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『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

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【ココロノマルシェ】(ご感想)別れたら罪悪感や申し訳なさでいっぱいになると思いますが、ちゃんとお別れができる日が来るといいなと思います。

鳥の形のおまもり…ですか? マミコのカギが また賑やかになりそうですね。

こんにちは。
あなたの心の痛みや悲しみの傷に優しく絆創膏を貼る「心の保健室」を目指しているマミコです。

仁くんの手術当日、病院に仁くんを預けて手術までの空き時間に『熱田神宮』へお詣り・お祈りに行ってきました。
欲張りな私がお願いしたのは、仁くんの手術の無事と大切な家族たちの健康と長生き、そして片思い中の彼とのご縁を取り持って欲しいという3点セット。

熱田神宮は「縁結び」にもご利益があると聞いていたので、縁結びのお守りを頒布いただこうと思っていました。
「THE・縁結び」というお守りもあったのですが、この白鳥の形のかわいいお守りも「縁結び」のご利益があると聞いたので

かわいいほう♡

を選びました。
一緒に参拝に付き合ってくれたお友達から、お守りは身に着けて持ち歩く方がいいと教わったので「キーホルダー」に括りつけて使っています。

鮮やかなポンポンのキーホルダーと合わせても可愛らしくなじむ白鳥のお守り。
どうぞ、私の未来に素敵な彼とのご縁をお繋ぎくださいますように!!

キーホルダーに一緒につけても違和感のないカワイイお守りをご紹介した後は(注:誰にも頼まれていない前置き)【ココロノマルシェ】へのお返事にご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

まみこさん、こんにちは。
まるです。お悩みにアドバイスいただきありがとうございます。
そして、仁くんの手術成功おめでとうございます!!
密かに応援させていただいていたので本当に安心しました…!
まみこさんの言っていただいたように、確かに彼軸から少しずつ自分軸になれたのかもしれないと思えました。ただ、私が別の人に告白されたことで彼への気持ちが少しずつ遠ざかってしまっているので、彼からしたら急に私が素っ気なくなりただ悲しませているだけだと思うと申し訳ない気持ちです。
少し前にマルシェに投稿したのですが、最近私が別れを決意できて、一方的にですがやっと別れを告げることができました。
彼も受け入れてはくれたものの、その後やっぱり苦しいと言われてしまい、また戻ってしまいました。
そこで彼の言葉や気持ちを優先してしまう自分も嫌でしたが、私の仕事が決まるまでは心配させて欲しいという彼の気持ちや、それまではできるだけ楽しくすごしたいと2人で話しました。
やっぱり私が別れを決めても、本当におこがましいですが彼にとって大きな存在になってしまったばかりに、私のせいで大きな苦しみを残してしまうんだ…という罪悪感や、ただ人の人生を苦しめてしまうだけの自分の存在ってなんなのだろうという気持ちでいっぱいです。
また、告白してくれた彼とは返事を待たせすぎてしまったことなどで、付き合う前にダメにはなってしまったのですが、今は友達のような感じで関わっています。
その彼とはこれからどうなるかわかりませんが、不倫の彼と別れを真剣に考えるキッカケにはなっていると思います…。
まみこさんが言ってくださったように、別れてもその先でお互いが幸せを見つけられる未来が来たら本当に私は幸せです。
やっぱり別れたら罪悪感や彼への申し訳なさでいっぱいになると思いますが、それでもちゃんとお別れができる日が来るといいなと思います。
たくさんの温かいお言葉をいただき、本当にありがとうございました。
ご相談:まるさん

▼まるさんのココロノマルシェに宛てたお返事

まるさん、こんにちは。
ココロノマルシェのお返事へのご感想を届けていただき、ありがとうございます。

> まるです。お悩みにアドバイスいただきありがとうございます。
> そして、仁くんの手術成功おめでとうございます!!
> 密かに応援させていただいていたので本当に安心しました…!

暖かく優しいご声援、そして密やかな祈りを届けていただいていたこととっても嬉しいです。
ありがとうございます。
我が家の3魂揃って、応援していただけたことに心から感謝です。

> まみこさんの言っていただいたように、確かに彼軸から少しずつ自分軸になれたのかもしれないと思えました。ただ、私が別の人に告白されたことで彼への気持ちが少しずつ遠ざかってしまっているので、彼からしたら急に私が素っ気なくなりただ悲しませているだけだと思うと申し訳ない気持ちです。

まるさん自身が「彼軸から自分軸へ少しずつ変化しているかも」と思えるって素晴らしい事ですね!
以前のまるさんだったらきっと、

自分軸になることすら申し訳ない気持ちでいっぱいで、身動きできない

状態だったと思うんです。
そこから少しずつ「自分の気持ち」「自分の幸せ」を考えることを大事にしていいんだ!って自分に何度も届け続けているからこそ、変化出来ているんですもんね。

私、前よりうんと自分を大事に出来ているみたいだなぁ。
とはいえ、まだ彼の事も大切に思うから揺れ動くけれどね。

と、現状の自分を「否定」するのではなく「受け入れ」てあげてくださいね。
揺れ動きながらも、少しずつその揺れ幅が狭まってきているって、やっぱり素敵な変化を遂げているなぁ~と私からの拍手もぜひ受け取ってください!

まるさんがいつも彼に対して思う「申し訳なさ」も、まるさんが相手の事を自分を犠牲にしてでも愛したいと思える大きな愛があるからなんですよね。
それは誰でもが持てるものではなく、まるさんの素晴らしい長所です。
ただ、長所は紙一重で自分を苦しめる短所にもなり得る諸刃の剣ですから、価値は受け取りつつも「ついつい彼の事を思い過ぎているなぁ」と気付いたらそこで

おっと、いけない。
また長所を彼に対して過剰に発動しちゃってるみたいだわ。うふふ。

って立ち止まってあげて、自分を犠牲にする気持ちを今よりもう少しずつ緩めていけるようになるといいですね。

> 最近私が別れを決意できて、一方的にですがやっと別れを告げることができました。

すごーーーい!!!
すごーーーい!!!
まるさん、すごいですねーーー。(語彙力がなくてすみません)

たとえ「別れきれずに戻った」というのが現実だとしても、こんなにも強く罪悪感を感じて押しつぶされそうな気持ちをもつまるさんが

自分から別れを決意し、告げることをした

って、もう本当に「シャンパンに赤飯に鯛のお頭に大粒イチゴ」でお祝いしちゃっていいくらい、すごい事ですよーーー。

うまくやれる・やれないというのは関係なく、自分でちゃんと「決める」と言う事がなによりも大事だと思っています。
「私が決める」って自分の行動を自分で選べたという事です。
いつも自分を置き去りにしてでも人のために与えてきたまるさんが、自分の気持ちをしっかりと大事にして「私は~したい」と告げる事が出来た実績は、まるさんにとってのオリンピックの金メダルに匹敵する価値のある行動ですもんね。

本当に頑張りましたね!!
あぁ、目の前にいたら「やった!すごい!」と満面の笑みでギューーッとハグしちゃっていたと思います。
エアハグを送りますので、どうぞ受け取ってください。

> やっぱり私が別れを決めても、本当におこがましいですが彼にとって大きな存在になってしまったばかりに、私のせいで大きな苦しみを残してしまうんだ…という罪悪感や、ただ人の人生を苦しめてしまうだけの自分の存在ってなんなのだろうという気持ちでいっぱいです。

彼にとって「こんなにも大きな存在」になれるまるさんというのは、人に与え・必要とされるからこそ大きな存在になれるのではないでしょうか?
大きな存在って『価値があるからこそ』なれると思いませんか??
人は自分にとって無価値なものを大事になんてしませんし、手放したくないとは思いませんものね。

まるさんが価値ある素敵な女性だからこそ、彼はまるさんと別れなくないと悲しい表情・態度を見せるのですもの。
大事に思える人と出会って恋をして、葛藤することって「苦しめる事だけ」しか残さないでしょうか??
きっと違うと思いませんか??
こんなにも葛藤出来るくらい素敵な人に出会えたことを、彼は感謝しているのではないでしょうか??

人間関係って時に残念ながらつながりが切れる事ってあります。
恋愛も、友人関係も、大事に思っていてもそれぞれの環境や人生のステージが変化する際に、今までありがとう!と告げてその手を放す時がありますが、別れは一時的にとても寂しいものであっても、後から振り返ると

あの時はお互いに必要だったし、素敵な時間を共にできたなぁ。
私は全力であの時は目の前の人を愛したし、今も大切におもっているなぁ。

と思い出せる日がやってきます。
大きな存在であればある程、過去になった時に「大事だった」「ありがとう」と思う存在になるのではないでしょうか?

> 別れてもその先でお互いが幸せを見つけられる未来が来たら本当に私は幸せです。

まるさんは「幸せ」になっていいんですよ。

彼の幸せは彼にしか決められないし、彼にしか分からないものです。
どんなに近い存在であっても、私たちは「自分にしかなれない」ので、相手の幸せを想像して感じようとしても、それは自分というフィルターを通して想像する事しかできません。

だから「私と彼は別の存在であり、感じ方や幸せの受け取り方も違うんだ」と境界線を持つようにすることはとっても大事な事です。

そして、彼の幸せは彼にしか決められないし感じられないけれど、まるさんが「私が幸せであるように、彼も幸せでいてくれますように」と

彼のために暖かい祈りを心の中で唱える事

は、とっても大きなまるさんの支えになるのではないでしょうか?
祈りの力はとても優しく、暖かく、そして不思議な事にちゃんと届くものです。

誰かが自分の事を気にかけ、祈ってくれていると知ったら、心がじんわりと暖かく満たされて「幸せ」を感じます。
直接何かを届ける事が出来なかったとしても、彼の幸せが彼に届きますようにとまるさんが祈ってあげることができるって思うと「離れた後でも出来ることがあるんだ」と、ほんの少しだけかもしれませんが楽になれませんか?

> やっぱり別れたら罪悪感や彼への申し訳なさでいっぱいになると思いますが、それでもちゃんとお別れができる日が来るといいなと思います。

行きつ戻りつしながらも、確実に「お別れできたらいいな」と思えるようになれてきているんですものね。
ココロノマルシェを通じてまるさんとやり取りをさせてもらう中で、以前よりうーーんと「自分の気持ち」を大事に考えて

こうなれたらいいな
こんな未来にしたいな

と、まるさんのための未来を見ることができるようなれている事がとっても嬉しいです。
少しずつ、時間がかかったっていいじゃないですか!!
それが「まるさんの速度」なんですもの。
人と比べる必要のない、自分の速度・自分の歩幅を信じて、前進したり後退したりしながらも、自分の道を切り開いていくことが

自分を生きる

と言う事ですものね!
今、その道の中で試行錯誤することが「必要な時間」なんだろうと思います。
葛藤している時間はやっぱりしんどい事が多いけれど、いつかまるさんが「大丈夫」と思える日が来ることを信頼して、今できることを無理なくやれる範囲でやっている事でOK!と言ってあげてくださいね。

まるさんがご自身を笑顔に・幸せにしてあげるために、今こうやってたくさん葛藤していますが、その中でどんどん成長されている事に気付けていたらいいなぁ~と思っています。
自分の事って自分ではなかなか「成長してる…のかなぁ?」と分からない事がありますが、外から見ているからこそ

うんと自分との信頼関係ができているなぁ

とニッコリしてお返事を読ませていただきました。
きっとここまで来るまでにいっぱい自分に向き合ってきたと思います。
その時間がちゃーんと成長として現れているんですもの。
大丈夫!
このままできっと、まるさんがまるさんの幸せのために行動できるようになれると信じています。

またいつでも、悩んだり立ち止まったり、誰かに聞いて欲しい時にはココロノマルシェに気持ちを吐き出してくださいね。

まるさん、丁寧なお返事を届けていただき、ありがとうございました。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ココロノマルシェでは様々な視点でお悩みに回答を寄せてくれるカウンセラーが沢山います!
あなたと同じようなお悩みを発見したり、あなたのお悩みを相談したり、あなたのココロが少しでも軽くなるお手伝いが出来れば嬉しいです♡

ココロノマルシェへ

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私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

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