで「あさんが感じていた寂しさを紛らわせよう」としているのかもしれません。
現実では二人の関係には距離があるからこそ、好きな人とデートする夢や恋人のようにふるまう夢を見ることは、あさんの中にある「好きな人と楽しい時間を過ごしたい」という願望のあらわれなのだと思います。

> 俺自身の期待から引き寄せたものかもしれません、期待によって引き寄せられるという見方が心理学にあるかはわかりませんが。

引き寄せという事になるかは私も夢についての専門家ではないので断言はできませんが、あさんが好きな彼女と「本当はお付き合いして楽しく過ごしたい」という願望の投影であり、寂しい気持ちを優しく慰め処理するために夢を見ていたのかもしれません。

夢は「願望のあらわれ」「他者を使って自分の事を投影している」と言われていますが、このほかにも「傷を癒そうとする心の働き」の表れという側面もあります。

失恋などの悲しく苦しい体験をした時などに、夢で辛い記憶を見ることがありますが、そうやって辛い記憶を心が受け入れ癒そうとする働きをすると言われています。
夢を使って心を回復させようとしているなんて、私たちって本当に自分に優しくしようとする本能があるんですよね。

夢研究者ロザリンド・カートライトという人はこのような事を言っています。

レム睡眠中に脳が重要な役割を果たし、昼間に抱いたとりわけストレスとなる感情や自信喪失につながる感情を処理することがある

ショックなことがあったり、うまくいかない体験があると、脳はそれを夢として見せます。
同じ夢を2度、3度と繰り返してみる中で「現実にはなかった要素」が夢の中で新しく付け加えられて、辛かった思いが形を変えてネガティブな感情が薄れる働きがあるそうです。
過去の嫌な体験や、うまくいかなかった事でできた傷を夢が補完してくれて、心を癒しているのだとしたら、夢って心を守ろうとする仕事を果たしている素敵なものですよね！

私たちは一日の仕事を終え、体を休めるために眠りにつく際に夢を見ることで、散らかっている記憶や情報を整理したり、大事な出来事や願いを長期間記憶できるように脳の記憶領域に移動させたり、悲しみやトラウマになりそうな体験の記憶をやわらげたり肉付けして癒したりしているんですものね。

夢に関する心理療法などもありますが、夢に相手が出てきたとしても「それはあくまでも自分自身を投影した自分の一部」なので、自分が思い描いているイメージを見ているもの。

夢に関しては【現実ではなく、あくまでも夢】なので、あまり深く考えすぎなくてもいいものだと思います。

夢って毎日見ていると言われていますが、毎日詳細に全てを覚えていませんよね？

夢の中で感情を整理したり癒したり、願望を映し出したりと夢の内容は確かに大切なものではありますが、覚えていない事もあるくらいなのですからその意味を深く探るよりも、あさんにとって「その夢を見たことが幸せ」だと思えたのであれば嬉しいなぁと喜べばいいですし、悪い内容や悲しい夢の時は「あぁ、夢でよかった！」と安心を感じればいいと思いませんか？？

執着と見てしまう事も出来ますし、付き合いたいという思いが夢を見させたという見方もできますし、解釈はいくらでもできますが

あさんにとってその夢が大切にできる暖かいもの

なのであれば、あさんがまだ大事にしている「彼女を思う気持ち」「彼女を好きだという気持ち」をあさんご自身が大事にしてあげませんか？

だって、恋しているのですから「嫌いになろう」と思っても嫌いになれませんし、たとえ片思いであっても「好きな人を思う気持ち」は大切で尊いあさんの大事な感情です。
好きな気持ちを無理に押し殺すのではなく、夢の中で恋人になることを繰り返し見るくらい「彼女のことを思っている」というあさんの大事な恋心をただ受け入れてあげて、今は無理し過ぎずに「まだ好きなんだなぁ」と優しくご自身に笑いかけてあげてみてください。

引きずっている自分を否定してしまうのではなく、夢の中で繰り返し彼女が出てきて「恋人同士の時間」を過ごす体験をすることで、寂しかったあさんの気持ちをちゃんと癒し、優しい記憶として変えようとしてくれている心と脳の働きなんだなぁ、と、ご自身の気持ちに寄り添ってあげてください。

いつかご縁があれば彼女と恋人になるかもしれませんし、少しずつ気持ちが凪いでいきまた新しい恋を始めるかもしれませんし、未来のことはまだ分からないけれど「幸せな気持ちになれる夢」が見れるという事は、きっと「幸せなパートナーシップをあさんが未来で築けるということの未来予想図」かもしれませんものね！

あさんの欲しかった「夢の意味」に関する話ではなかったかもしれませんが、今日もあさんが幸せな気持ちの夢が見れるといいなと思ってお返事をかかせていただきました。

おやすみなさい。
素敵な夢を見れますように。

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私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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