手のひらサイズの幸せのお友達

手のひらサイズの幸せ

『ペットロス・離別・失恋』サヨナラの痛みと哀しみを癒す心の保健室 ~あなたの傷に優しく絆創膏を貼るお手伝いをしています~

MENU

(ご感想)うんうんと目の前で頷いてくれる姿を見ると、ああこの人は自分に寄り添ってくれる人だと安心できます。

マミコちゃんがお家でお仕事してるでち~仁くんはお隣に座って応援してるんでち!

GWが明けて今日からまた仕事が始まりました。

普段ならば連休後半から「あと2日で仕事…」と、何か心に鉛を飲み込んだような重たい気持ちがあって休み明けは憂鬱だったのですが(仕事に行ってしまえば割とすぐに慣れるのに)今年は連休明けから本格的に在宅勤務がスタートとなり

仕事は再開するけれど、会社に行かなくてよいという嬉しさ

があったので、連休後半の憂鬱度はものすごく低いもので済みました。(それでもちょっとだけ仕事やだな~とは思っちゃうグータラマミコ)

出勤せずに仕事ができることのメリットは通勤や準備時間の軽減が一番メリットとしてありますが、それと同じくらいメリットなのが

愛すべきギンちゃん・仁くんを見ながら仕事ができるということ♡

仕事中、隣にぴったりくっついている仁くんのおかげで癒されながら仕事が進みます。

持ち回りで6日に1度出勤することになっていたのですが、コロナ疑惑のあったスタッフさんがいるため、5月中は5日に1度の出勤をお願いしたいと連絡があり、さっそく私は明日が出勤日に繰り上がりました。
それでも1日行けば翌日はお休みだし…

はっ!!
在宅勤務できたらいいのにな~とずっと思っていたので、その夢が叶っていることが嬉しくてダラダラと長い前置きをしてしまいましたが、秘密のお喋りの時間にご参加いただいた方からご感想をいただきましたのでご紹介します!!

内緒のお喋りへのご感想(Sさん)

先日はありがとうございました。
仁くんのお耳がぴょこぴょこ見えたり、パトロールする銀ちゃんのお姿が見えたりして いつも静止画だったので、わー!動いてる!!と心の中でほっこりしました。笑

1)なぜマミコのカウンセリング・内緒話の時間を利用しようと思っていただけたのですか?

・在宅時間が増える中で、モヤモヤも増えていて気持ちが落ちていたこと
・開催日がたまたま私の誕生日当日で、帰省できずひとりで落ちた気持ちのまま過ごしたくなかったこと

上記のふたつの要因が重なり、マミコさんとお話ししたいと思いました。

2)カウンセリングモニター受けて良かった事を教えてください。

今回は主に私の叶えたい夢に関してカウンセリングをしていただきましたが、こう考えてみてはどうか?など現状をポジティブにとらえる考え方を提案していただけたことがよかったです。
自分ひとりでぐるぐると同じところを回って雁字搦めになっていたので、ポンと違う視点から言葉をいただいて なるほど、と自分の中に落とし込むことができました。

3)どんな人にマミコのカウンセリングをオススメしたいですか?

・じっくり話を聞いてほしい人
・自分の気持ちに共感してほしい人

うんうんと目の前で頷いてくれるマミコさんのお姿を見ると、ああこの人は自分に寄り添ってくれる人だと安心できます。

4)マミコに期待するブログ記事やセミナーテーマがあったら教えてください。

例えばですが、オンラインセミナーでなにか教えてもらう、というよりも「気持ちの落ちてる人集合!みんなで話そう!」みたいなオンラインお茶会で話を聞いてほしいです。
みんなで「そうそうー、わかるー」とか言いながら、マミコさんに心理学的な意見やアドバイスがもらえたらいいんじゃないかなと思います。
…とにかく話を聞いて共感してほしいんですね、私。笑

5)オンラインでのカウンセリングで感じたことがあれば教えてください。

◆メリット
・自分の部屋でリラックスしてお話しができる
・やはり顔を見ながらお話しすると、自分の中からもするすると思いがでてくるのでよい

◆デメリット
・私があまりネットに強くないこともあり、最後のほうで回線の調子が悪くなり、音と画像がちょこちょこ止まってしまってどうしたらいいのかちょっと戸惑ってしまった
↑これ本当にすみませんでした。。
ほぼカウンセリングが終わったタイミングだったのでよかったものの。。
我が家のネット環境が急にご機嫌斜めになってしまったので

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Sさん、お誕生日におしゃべりさせてもらってありがとうございました。
Sさんと初めてお会いした時から雰囲気が変わっていて、キレイになっていてドキッとしちゃいました。

> 在宅時間が増える中で、モヤモヤも増えていて気持ちが落ちていたこと

ひとりでいるとどうしても思考のお喋りが大きくなりますよね。
小さかったはずの悩みや、ちょっとつまずいた状態があると、それがどんどん膨らんでしまって自分を追い込んでしまい、時には行動できない自分を攻撃したりしてしまいます。
今は行動が限定されている中なので、やりたくても身動き取れないこともストレスになりますし、ニュースを見ても明るい話題よりは不安になる話題も多いため、多方面から心的ストレスがかかってしまいますものね。

気持ちが落ちているときに、話をしてみよう!と思ってもらえて嬉しかったです。
ほんのちょっとでしたが、何か心がちょっとだけでも晴れてくれたらいいなと思っています。

> 自分ひとりでぐるぐると同じところを回って雁字搦めになっていたので、ポンと違う視点から言葉をいただいて なるほど、と自分の中に落とし込むことができました。

ほんとですよねー。
私も一人でグルグル考えると「不安をいっぱい引き連れてきて」ネガティブの沼に落ちることがよくあります。
話を聞いてもらうことで自分では見えていなかった側面を見つけてもらったり、大丈夫だよとちょっと声をかけてもらうだけで、絡まっていた糸が緩んだりほどけたりして、また前を向くことができる力になることってありますよね。

ぐるぐる考えちゃうのは、一生懸命に自分の生き方を探している証拠です!
自分を幸せな未来に連れて行ってあげたいからこそ、これでいいのか??と今の自分が不安な場所にいることを心配して悩むんですものね。

私は私を幸せな未来に連れて行ってあげたくて、重たい荷物をいっぱい背負ってるんだね。
ありがとう。でもね、その荷物をちょっとおろして「今も」幸せを感じていいからね。
ゆっくり一緒に幸せに「なりたいもの」を目指して叶えていこうね。

そんな風に、雁字搦めで不安をずっしりと抱えているSさんに、優しい声をかけてあげてくださいね。
Sさんが雁字搦めになるくらい揺れているのは、大事な夢を抱きしめているから。
夢や目標が大切であればあるほど、不安や恐れも大きくなります。
大事な夢を抱えられる・持てるというのは素敵なことです。だから不安が襲ってきたときに

私の夢はほーんとに大きくて素敵!
叶えるために頑張ってきたし、叶えたいから不安になっちゃうんだもんね!

とイメージの中で大きな夢を一緒に抱えてあげながら、Sさんにそっと微笑みかけてあげてみてください。

> うんうんと目の前で頷いてくれるマミコさんのお姿を見ると、ああこの人は自分に寄り添ってくれる人だと安心できます。

私はただ「聞く」事しかできません。
聞いて、そこから理解し、Sさんの価値や魅力、輝いているものを届けたいと思って話を聞かせてもらいました。
私はできることが少ないけれど、でも、目の前で私に内緒話をしてくれる声をちゃんと聞き、一緒に悩み・泣き・笑って「ひとりぼっちなんかじゃないんだよ」と届けられたらいいなと願っています。
保健室で安心して内緒話ができたと思ってもらえたら、何よりとびっきりに嬉しいです。

> オンラインセミナーでなにか教えてもらう、というよりも「気持ちの落ちてる人集合!みんなで話そう!」みたいなオンラインお茶会で話を聞いてほしいです。
> みんなで「そうそうー、わかるー」とか言いながら、マミコさんに心理学的な意見やアドバイスがもらえたらいいんじゃないかなと思います。
> …とにかく話を聞いて共感してほしいんですね、私。笑

ちょっと気持ちが上がらない時に集まって話せるお茶会というの、いいですね~
参加者さん同士でも「うんうん」「そうだよねー」と分かり合える時間はホッとする時間になりますし、Sさんのように「話を聞いて寄り添ってもらいたい」と感じている方はきっとたくさんいると思うので、何かの形でお茶会をまた実施できたらいいなと思います。
素敵なテーマを届けてくれてありがとうございます。

オンラインではどうしてもネット環境に左右されて途切れてしまうこともありますよね。
それを見越して少し余裕のあるタイムスケジュールにする必要があると教えてもらいましたので、オンラインでまた何か企画する際の参考にさせていただきます!!

Sさんの夢はとても素敵な夢です。
私も応援していますし、その夢の一部をチラッと見せていただけて感動しています。
とはいえ、どんなに大事な夢であっても

疲れた時は休むことも大切です。

疲れて楽しくない…のに鞭を打ちすぎると、大事な夢を嫌いになったり負担に感じてしまったらこんなに残念なことはないですものね。

時に休憩しながら「これは夢をかなえるための英気を養う大事な時間だ!」「積極的な休息だ!」と言ってあげて、適時休憩をはさみながら夢を楽しんで叶えていけますように。

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

あなたのお悩みを、ブログで記事にしてもいいよ!という方は、ぜひお悩み相談を送ってください。
私なりの形で、あなたのお悩みに寄り添いたいと思っています。

ブログdeお悩み相談に応募する

  • HOME
  • >
  • カウンセリング
  • >
  • (ご感想)うんうんと目の前で頷いてくれる姿を見ると、ああこの人は自分に寄り添ってくれる人だと安心できます。