毎日って実は結構大変じゃない？だからね、今日を生きただけで「充分じゃん！」って自分に言ってあげませんか？
1月の中旬を過ぎたあたりから、あれ？日が長くなってきてない？？と感じるようになり、きっと冬もあと少しという軽やかな気持ちになれています。
今年の節分は、手術翌日のためベッドの上で過ごしていると思いますが、節分が過ぎると「立春」や「雨水」といった、雪から雨に季節が暖かく変わっていくよ～という時期ですものね。
春には手術を終えてゆるゆると復活し、楽しいことを満喫できるようになっているかな？
うふふ、楽しみです。
今日は月イチの出社当番日。
そして、入院で長期休養をいただくので、休み前の最後の出社日。
ローテーションで同じ日に出社当番日のスタッフさんたちから、「戻ってくるのを待ってます！」「ゆっくり休んで、元気になってください」「鶴折れないけど応援してます。頑張って！」などなど、暖かい言葉をかけてもらいました。
入院自体は10～11日程度と言われているのですが、その後2～3週間は無理をせずのんびり過ごす予定でいました。
が！
こんな機会じゃないとしっかり休めないから、無理しないでゆっくり体をケアしてあげて！という上長からの言葉をもらい、お言葉に甘えて3月いっぱいは休みをもらう予定です。
ほんと、ありがたや！！
会社で作業をしていた所に、昔お世話になった会社の「元上司」（退職後もたまーに近況報告会をしつつ、長くかわいがっていただいています）からLINEが届きました。
上司）入院、いつ？
私）明後日
上司）え？じゃぁ、今日か明日のどっちがランチ都合いい？
私）今日
と急なお声がけをいただき、今日は少し時間に余裕があったので、会社の近くで待ち合わせてランチをごちそうになりました。
年末に病気が分かり、気分が上がらなかった時期や年末年始で家にこもっていたことに加え、食事も気を付けていたため、外食自体が随分と久しぶりでした。
すでに腫瘍が巨大なため、これ以上大きくならないように…と、腫瘍の栄養となりそうな「NG食材」はできるだけ避けるようにしていましたが、その一つに『小麦製品』があります。
絶対食べるな！！というものではなく、出来れば食べない方が好ましいという「ゆるい」制限にしていたのですが、そういえばパスタはずーーっと食べていませんでした。
どーん！
写真ではパスタや青菜に隠れてしまって見えませんが、ホタテが入ったオイルソースのパスタを食べました。
うまーーーっ。
腫瘍が大きいせいで胃が押されてしまっているので、パンは食べられず…。
私の病気がどうなのか？などの質問に答えたり、最近のそれぞれの仕事の話をしながら、和やかなランチタイムを過ごす中、元上司が過去に入院した際に病院内にいた「おもしろおばーちゃん話」を聞かせてくれて笑わせてもらいました。
どの病院にも、入院中は「必ずおもしろおばーちゃんがいるはずだから、なんか面白い話持って帰ってきてね！」と言ってくれたのは、きっと病院でふさぎこまずに楽しいものにアンテナを合わせて元気でいてね！！という元上司なりの気遣いなのだと思います。
突然で、しかも入院するギリギリ直前のお誘いをいただき、またしても目の前の人の暖かい思いを受け取らせてもらえました。
ほんと、ほんと、ありがたや。
＊ ＊ ＊
入院を控えて、あれもこれもしておかなくちゃ！！と気持ちだけは少し焦るというか、せわしない感じがしています。
入院の荷造り以外に、私が留守中に実家でギンちゃんと仁くんのお世話をしてもらうので、フードやサプリ、おやつやトイレ用品などを忘れないようにしないと…と思った直後に、「そうだ！私も退院後にしばらく実家に滞在するので、パジャマとかスキンケア用品とか…」と意識がポンと飛んで、あれもこれもやらなくちゃーー！とグルグルしちゃっています。
在宅勤務で気持ちは楽チンですが、明日は定時まで仕事をした後、お風呂に入って洗濯をし、マンションから歩いて30秒のコインランドリーで乾かしいる間に荷物をまとめ、夜に実家に移動する予定なので、気持ちだけが前のめって「あれもこれもしなくちゃ！！」と大忙し。
あっ！
冷蔵庫の中身も確認しなくちゃ。
あっ！
ゴミもまとめたり、植物が枯れないようにエアコンをつけるのを忘れないようにしなきゃ。
とまぁ、あれこれ「やるべきこと」を考えるだけで、何かと疲弊してグッタリしています。
でもね、これって入院だとか旅行に行くといった「非日常」に接している時以外も、私たちは日常生活の中でいろんな物事に追われていて、先のことを考えて疲れちゃうことがあると思うんです。
冷蔵庫の中のキュウリが痛みそうだから、今日はサラダを作って、お肉って解凍してあったっけ？
あっ、お風呂沸かしている間に、掃除機もかけておきたかった！！
燃えないゴミって明後日だっけ？
10時から見たいテレビがあるから、それまでにキッチンを片付けないとだ…
他にもほんと、毎日生きている中で「あれして、これして」っていっぱいタスクをこなしていますよね。
職場での仕事もそうですし、母親・父親業、介護、ペットたちのお世話、家事、趣味の時間、勉強や体づくり。
大変なことも、楽しいことも、日々の中でみんなそれぞれ「結構忙しく」生きていると思うんです。
日々はなんだかんだ、忙しいんです。
着替えたり、身支度を整えたり、ごみを捨てたり、体を清潔にするためにシャワーを浴びたり、「当たり前でしょ」ということにも、実は時間や体力、時には優先順位をつけて…と思考も使っているんです。
当たり前のことを当たり前にこなしたこと自体、エライことだと思うんです。
それだけで「よくやってるね」って褒められていいことだと思うんです。
バタバタしていて気が付いたら日付を超えそうになっていたときなんかに、「あぁ、もうこんな時間。今日も何もできなかった…」なーんて言っちゃうことがあるのですが
そもそも、こんな時間になるまで日常でやることをこなしていたから「こんな時間」になっているんですものね。
あっ、気分転換にゲームを2時間しちゃったから…って、それを責めなくていいんですよ。
休憩やゲームは、いわゆる充電時間です。
それで英気を養ったり、気分転換しているんだから、それも自分のための大事な時間です。
ゲームに現実逃避したくなるくらい、疲れているとも言えませんか？
私たち、どうやら自分には厳し過ぎる部分があるので、意識して「もっともっと甘やかしてOK」って自分に柔らかい目を向けてあげたいですよね。
究極、生きるだけでもやらなきゃいけないことっていっぱいあります。
栄養を取らないと弱りますし、歯磨きや体を洗わないと病気になります。
寝ないと思考回路がおかしくなりますし、着るものを用意したり、使ったものは洗ったり干したりと手をかける必要もあります。
一人だけでは生きられませんから、人と関わることでエネルギーも使いますし、衣食住を整えるために仕事をしなきゃいけなかったりもします。
だからね、今日も自分が生きているというだけで、いっぱいやることをやっているんだ！！って言いきっちゃっていいんじゃないでしょうか。
何か新しいことを始めてみたり、余裕を持って行動したり、キラキラした活動をしたり、学びを深めたり…なんて出来なくたっていいんです。
今日を生きた、それでハナマル！って言って、自分に笑ってあげられたら素敵ですよね！！
すごくなくて上等！
だって毎日は、何かと大変なんだから、今日という日を乗りこなしただけでOK。
平凡に見える、変化のないなだらかな今日を生きた私を認めてあげて、無理させずに微笑みかけて「おやすみ」と言ってあげましょ！
うふふ、変化のない今日を生きた私も、自分に優しく「何もしてないけれど充分。お疲れさま♡」と言ってあげてベッドにもぐりこもうと思います。
